さっそく

出来たてから　種菌にして　また500ml増産中。


以前作ってた時は、

ヨーグルトでしか　食べてなかったけど

今回は　ちょっと料理やデザートにも

変化させてみたいです

まずは

カスピ海ヨーグルトオフィシャルサイト 　の

カスピ海ヨーグルトを使ったおいしいレシピ

カスピ海ヨーグルトクリームチーズとか。

一晩ほどおくだけ。　

でも美味しそう♪　知らなかった食べ方～～

ドレッシングも作ってみよ～


ウィキペディアの健康効果には

整腸作用はもちろん、

「ストレスによる肌機能の低下やアトピー性皮膚炎の抑制」

って　書いてありました。へ～～ぇ


ダイエットにも　良いような・・・ （どこかで・・見たような・・）

もっと　いろいろ調べてみよ～







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