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ノーメイクの恐怖

【ノーメイクの恐怖】

毎日ノーメイクでいるほうが肌が老化しない。

そう勘違いしている人は多いのでは？

・かぶれなど皮膚のトラブルを起こさない限り、化粧は毎日したほうが
　肌は老化しない。
　なぜなら、肌を老化させる最大の原因である紫外線が防げるからだ。
・昔はできるだけ化粧をしないほうが肌によいとされてきた。
　しかし、紫外線がどれだけ肌にダメージを与えるかが明らかになるに
　つれ、ノーメイクのほうがリスクが高いことがわかってきた。
　若いときから化粧をしてきた人のほうが、そうでない人よりも
　皮膚ガンになる率がはるかに低いという研究結果もある。
　「化粧は厚いほどいい」と、積極的に厚化粧をすすめる研究者も
　いるほどだ。
・オゾン層の破壊が進み、紫外線量が増加している現在、
　「ノーメイクが肌にいい」とはもはや言えなくなってしまったのだ。

でも！！

・日光にあたると免疫力が高まることがわかっています。

　アトピーの発疹やかゆみや、自律神経失調症や
　時差ぼけやホルモンのバランスの崩れなど

　副交感神経と交感神経のバランスが
　よくないために起こる色々な弊害があります。

　日光に含まれる紫外線にはこのバランスを整える働きがあります。

　最もよい方法は朝日を浴びることです。
　朝日を浴びることが
　本来の自律神経のバランスに従うことになるからです。

【監修】
メディカルインフォマックス株式会社
　医師医学部門担当部長　佐々木　淳

有毒な紫外線は、午前１０時ころから２時くらいまでの間が
一番多いということですので

朝、６時頃なら肌に有害な紫外線はほとんどなく
それ以上に身体に良い効果をもたらすので
朝日を浴びるようにしましょう♪(*⌒ー⌒*)b