2007年11月02日
テーマ： 憎きアトピー(234)
カテゴリ： アトピー・健康
玄米を食べるようにしたり、なるべく肉や乳製品を控えるようになって１年以上たちます。
最近はネットでレシピを検索することが多いのでレシピ本はあまり買いませんが
健康に関する本で興味深かったものがいくつかあったので読んでみました。
ナチュラルダイエット（ハーヴィー・ダイアモンド著)
生の食物に含まれる水分の摂取を大切にしている
ナチュラルハイジーンで有名なこの本↓の著者と同じです。
フィット・フォー・ライフ
わたしが読んだのは講演会のビデオを本にしたもので、
ナチュラルハイジーンの入門編のような感じです。
面白かったので、↑の本も図書館で予約しました。
最近はネットでレシピを検索することが多いのでレシピ本はあまり買いませんが
健康に関する本で興味深かったものがいくつかあったので読んでみました。
ナチュラルダイエット（ハーヴィー・ダイアモンド著)
生の食物に含まれる水分の摂取を大切にしている
ナチュラルハイジーンで有名なこの本↓の著者と同じです。
フィット・フォー・ライフ
わたしが読んだのは講演会のビデオを本にしたもので、
ナチュラルハイジーンの入門編のような感じです。
面白かったので、↑の本も図書館で予約しました。
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最終更新日
2007年11月02日 20時31分22秒
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