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楽天スーパーSALE 買い回り中~で、買いたいモノ 追加ーーダイエット用 トルマリンの入った痩身クリームが欲しい・・ウロウロして、今候補は 税込 4,536 円送料別 +送料 530円 トルマリン配合のボディマッサージジェル「YJエコ・ジェル220g」 ・・・・ 10,500 円送料込トルマリン・麦飯石配合ヒーリングストーンジェル2個セット ・・・・・ 80g 3,780 円送料込少ないお試し量だけど、手の出る価格♪220gは7,344 円・・・・ スーパーSALE特価!6,912 円 送料別 あと39個!温感/下半身/足/ふくらはぎ/たるみサロン業界に革命を起こす奇跡の新燃焼系ボディジェル!・・・・ 19200円送料込 ポイント10倍!【マッコイ】ノンFエナジークリームSP 650g 業務用 <ボディクリーム・スリミング>魔法のクリーム... 定価27000円の!このクリーム、、お得だとニセ心配もあるけど、、それでも2万‥手、出ないなぁ。。・・・・キャビ用に欲しいクリームも スーパーSALE特価!税込 3,780 円送料別+450円※沖縄・離島は+500円日本製 ラジオ波 クリーム(RFクリーム)1kg んーーどれか1つポチりたい。。今回、フレジュさん我慢したら 買える。。・・・誕生日ケーキ、、買っときたいけど。。もうちょい悩もー昨日夜、もう1つ欲しい追加ーせとか 訳アリ5kg で2980円送料込!!安ーーいデコポン買ったけど、、これも買いたい・・んーーー 悩もうにほんブログ村
2015.03.02
いつも飲んでる お茶♪こないだリピ2015年01月18日00時00分~2015年01月21日23時59分 1000円送料込!ポイント10倍!SALE中こちらに しょうが粉末を振って♪飲んでいますこの粉末を「塩コショウ調味料」の空き容器に入れてパラパラ振ると 量調整しやすい年末年始の 体重増がまだ戻ってないので、乱れ気味だった 食生活を改善中ー朝食を ヨーグルト+青汁粉末+オリゴ糖(少し)か 果物+ヨーグルト。朝はしっかり摂らないとそろそろ 朝食用の青汁粉末無くなる。。買わなきゃ。 国産の大麦若葉、スティックタイプ で探し中~今日のお昼は 汁ビーフン久しぶりの麺+野菜たっぷり入り~ビーフン好きは高校の頃、中華屋さんでバイトしてから麺の中で 3番目位に好き1番はスパ、2番 焼きそば どっちも 長く食べてないです焼きビーフンの方が もちっと感があって好きだけど、寒い日は 汁ビーフンもイイね汗出たにほんブログ村
2015.01.20
フレジュさんから糖質オフのスイーツ到着~~さっそく チーズブッセ3時間位冷蔵庫解凍して、頂きました♪やっぱり美味しーーーーぃレアチーズケーキが一番好き明日1個食べよ~スパ麺!は今回、年始特別セールでお得に買えた糖質制限ダイエットの、麺絶ちストレスは しばらく解消出来そう買いモレ・・失敗が・・生チョコ・・・買えば良かった。。後悔中昨日、、大事にしてた、こないだで貰ったコレ食べてみたら、とろける~~ 美味しいあーーーなんで買う前に試食しなかった??あぁーーー大失敗やん。。来月まで 販売あるかなぁ。。年末年始で・・・体重増えてますモチとそばとたこ焼き2回、ピザ・・あーー誘惑に負けた早めに 戻さないと。。最終兵器! 使おう。。+チョコは ずーーーっと気になってる 糖質制限 /ローカロリー 低カロリー 糖類ゼロ 糖質オフ 送料無料(糖質制限 ダイエット 食 おや...価格:1,903円(税込、送料込)コレ!次回、買い回りで買ってみよー にほんブログ村
2015.01.07
今年初めの 楽天さんポチはハッピーローカーボ工房 Frejusさん年始特別割引の 糖質を抑えながらもコシやおいしさを追求したパスタタイプの乾麺【年始特別割引】【糖質制限麺...価格:1,200円(税込、送料別)糖質オフ!大好きスパ麺~~今!この麺だけが、「糖質制限ダイエット」の麺絶ちストレスを解消してくれてます年末年始で買ってた+=4食 食べちゃった・・今年も 沢山お世話になりそうあと糖質オフスイーツ +初!チョコケーキワッフルも買いたかったけどまた今度♪またの機会には コレ糖質オフスイーツ店は フレジュさんにだけど、今年は他のお店も お試ししてみよースリム・ショコラ・ヘーゼルナッツ後を引かない甘さの糖質制限ケーキ。【冷凍便】 送料無料【暮れの元気なご挨拶】砂糖不使用 チーズケーキ ハーブティー メープル焼... 糖限郷の選べる低糖質スイーツセット【送料無料... 【低糖質スイーツ・糖質制限スイーツ】チョコレートギフトセット☆送料込み!... 【糖質制限スイーツ】選べる☆濃厚クレームブリュレお試し5個セット☆送料込み... にほんブログ村
2015.01.04
2014年振り返り今年一番の出来事3月末に ダイエット決意して、初めてのエステミスパリさん・たかの友梨さんに お試し行って、ミスパリさん申し込み コレ約2ヶ月通い+(中位の)糖質制限食 で、目標の-6kgダイエット成功エステ通い終わってからはリバウンドが怖くて、、ミスパリさんで教わった ・食生活の見直し(中位の)糖質制限食 (アドバイス沢山貰った) と・適度な運動・体暖め方(お茶・しょうが・半身浴)・マッサージ(我流マネしてコロコロマッサージ)を 続けてリバウンドしないように 頑張った1年になりました・・・が、、後の 食生活が乱れ気味・・ピザや暴飲少しあって、、今日800g増えてた・・年内に戻さなーーー一番大変だったのは 糖質制限・・。と言っても 最近は 少し制限緩くなってきたけど、一応 体重維持。4月~10月位までは ほぼ麺ナシ!スイーツ ほんの少しアリ。で、めっちゃ!ストレスが出たけど、Frejusさんに出会って スイーツ我慢のストレスは解消中~本気ダイエットして、甘いモノにこんなに依存してたって初めて知った。。あとダイエットお菓子もイロイロ買ったパンも 好きコロネ♪麺は 糖質オフ麺を 数店お試ししてみたけど、スパは Frejusさんでストレス解消~鍋の〆 ちゃんぽん麺は 妥協してあとは スーパーのこんにゃく麺 食べてます。麺へのストレスは まだ解消には至らず・・ソイドルがダメだったので、大豆麺を自分で挑戦してみたい。。ので、ヌードルメーカー欲しいけど、大豆麺、作れるか分からないから、まだ躊躇中・・。運動道具・エステ道具も手出したー大奮発したキャビプラス!お腹したらピーになるから、太もも中心で使ってます。セルライトは柔らかくなる実感あるけど、細くなってるのかは・・分からない一番利用してるのが トランポリンベランダ使用なので、最近は寒くてあんまり飛んでないです・・がコレは買い!でした~10分で汗出ます(でも20分すると腰痛出るので、やり過ぎ注意)ダイエット中心の生活で、つらい風~だけど、実はダイエットして良かった事が沢山・体調が良くなった・食生活が良くなったから、茶色の体にイイ♪・ヒザ!!痛が無くなったかも!・切れなかった服が入るようになった(かなり節約♪)・頑張ってる自分が少し好きになれた?などなど来年は 麺ストレスだけ!!!なんとか解消目指してリバウンドない1年!!頑張ります
2014.12.29
フレジュさんのレビュー大賞!びっくり大きな段ボール!届きましたーージャジャーーーンぴゃ~~~~~好きなの!!!沢山ーーー に限定販売中の生チョコも入ってる~~~♪【スーパーセールの期間中だけ10%オフ】【糖質制限】生チョコ 6個入り他に入ってたの ・チーズブッセ どれも大好きーーー!!と 始めまして商品もフレジュの糖質制限麺3種(パスタタイプ・ラーメンタイプ・そばタイプ)を各1袋ずつ計3袋新作!の「そばタイプ」入りパスタ・ラーメンタイプは 糖質オフ麺で一番!のお気に入り麺糖質制限ダイエットで、スパを我慢中の方に♪めっちゃ!!オススメです♪まったく同じ・・とはいかないけど、他のお店の 麺風とは 比べ物にならない満足感♪ありますあと 初ホイップ newパン達♪ 楽しみです冷凍庫パンパンこんな美味しいスイーツ!パン!麺食べたいだけ 食べてダイエット後も 半年以上!リバウンドなしですフレジュさんのお陰です糖質オフ中の方♪買い回りにオススメです!フレジュさん♪ありがとーーーございました♪ これからも 沢山利用させて貰います
2014.12.02
昨日届いた お試しソイキューブ 540 円 ゆうメール送料込 13個入りでした楽天スーパーsale!に 半額!賞味期限 2014年12月24日 の訳アリ出る2014年11月30日00時00分~2014年12月03日01時59分 〓スーパーSALE限定販売〓【送料無料】大麦と果実のソイキューブ 800g/置き換え食品 ダイエッ...価格:1,609円(税込、送料込)このソイキューブ!美味しくて、、食べ過ぎちゃいます中にドライフルーツとか ナッツが入ってて噛むほど旨い飽きない味で ついつい・・食べ過ぎちゃいます。。1個2cm正方形位大豆で出来てる ダイエットお菓子だけどこんなに食べやすくて美味しいと、ダイエットになるかなぁ、、どうかなぁ。。もう4個食べちゃってる・・11月30日からの 楽天スーパーSALEは2014年11月30日23時30分~2014年11月30日23時59分30分だけのタイムセール!2,862 円送料込 オールブランが入ってて噛みながら食べるから 1本でイイ感じに満足出来てチョコ味も 好きです。リピ定番のお気に入りチョコバー 我が家の冷蔵庫常備チョコ!追加補充です。ダイエット中でも食べられるチョコって イロイロフレジュさんは期間限定!今だけの生チョコ販売中~他にも イロイロ【Choco】生チョコ・カフェ・スリムダイエット中の方でも食べられる夢の糖質制限チョコです♪【冷... 糖類ゼロ!生クリーム約30%のリッチな配合でとろける口どけの濃厚な低糖生チョコです♪【砂糖不使用】糖限郷の生チョコレート糖質制限食やダイエット中にオススメ!セットも魅力的ー【低糖質スイーツ・糖質制限スイーツ】チョコレートギフトセット☆2916円送料込み! チョコなのに 太らないって~~~にほんブログ村
2014.11.26
糖質制限ダイエットで出会った糖質オフの美味しいケーキ買ってる♪の 第1回!レビュー大賞に選ばれました~~~はなんと!!!1万円分の スイーツ・パン・麺セット やったぁーーーも もちろん嬉しいですが、大好きなフレジュさんに大賞に選んで貰えた事!が一番嬉しい!!!糖質制限ダイエットでスイーツ食べられない ストレスを解消してくれたのがフレジュさん今も 体重維持出来てるのはフレジュさんの ケーキ達のお陰なので、さらに 大賞まで貰えるなんて本当に嬉しくって、感激ですやったーーーー ありがとうございます♪これからも 応援してますレビュー大賞【糖質制限】ティラミス5個セット 毎回ポチってるレアチーズケーキ楽天スーパーSALEでポチ予定だったのはと届くので、また今度このラーメン麺タイプは福岡人の私にとっては スパ麺並みなので、細い方のコッチを スパで食べてます♪1.6、7mm位のスパ感覚です最近スパ食べたい衝動が 大なので、めちゃお役立ち麺!!他店の糖質オフ麺とは 比べ物にならない位満足・満腹感がありますフレジュさん試してみたい時には是非オススメの初回だけ送料込!チョコ感たっぷりで美味しいデニッシュ!ですせっかく送料込なので、ケーキ同梱してみて欲しい~ 糖質制限で、こんなに美味しいケーキ達!!食べられますまだまた 当選の興奮止みませんこれからも 沢山買って沢山応援していきます!ありがとうございましたーーーにほんブログ村
2014.11.24
糖質オフ麺 いろいろお試し中~低糖質さかな麺 食べました冷凍麺を レンジで1分半あたためその後、袋のまま 湯せん 2分出来上がりが 水っぽかったので、少しフライパンで 水を飛ばしました冷凍食品の中華丼+白菜 かけて臭いは かまぼこ!量 少ないです。食感があるのと、味も嫌いじゃないので美味しく食べられて イイけど、さかなだから、和風仕上げ向きかなぁ。価格も 低糖質なのに美味しい麺が登場♪白身魚のすり身を麺状に仕上げました。歯ごたえも十分で糖質な...価格:1,440円(税込、送料別)4食入りを買ったので、1食 360円・・360円でこの量だと、、高く感じる・・なぁ。。10食入りを買えば、1食辺り 307円。。・・・・ 低糖麺に大革新!食物繊維とグルテンのつるつるすすれるやわらかな中華そばが登場♪一袋糖質な...価格:1,210円(税込、送料別)コレ、1食辺り 302.5円こっちは 小麦麺の香りがして麺を食べてる感じがするけど、、コシはない。。さかな麺も中華麺も 戻しがレンジ + 短時間の湯せん で楽なのがイイです。味で選ぶなら 糖質を抑えながらもコシやおいしさを追求したパスタタイプの乾麺【糖質制限麺】パスタ風乾麺3袋...価格:988円(税込、送料別)スパ麺 1食辺り 329.3円位。今まで食べた 糖質オフ麺の中では一番食べ応えある麺茹でる時間が長めなのが、、少し面倒だけど量+味! 一番麺!感アリソイドルはナシでした。焼きそばにしても 難しかった・・。買い回り♪ どの麺ポチしよーーー今日編んだ アゲハ蝶♪にほんブログ村
2014.10.31
ダイエットの強い味方 糖質オフスイーツのお陰で 今の所、リバウンドなし甘いの食べられるから ストレスも解消最近、一番のお気に入りお店はFrejusさん抹茶ロール 最後のカット、今日終わっちゃったー抹茶味が効いてて♪あんこアクセントがイイですそろそろ 冷凍庫常備のスイーツ達が少なくなってきたので、次回買い回りで 買わなきゃフレジュさんスイーツ!大好きランキングは1位2位1位と2位は 変わらない位好きー3位4位5位こんな感じかなぁ~~他にもワッフル!ふわっとしてて、少し焼いてもコレまた美味しい!ローカボセットに入ってた スティックバー!コレは食べ応えあって重宝!美味しかった~クリスマスのケーキ予定は 【糖質制限】糖質オフ 低糖質 ローカーボスイーツダイエットにもおすすめ 濃厚な本格的チョコレ...価格:1,697円(税込、送料別)コレフレジュさん買う時は冷凍庫空けとかないと他にも 糖質オフのスイーツ屋さんで買いたいスイーツイロイロ糖限郷さんのケーキも惹かれる~ コガネイチーズケーキさんもお試ししたい
2014.10.22
お買い物マラソン 買い回りで一番のお楽しみフレジュさんからの ハッピーローカーボセット届きましたー並べてこんなに沢山ーーと 種類が沢山!!がめちゃ 嬉しいーーーさっそく 今日はロールケーキ端ただ今 冷蔵庫で解凍中ーとお昼ご飯は 入ってた糖質制限麺で久しぶりの スパでしたーーー贅沢に「青の洞窟ボンゴレロッソ」スパ!!糖質を抑えながらもコシやおいしさを追求したパスタタイプの乾麺【糖質制限麺】パスタ風乾麺3袋...こちらの麺♪癖のない食べやすい麺!太さも食べ応えあって調度イイあと 食べてみたかった とか あ、アレもこれも 嬉しいーーー私の定番リピは この3つ!!美味しくて大好き送料掛っても 全然OK-の 美味しい糖質オフスイーツ店にほんブログ村
2014.09.24
15日までの 限定ポイントで今だけ お得!ソイドルセット 買い予定ー送料込で、内容!めちゃお得お店ポイント 今10倍!早く買わないと 終わる?? 敬老の日まである?かなぁ。。 敬老の日特集 おじいちゃんおばあちゃんの笑顔が溢れる日 いつまでも長生きしてね★健康を贈...価格:2,571円(税込、送料込) おじいちゃんおばあちゃんの笑顔が溢れる日【敬老の日】【特集】【送料無料】【大豆麺】【特別...価格:2,571円(税込、送料込)どっちか 悩むぅーーー上かなぁーーミートスパ、、もう半年食べてない・・デスうん!やっぱり 上やね8月末に 増えた体重は 戻したー!最近は 糖質制限食、緩め。グルテンフリーの ビーフンは食べてます小麦麺は リバウンド恐怖で まだガッツリ食べる勇気ない。。次回 買い回りは ビーフン 買っとこー コレ楽ちん 便利ちゃん♪スーパーで買うのと 同じ味だしあと 私の強い味方フレジュさんの お陰で 甘いのを我慢するストレスが無くなったので体重維持 出来てるんだと思う 2日に1個 ケーキ 【糖質制限】糖質オフ 低糖質 ローカーボパンダイエットにもおすすめ ミニスティックタイプで携...価格:906円(税込、送料別)次はコレも買お♪これも気になってる 湯葉+豆腐 お試しセット贅沢かなぁーにほんブログ村
2014.09.11
ダイエット初めて知った半身浴~体重が戻ったり、時間ある時に入ってますでも 私の半身浴って、20分~30分位だったけど、こないだ でタカトシさんの 見たら1時間がイイって知ったので、これからは 1時間で!入りたい・・・けどグッズないと 無理なーーーなので、次の買い回り候補を ウロウロラックは早めに欲しいスマホに替えたら 防水スピーカー バススピーカー 音楽 防滴【あす楽対応】防水スピーカー「お風呂スピーカー」お...価格:1,317円(税込、送料別)音楽聞けるけど、、アナログな私は CDラジカセが簡単操作で 楽?な気がする。。今更 ラジカセ買う??あっ 防災グッズになるね 【セール特価】【Joshinは平成20/22/24年度製品安全対策優良企業 連続受賞・Pマーク取得企業】S...価格:5,000円(税込、送料込)◆バスタイムやアウトドアでも音楽が楽しめる だって!~2014年09月05日09時59分 までのセール特価!欲しいの見つけた・・あー遅いもん。。うぅ。。防水じゃないの、安いのある 2780円 3951円 4280円買い回り前に 気付けば良かった・・・、、、ぅぅぷかぷかキャンドルこんなもアリで、、やっぱり揉みだし。。家の今グッズはコレー 愛用コロコロCDラジカセ・・・・ ちゃい。。どう?にほんブログ村
2014.09.04
今年、-5.4kgのダイエット後、微妙な変動はありつつ、なんとかキープしてた目標ラインが、、土曜の 不摂生で ビックリ +1kg以上ーあーーーー最近 調子に乗ってた。。食生活 緩み気味だったのに +で、昼夜がダメやった。。昨日 小食でなんとか今日朝に+600gまで 戻ったけど、、、あーーーやっちゃった早めに戻さないと・・。でも本当の問題は 体重より 体型エステ・・行きたいなぁ。。キャビ頑張ろ・・。届いて 1ヶ月位、1日1回10分を 1回~3回位 時々ズル休み。効果の実感は・・・やけど、、奮発買い!したから、、しっかり使わなきゃ私が買ったのは 49800円のコレ。だけど、、多分同じの ■送料無料■家庭用キャビテーションにLED+EMS+RFラジオ波プラスされた瘦身ボディスリミ...価格:33,000円(税込、送料別)ビックリお得!で売ってます・・今週は DHCプロテインダイエット・ポタージュ2回、んー3回?!入れようにほんブログ村お昼なら、、置き換えなんとか。。
2014.08.25
買い回りでポチった早く届きましたこんなに入って 2千円とちょい。やっぱり 買い!!でしたなんで 悩んでたかなぁ。。昨日、さっそく お昼に ぞうすい+レアチーズケーキ この レアチーズケーキ!!はや~~~~っぱり裏切らない!美味しいー今日の朝は ぞうすいでカロリー減らしたお陰?か久しぶりに 少し落ちてたでも、、週末来る・・・から、、食、、緩むなぁ。。LTケーキも食べるし楽しみーー お買い物マラソン タイムセールの!買ったコレパティスリーLTさんの他にも 食べてみたい素敵ケーキ達 あーイロイロ食べてみたい昨日見つけた食べたい!はコレ果物+だと 罪悪感も減る痩せたいと 食べたい・・・7月に1kg減 は無理だったので、8月こそ!・・・?気持ち、、頑張るにほんブログ村
2014.08.08
今日 ビー・ドット・ラボさんからダイエットお菓子福袋 届きましたー中は コレは寒天入りみたいなので、私ダメ。。今日はクッキー食べてます♪楽しみはスムージーネットでいろいろな種類売ってるスムージーだけど、結構「ヨウド」が入ってて 橋本病さんは×だけどこのスリムベジスムージーはヨウド入ってないって確認済なので、これで あとー2kg!!痩せたい!月末限定Pは アームウォーマー色違いリピ!にしましたsoulberryさんの欲しい♪ は8月頭♪買い回りに にほんブログ村
2014.07.27
深夜に ...買い回りの ダイエット用!糖質オフ・スイーツFrejusさん からの甘いの!沢山~~~ 届きました詰め物外して 開けたらね、どれもこれも 美味しそーで、さっそく!食べたのは レアチーズ~~~冷蔵庫で ゆっくり解凍して生クリームたっぷり~~中、チーズクリームとローカーボスポンジ激うま~!!!本気ダイエット初めて、3ケ月とちょい、、本物ケーキ食べてなかったからとにかく 美味しくて!!!感激しちゃいましたこんな美味しいの食べて 大丈夫??かな・・って心配になるほど・・で 糖質チェック! コレ糖質1個当 約3.7g(カロリー 237kcal) あと同梱モノは糖質1個当 約8.3g(カロリー 251kcal)糖質1個当 約3.9g(カロリー 233kcal)糖質1個当 約1.7g(カロリー 129kcal)糖質ビックリするほど 少ないこのケーキ食べられるならダイエット まだまだ全然平気ーーーーー やれる!で・・・ 1つ問題・・?こんなに買ったけど、賞味期限、見てなかった冷凍で、チョコデニッシュ 3週間、他ケーキ類 2週間なので、 ほぼ毎日 何か食べる 嬉しい誤算だけど、、カロリーは少し気にしよぅ。。レアチーズケーキがこんなに美味しいからこのお店のパンも 次買おーーーウキウキワンウィークセット 2293円わーーーーー 美味しいお店見つけたよーーーぉ やったぁ■送料北海道:1,342円東北 :932円関東、中部、近畿:830円中国、四国、九州:932円沖縄 :1,547円※1配送先につき、合計10,800円(税込)以上ご注文いただいた場合、送料が0円になります。送料掛っても 全然OK~わーーー これから 買いそう糖限郷さんの コロネに出会った時はわーーこんなの食べてイイの!♪ って思ってたけど、他も食べてみるもんやねーこのチーズケーキは・・・ 激うま!!ケーキだもんねーコロネ・カスタードは 賞味期限:製造日より3か月だから冷蔵庫常備であると便利だし、釣りに持っていくのにイイし♪他の 糖質オフ!スイーツ店もこれから買い回りの機会に 少しづつお試ししてみよーーー気になるの、まだまだあるしね♪次はコレ!!やねイロイロ あるから 探すのも楽しい♪ダイエット続けるの、楽しみ1つ増えたそれにしても このレアチーズケーキは 美味しい!!出会いに感謝 感激満喫中~~にほんブログ村
2014.07.09
甘いのポチっ は糖質オフ!ダイエットスイーツFrejusさんに決めました初回限定!デニッシュ 送料込に 同梱 全部で 4320円 パティスリーLTさんのコレ・・やっぱり我慢。。400円違いで、こんなに沢山買えた~~ ・・って量選んじゃった・・で、ダイエット用って 変?あと、コロネ・・・ どーしよーかなぁ。。今回 沢山買ったから 我慢するかなぁ。。ポイント10倍 と 送料無料が・・・惹かれる。。頼まれモノ!ケノン ポチです。プライベートセールに カートリッジ4個付き で出てて決心したみたい。。+ カートリッジ で 高額 凄~~いなので、あとのお買い物は1000円ポッキリ ウロウロで完走予定ーーーーー完走しなきゃ、頼まれた意味ないねにほんブログ村★予約販売★ 7月20日発売 100冊限定!ゆうメール送料無料! 【リッチモア】ベストアイズコレク... 買おー
2014.07.06
7月5日10:00~ お買い物マラソンの 買い回り準備今買いたいのが、糖質制限の甘いの!冷凍庫もスペース出来てきたし、今回は スイーツ系買お~甘いのーーー候補沢山~【送料込み 砂糖不使用チーズケーキお試し4種食べ比べ 初回ご購入者様限定】... 1日20個限定?なのかな毎日すぐ無くなる・・美味しそう。。Frejusさんも 美味しそう・・++買うなら 初回に同梱♪ コレ全部!う・・悩むぅ。。ビー・ドット・ラボさんはか、【先着200名様オマケ特典付】B.LABO食べるダイエット6品お試しセット】送料無料http://item.rakuten.co.jp/bea-labo/tryal/?scid=rm_212285 3,218 円 送料込 リンクない。。クッキー買うなら 同量入ってるコッチの方がイイ?かなぁ。。店舗稼ぎに クッキーだけもアリ他にもとか チョコチョコ~~どれにするか 絞らなきゃあと、ダイエットお手伝い!検討中は楽天市場で検索 ヘルシア スパークリング 白ぶどうと楽天市場で検索 大人のカロリミットまだアップ店が少ない・・。最近、カロリミットなしで 体重維持中。そろそろ麺食べに行きたいからねー要るなぁ。。あと買い回り予定 食品と 手芸系 をリストアップして絞り込みにほんブログ村6,480円 (税込) 送料込 10倍 640ポイント お得なのに 悩んでます・・
2014.07.02
本気ダイエット開始して、明日で3ケ月!エステ通い終了後、、この1ヶ月は 低迷・・。。増えたり減ったり・・だけど、一応 目標だった体重ラインは ギリ維持。体重が増えたら トランポリンや、EMSを回数増やして落とす!を 地味に繰り返してます。。一昨日は 600増で 少しビビったけど、、DHCプロテイン ポタージュ+トランポリン+半身浴 でなんとか戻しましたーあと2kg落ちたら 嬉しい・・なぁーーで、まだダイエットは続く・・次回買い回りで またポチ予定~1食で、200減 効果出るあとは 7月に納品延期された キャビプラス待ち・・えちごやオンラインショップさんで買った トランポリンお役立ち中ー 【期間限定 ポイント10倍 !〜6月25日23:59まで】【本日!ポイント10倍】 【本日!特別価格】 ...価格:3,780円(税込、送料込)サウナスーツ着て 10分飛ぶだけでまー汗 かきます昨日は 湯船で温まった後 10分飛んでめっちゃ汗出たで、次に欲しいのは 【期間限定 ポイント10倍 !~6月25日23:59まで】【ポイント10倍 & 300円値引クーポン】 【ス...価格:6,480円(税込、送料込)コレーーーーー太ももとふくらはぎの筋肉を付けたら基礎代謝上がるトランポリンを 沢山飛んでるとたるみが出ないかが・・心配になるからコッチがイイかなぁーーーって思ったり・・ダイエットスイーツも 少し継続中~~今日は またスフレ焼いた前回より 順調ーーイイー香りにほんブログ村
2014.06.25
ダイエット継続中ーだけど・・・自力じゃ・・ 減りません買い回りでやっぱりチケット買うんやったなぁ。。後悔中筋力・・付けないと。。雨続きで、ベランダトランポリン お休み中。来週は 少しサウナ行こっかなぁ。。まだ 糖質制限食は続いてます。あ、でも少しゆるめ??になったかも。。ダイエットチョコも届いて 解禁中~ コレ1本で 結構食べ応えアリ! お気に入り買い回りでポチッた 念願のキャビは・・ 到着、、中旬以降になるみたい・・楽しみー 早く届かないかなぁーーそしたら、またダイエット頑張るモード上がるかなぁにほんブログ村
2014.06.08
自分ダイエットで お役立ちだったサイトマッサージ・セルライト 対策 セルライト除去は自宅でできる.jpセルライトの潰し方、部位別セルライト解消法など お役立ちアリ!kazumin^o^さんのブログセルライト撃退マッサージと体操!http://plaza.rakuten.co.jp/kazuminroom/15024/肩甲骨くっつけ体操http://plaza.rakuten.co.jp/kazuminroom/15013/kazumin^o^さんの所は他にも お役立ち日記が沢山!!凄いですこちら商品ページに写真付きでマッサージとリンパ流しが載っててお役立ちボディバーニング・・・http://ginza-image.com/shopping/goods/352/affactra/001こちら商品ページの中央辺りにリンパドレナージュ を 写真と図解で紹介♪こちらもお役立ちですリフトアップ・顔藤田千春さんのブログ http://ameblo.jp/cspring/よりリフトアップ!見た目年齢を大きく下げるセルフケアhttp://ameblo.jp/cspring/entry-10871807816.html他にも リンパを流す方法 などお役立ち沢山糖質制限・ダイエット食低糖質ダイエットと健康づくりの・・・Good Health!http://www2.plala.or.jp/eddie/slim2/sl201.htmこちらはしっかり勉強!読み込みました。→ 減量を誘導する食事http://www2.plala.or.jp/eddie/slim2/sl203.htm+カロリー計算-健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/carb.htmlGIについて学ぼうhttp://www.otsuka.co.jp/health_illness/gi/question1/糖質と糖類 の違いhttp://www.asahibeer.co.jp/customer/tourui-toushitsu/糖質制限食!江部康二先生のブログ ドクター江部の糖尿病徒然日記 日記は難しいから、あまりついて行けないですが、リンクに 糖質制限販売のお店とか質問回答にも お役立ち。エステ選びで 参考にしたサイト見える!体験エステ比較レポートhttp://beautyhikaku.com/支店は違いますが、ミスパリさんのトリプルバーン痩身はまさにコレ!です。セルライトバーンはもう 強でも 随分痛みが少なくなりました。(初めは 弱よわでも めちゃ痛かった・・)たかの友梨さんもレポート!のまさにこんな感じでした。私は ミスパリさん派追加料金も出なかったし、目標達成できたし♪にほんブログ村
2014.06.06
楽天スーパーsaleの最後のお買い物・・・買ったぁー・・ぴゃーーーー 大出費しっかり使わなきゃ・・今回の楽天スーパーsale、イロイロ ポチッた~12店舗目~ P10+欲しかったレース糸sale価格だし、また多めにポチっちゃった P10レビューを書いて送料無料♪ピンク♪にしました♪ネイビーは 中旬~下旬着なので、今回はブラック♪気に入ったら 次回ネイビー。あと 下着系。あと、、まだ悩んでるこれP10だから ポチっとくかなぁ~ チョコケーキ我慢したから 冷凍庫入りそう。。めちゃ我慢したのは エステチケット!もうエステ通い終了(あと1回は特別日用)したけど、終わって1週間・・体重減りませんね。。買うならポイント10倍!+買い回りPも付くし、今がお得だけど、、今回はキャビ手出したし、我慢・・。さてさて今回は 沢山買い回ったー贅沢品も買ったし、ダイエットモノも多め到着楽しみのポチっ にほんブログ村
2014.06.04
ダイエットのお手伝いモノ今回買うの と 今まで買った良かったの今回の買い回り ポチは4 買い回り定番!のスルメ この小さいサイズが1回食べきりに調度!!いい~ダイエットおやつ5 ×2これも 最近のおやつ♪yahoo店さんで利用した ありあけ浪漫工房 うちの海産さん 500円メール便込これがあると 口寂しい時と、スナック食べたい時の紛らわしに 助かるいりこだと大き過ぎなので、私の好きサイズはコレ。6 ゴボウ茶は 固形なのを飲んでるけど、そろそろ無くなるので、今回は 扱いやすい ティーパックのコチラ ポチっ1ダイエット初めて、ほぼ毎日飲んでるお茶 そろそろ無くなりそうなので、リピ♪あと キャビ、、 ぴょー買うかなぁーーうーーー今まで買った良かったのこちらも最近よく飲んでる ルイボスティ+しょうがを入れて朝が多いです100個入りなので、まだあります以外とダイエットの影役者??かも?な特茶楽天市場 特茶 伊右衛門 送料無料検索もう2ケース×3回は買って、1日1本続けてます安いし、重いし、楽天さんの買い回りがめちゃお得♪♪沢山 お世話になる事減ったけど、無いと不安の安心常備♪ギフト&グルメ北海道さんはエントリー&購入&レビュー書込みで500ポイント対象店!でさらにPお得こちらもイイのかな、毎日飲んでる エビオス♪【楽天スーパーセール 6月5日3:59まで】【ポイント最大19倍+300円引クーポン】 【トランポリ... 買って良かった♪トランポリン~足の筋肉量が増えて、代謝上がってましたこれからも ベランダで飛びますあ、ダイエット達成出来たのは コロネパンとの出会いのお陰?♪ 【スーパーセール期間中半額!!】130円!糖限郷のカスタードコロネパン1個糖質制限食・ダイエット中の方に... めっちゃ!!買いたいけど、もう冷凍庫無理ーーーー(まだ入ってるー)あー半額!お得なのに・・
2014.06.02
3月27日からスタート! 本気ダイエット 2ヶ月経過 今日の★で 目標体重!達成ー出来ましたやったー途中 停滞期あったけど無事脱出?まだ数日は 油断出来ないけど、(一昨日戻ったりしたし・・)でもでも 一応達成-5.4kg正直、★エステにお金使ったし、低糖質食にも。でも お金がかかった分、失敗は許されないぞ!!精神で本気で頑張れました★さんからの 叱咤激励も励みになったし、褒められるから 頑張るしこのダイエット!収穫は沢山あって体質改善出来たなーって実感もアリぐーたらだった私が 頑張ったーぁあとは リバウンド・・・しないようにまだまだ あと-2kg位の気持ちで、これからも頑張ります!まだまだ・・・ セルライトは・・ありますあと2回で終了、★ミスパリさん ★×今11回済途中 トリプルバーン以外もあった エステさん選びの話たかのさんとどっちにしよーか悩んだ結果 ミスパリさんに決めました。たかのさんは キャビで、痛くないです。ミスパリさんは セルライト潰しのゴリゴリが痛いから、効いてる実感アリで コッチの方がスキでした。初めは痛かったゴリゴリも最近は 随分平気になってるから、セルライトは確実に減ったあと、ミスパリさん みんな明るくて元気なのも スキな所♪施術には 多少?個々の差があったりだけど、まーそこは ね。 みんなイイ人だからね。たかのさんは 指名シルテムあり 1000円 (これはイイねー)あと、支店によってお店の雰囲気が全然違うみたいです。私の通ったミスパリさんの店舗は 空間が広めでキレイたかのさんのお試し店舗は ちょっと暗めで、窮屈感がありました。なので、行くなら 是非!お試ししてから が良いですエステ話でした。家でセルライト対策に やっぱり キャビも欲しいですたかのさんも 自宅用キャビ、売ってたし。それか、手の届く もみもみ 自宅で簡単!エステティシャンのもみだしケア!健やかボディへ!【エントリーでポイント最大19...価格:13,166円(税込、送料込)楽天市場 ヤーマン アセチノスマート検索このもみもみ感も好きあー まだ決まりません・・にほんブログ村
2014.05.27
今日はお得メールに釣られて朝から大豆ベーグル ポチっ 糖質を気にせず美味しく食べられる、豆乳メーカーが作ったもっちもち大豆ベーグル!■糖質気に...価格:1,000円(税込、送料込)これ!普段5個で1900円位だから、コレお得~~低糖質パンは 今糖限郷さんのコロネにハマってるけど、他のお店のパンも試食してみたかった!から調度良かったーどんなかなぁ~~~ もちもちだって~期待度あと、最近出会った 低糖質パンはローソンさんとスーパーにあったの。・・・・・・目標体重まで あと少しその後の体重キープも考えるとしばらくは 低糖質パン+糖質制限食 は続く・・ね。。大好き麺我慢なので、パン位はもう少し レパートリー増やしたい低糖質パン イロイロこれ!食べてみた~~い そろそろあんこも欲してます・・パルスイートで作らなきゃ。。次の買い回りで買いたいのは このケーキ「レガーロ」早くチョコ~~~~~ 食べた~いにほんブログ村
2014.05.27
ダイエット中でも甘いモノ食べたーい!!から始めた お菓子作りきっかけ本はコチラクッキーから はじめてレンジ蒸しケーキ、またクッキー作って、4つ目は スフレチーズケーキに挑戦しました~電動泡だて器 も買ったし【送料無料】 電動ハンドミキサー(プラビーター) 1512円送料込 卵白泡立て~水ひかなかったから、ちょい焼け過ぎた・・出来は まあまあ?最近はお菓子作りグッズも 少しづつ揃ってきたこないだヨーカドーさんで見つけたお得ワゴンセールの。次は何作ろ~~~~ダイエット初めて新しい自分発見!です お菓子作り楽しい次に欲しい ダイエットスイーツ本【楽天ブックスなら送料無料】おいしい豆腐スイーツ [ 鈴木理恵子 ]ウォッチ本【楽天ブックスなら送料無料】スイーツダイエット [ 江部康二 ]【楽天ブックスならいつでも送料無料】おから、豆腐、豆乳、野菜のお菓子 [ 高橋典子 ]【楽天ブックスならいつでも送料無料】大豆粉でつくる、糖質オフでもこんなにおいしいパンとお...【楽天ブックスならいつでも送料無料】やせる!奇跡のおからレシピ [ 家村マリエ ]これもイイなぁーお料理も 頭が動くうちにもう少しレパートリー増やしたいにほんブログ村
2014.05.26
ダイエットグッズ!欲しいモノ送料無料・即納★ 超音波キャビテーション 高周波ラジ...欲しいー 贅沢品キャビ貯金始めたら年内手が出そう??の価格が 悩ませる原因。。すぐ手が出せそう なのは 自宅で簡単!エステティシャンのもみだしケア!健やかボディへ!【エントリーでポイント最大19...価格:13,166円(税込、送料込)こちら少し前に 店頭で出会って試してみたら もみもみ感!!がしっかりあってコレなら効きそう!!!って・・。欲しくなってます最近足やお腹をマッサージしてるからコレあると 便利ー 太もも裏とか!キャビ諦めるなら 次の買い回りで買えるなぁ・・これまで散々ダイエットグッズ失敗歴アリだけど、まーーーー懲りない今も 現役モノは普段座イスに使用中~ 今でもよくスイッチon新型はコレ あと、この1ヶ月頻繁使用はコレ~お風呂で足をゴロゴロ中!痛さ感がエステさんに似てるよーな気がしてて 気に入ってゴロゴロ。EMSはツインビートの旧型を今もしっかり愛用中~トランポリンも続いてます♪こないだ刻んで20分飛んだ!汗ダラダラでしたー...少し試してみたいグッズ達 姿勢が正しくないと痩せない・・って。。これウォッチ。イロイロ欲しーぃにほんブログ村
2014.05.23
ダイエット途中経過目標ライン目前で、リバウンド?このカーブ怖・・数日前から だるさが出てて糖質制限を少し緩めにしたら、落ち着いた。。炭水化物抜きのやり過ぎで 無理出たかなお昼の玄米ご飯は 食べる様にしよー釣りで 睡眠出来なかったのも 原因の1つかな。急激に落としたから 無理あったかも。。また発病したら 意味ないもんね。。今日から また気持ち入れ替えて健康に痩せる!目標に のんびり頑張りますお昼 5月9日野菜ときのこ炒めモノサイコロステーキ小松菜茹で ・チーズスープストックのボルシチ 食べ過ぎ・・5月12日野菜炒めカツオ刺身 ・ チーズイカ天ぷらえのき氷スープ5月14日えのきみず菜キャベツパプリカ 炒め(ちょっと焼きそば味)えのき氷スープ ネギ入りおからのポテサラ風~茹で卵・白身練りモノ5月15日野菜炒めアボガド トマト唐揚げ 1ヶプチパン とろけるチーズ乗せ 激うま!!5月16日DHCプロテインダイエット ポタージュ(野菜クリーム)サーモン明太ジャガイモ・蓮根サラダ最近お手伝い お茶・飲物 にほんブログ村
2014.05.19
昨日 もう電動泡だて器到着しましたー【送料無料】電動ハンドミキサー(プラビーター) 1,512 円お菓子作り気分したのでから どれか作ろ~~~って決めたのは、材料が揃ってた 「レンジで作る蒸しケーキ」・・コレ泡立て不要でしたおから・ヨーグルト の。半分は ココアパウダー入れて チョコ味にしてみた出来たよーまあまあ味この本買って正解やった~~~簡単なの多いし 私にも作れる次は 泡立てのあるの、作ろー本気ダイエット 初めて1ヶ月と13日経過まだ停滞期??かなぁ。。一昨日200g増えてから 落ちないなぁ。。こんな時はDHCプロテインダイエット 置き換え!!!やけど、 コレ まだ未着。(明日かなぁ)糖限郷さんの は来週着今日は 何食べよーか。。お昼 最近撮影サボってます。。4月30日野菜(えのき・豆苗・もやし大葉)炒め 八宝菜かけみそ汁サーモンマリネ+プチトマト コレ美味しかった♪5月2日豆腐チーズ焼きサバ缶豆苗ともやし・えのき 焼き 刻みしょうがの、かけオニオンスープ玄米少しにほんブログ村
2014.05.09
本気ダイエット、1か月位。甘いの!我慢が 一番辛いこないだ糖限郷さんのスイーツ買ったけど、 コレ♪ そんなにちょくちょく買う訳にも…なので、 レシピ本買ったしお菓子作りに挑戦~~~で、本の中から 1つ選んで 材料はほぼ揃えたけど、素人なのに、量適当作りで・・・もの凄ーーーーく 美味しくないモノ出来た。。。なので、反省してレシピ通り!に 量も材料も準備!別レシピでリベンジバター ・ラカントS、おから、きな粉 と 強力粉はちょい。で オーブンで焼いて~出来たーーーーあ、ドライイチゴ 刻みを少し足した。コレが まずまず小分けして 冷蔵庫と冷凍庫へ数回の おやつが出来ました残りおからで 「おからで作るポテサラ風」作ったらコレ!!!が美味しい~おから + スライスきゅうり + 新たまねぎ粗みじん切りに マヨ・塩コショウコレは 定番メニュ~でイイねー(高カロリーだから 食べ過ぎは注意)あーーー料理もお菓子も も少し上手になりたいダイエット経過今停滞期っぽい?体重グラフはこんな感じ。今、頑張る所やん!次回★まで 10日以上先・・予定。。戻りそうで不安・・増えたら 途中行くかも。。にほんブログ村
2014.04.30
先月 3月27日に ダイエットスタートで、1か月経過以前は 毎日麺!麺!の生活で、夜ご飯のおかずに「焼きそば」食べてたり・・の乱暴な食生活から一転毎日 食事ノートに 食べたモノを記載してバランスの良い食事を心がけています。ズボラな私が!ビックリ やればできる子や~~~ん4月7日から 麺抜き生活実施中ー初めは禁断症状が出たけど、我慢出来てて、今では体重が戻るのイヤなので、少し食べるの怖い。。たまに 食べ過ぎの日は翌日調整で、DHCプロテインダイエットのポタージュ コレ!やっぱりイイ~~土曜に油断して食べ過ぎ、体重増で日曜1回 置き換えて 戻った 危ない危ない。。今の所、えごま油のおかげかお肌が枯れていく事もなく 順調あ、 コレのおかげかも目標体重まで あと-1.8kg (出来たら -2.8kg?)頑張る お昼ご飯記録4/18・野菜クリーム味4/19・ローストビーフ・かつお刺身・もやし炒め4/20・えのきしめじパプリカネギ 炒め・茹で卵・湯葉入りおぼろ(最近のお気に入り)4/23・豚とパプリカ、きゅうり、カニカマ炒め・キムチ と 白菜漬けモノ・茹で卵・カスピ海ヨーグルト4/24・チーズinハンバーグ・ほうれん草しめじ炒め・海老マヨ・漬け物 ・茹で卵・カスピ海ヨーグルト4/25・ビーフシチュー味・ゆば ・カスピ海ヨーグルト少し・・・・・・・あと ダイエットお手伝いしてもらってるモノ。 食べ過ぎの時・外食の時 ×5にほんブログ村
2014.04.28
ダイエット、ただ今停滞期中・・っぽいこの1週間 変動ほとんどナシで、停滞期について調べてみたらタニタさんの ダイエット中の「停滞期」はなぜ起きるの?サイトに体重の5%減少したタイミングで始まるだって・・ コレやん。。yahoo知恵袋の 解決済みのQ&A に至急!停滞期を早く脱するには!? 一ヶ月で3kg痩せました。停滞期なのか体重が減...こちらに・諦めるか、停滞期が終わるまで、頑張るかがダイエットの分かれ目って書いてあったー乗り越えなければ・・こないだ買ったDHCプロテインダイエット のスープタイプコレいい~もう終わりそうなので、次の買い回りでリピ予定~次は5種入りの!コレ美味しい!し満腹感もあるし、続けられそうです。今回のダイエットは本気昨日のおやつに ケーキ食べました~糖限郷さんの!!さすがに 普段のロールケーキと同じとはいかないけど、このふわふわ感とクリームを味わえただけでダイエットストレスから 随分解放されましたーー冷凍庫にあと4分の3と 今P10コレコレ~コレでなんとかGWの甘いの誘惑に耐えなきゃにほんブログ村
2014.04.25
届きました~ 糖限郷さんの糖質制限スイーツ 冷凍便ロールケーキは切ってから 保存ロールケーキ!3等分でも糖質2.5g~4等分でも 随分厚切り切れ端 ちょいつまみ食いしてみたけどぴょ~~~~です おいしーーー今日、これから解凍だと 遅くなっちゃうから明日朝冷蔵庫に出して、お昼に頂きますたのしみです甘いの食べられるって思ったらダイエット頑張るスイッチ さらにon今日はトランポリン 6分 + ビリビリ70分~~~コレ続いています3/27お試しから、今5回施術済 -3kgセルライトが減ってきてる実感あります!!食事も調整してます。4/9から 麺類×朝 ショウガ入りお茶・果物昼 野菜・肉・玄米ご飯・卵 など しっかりめ食夜 タンパク質中心食(さしみ・肉・豆腐など)炭水化物×外食はやきとり屋さん♪食後デザートは我慢できない時に 果物。おやつ は しらす・ナッツ系 どーしても我慢できない時は 0カロリーチョコ食べたりした。今までの食生活が 麺ばっかりで、ひどかったのを実感中。麺類我慢が 意外と出来てる自分にビックリです。にほんブログ村まだまだ お試ししたい!糖質制限スイーツイロイロ
2014.04.23
糖質オフの ふとらないお菓子レシピ本届きました~~~中見てこんなに美味しそうスイーツが 食べられるかと思うだけでテンション上がりますガトーショコラ6分の1で 糖質2.2gバナナチーズケーキ 6分の1で 糖質3.6g生チョコ風プティケーキ 3切れ 糖質1.3gマドレーヌ 1個 糖質1.5gあずきのマフィン 1個 糖質2.1g黒ごまのババロア 1個 糖質3.0gいちごのヨーグルトパルフェ 1個 糖質2.1g他にも高野豆腐の粉で作ったクッキーやクリームタルトカテージチーズとアーモンドプードルなどで作った パンケーキ風ふわふわパフとかとうふ・きな粉のしっとりホットケーキムース や プリンお菓子作り素人の私にも作れそうな 写真付きの説明作るの決めて、材料買いに行かな~~あ、でも 明日は 念願の糖限郷さんのスイーツ着 2週間我慢中のケーキや~~~んぴゃ~~~お菓子作り開始は来週かなぁーお菓子作り+間食おやつ用に欲しかった「くるみ」今日、TVで健康食品に取り上げられたから売切れになる前に ポチです美容と健康に!お徳用300gパック【送料無料】カリフォルニア産無添加くるみ300g fsp2124価格:971円(税込、送料込)美味しさは元気の源 【自然の館】さんの方がお得だったかなぁ~今回ポチは、お菓子作り用に欲しい分。おやつ用はまた次の機会ににほんブログ村
2014.04.22
今日はエントリーでポイントアップイロイロでお得day欲しいモノあるので、今日ポチです今日は限定Pも付いたしエントリー4月19日(土)に楽天イーグルス&ヴィッセル神戸がW勝利!期間中エントリー&お買い物で全ショップポイント3倍!2014年4月20日(日)0:00から23:59まで<24時間限定>38時間限定!全ショップ対象 2ショップ購入で300ポイントプレゼント2014年4月19日(土)10:00 ~ 2014年4月20日(日)23:59・1注文(※1)の合計金額1,000円(税込・送料別)以上楽天ツールバー利用&エントリーで全ショップポイント2倍!2014年4月18日(金)10:00~2014年4月23日(水)9:59「楽天カード感謝デー」でポイント3倍!開催期間:2014年4月18日(金)10:00~2014年4月30日(水)23:59エントリーお忘れなくでポチったのは ダイエットモノ!14月19日10時~22日9時59分まで2,700円以上のご利用で使える500円オフクーポン!アリ!もーーー甘いの!!我慢出来なーい・・ゲンカイ・・今は 糖質0チョコでなんとかしのぎ中・・初回限定!送料込なので+ 冷凍庫空けとかな。。2糖質制限の本は 先におやつ!あポテチ変わりの、イイ~~おやつ見つけた~ぁオカベさんの 食材そのまんまプレスしたの!コレイイーー スーパーで出会って、今口寂しい時のおやつ 小魚よりスナック感まだまだ買う予定 イロイロあるけど、他は 次回買い回りまで 保留ー毛糸だま2014年夏号にほんブログ村
2014.04.20
今日はお花沢山編みました~でも写真撮ってないからまた ダイエット話。本気ダイエットのお昼ご飯14日ラム肉ステーキもやし・えのき・ピーマン・パプリカ炒め 刻みしょうがかけ野菜炒めを薄味にして、仕上げ味付けにしそ風味を掛けてみました。15日ラム肉・もやし・長ねぎ・パプリカ 炒め冷や奴 ・ キムチ玄米白米のご飯16日初!DHCプロテインダイエット のスープ思ってた以上の食べ応え!!+ 味もこれなら 置き換え出来るーー ★★★★★250mlで、普段スープより少し多め量もお腹にたまった感!があります。オススメですあったかポタージュで食事感充実! 1食あたり154kcal以下のおきかえダイエットスープ。【10%OF...17日サーロインステーキえのき・もやし・パプリカ・セロリ・牛肉 炒め +目玉焼きブルーチーズレタス(えごま油・しょうが・ドレッシングちょい掛け)今日はちょっと食べ過ぎたかも・・。お昼ご飯 をしっかり食べて夜ご飯は タンパク質中心メニュー(炭水化物抜きです)肉・魚・さしみ・豆腐 など夜の野菜は 生より 炒め・茹で野菜中心です。今日姉からにこちら貰いましたさっそく+して、まだまだダイエット!!頑張ります運動:今日は ズルで、EMSお腹70分トランポリン2分位・・にほんブログ村
2014.04.17
ただ今 ダイエット中で!糖質制限ダイエット 勉強中~今日、本屋さんで糖質ダイエット系の本 数冊読んでみて間違いばっかり!!でした 食べてイイと思ってたモノがダメで、ダメと思ってた こんにゃく・しらたき は◎・・。なので、やっぱり どの本か買う事にします 楽天ブックスさん オンライン書店 BOOKFANさん 楽天ブックスさん本屋さんでチェックしたのは この3冊一番上の 高雄病院 Dr.江部さんの別本 CD&DVD NEOWINGさんコレも!良さそう~(楽天ブックスさん売切)今、何食べたらイイか??で、いつも悩むので本買って、健康的に!しっかり痩せたいあと、ウロウロしてて 買いたい!!のコレ 大豆麺!!低糖質の大豆100%麺【小麦・そば不使用】糖質はうどんの96%OFF【今だけ送料無料】【食活応援...エネルギー:89kcal たんぱく質:11.9g 脂質:2.9g 糖質:0.9g 食物繊維:5.7g ナトリウム:6mg イソフラボン:92mg麺食べたーーい 探したら お菓子も食べられそう~~糖限郷の低糖質スイーツがお求めやすいセットに!!【初回限定送料込!(一部地域を除きます)】...糖限郷さんはゆっくりウロウロしなきゃパン粉の代わりに使える大豆で出来た「まるでパン粉」!低糖質に天ぷらやフライはいかがでしょ...明日、高野豆腐買ってこよー本気ダイエット 途中経過 ×3 (内、お試し1)で、今-2.2kgにほんブログ村
2014.04.16
ダイエットに+プラスオメガ3系お昼ご飯に+使いきりタイプの小袋入りだから酸化の心配なし!いつでもバッグに入れて持ち歩ける、「携帯で...キレイなあの人は知っている!「食べる美容液」を3本セットで!朝の青汁、自家製グリーンスムー...ダイエット食生活!調べれば調べるほど・・ 今までダメ食でした・・ダイエット中で食べれる甘いの探しーとりあえずお試し250gで!糖質制限中でも美味しいホットケーキが食べられます!食物繊維も豊富...砂糖などの糖類を一切使わずに仕上げたチョコレート。チョコレート特有のカカオの香りと、糖類...低糖質スイーツに新作が登場!【Choco】生チョコ・カフェ・スリムダイエット中の方でも食べられ...あーーコレ食べたーい 糖質制限食 低糖質食品を糖質制限ダイエット・炭水化物ダイエットに【糖質制限】やさしくラク...低糖工房自慢のアイスに人気のあずき味が仲間入り♪【糖質1個2.4g】【3000円以上送料無料♪】『...
2014.04.11
今年こそ!痩せたーーいで、カテゴリーも「ぐーたらダイエット」「本気ダイエット!」にしてみたトランポリン 続いてます今日も7分飛んだサウナスーツ着て ベランダでピョンピョン最近では 随分汗が出るようになったー今日から 朝ご飯にショウガ入りお茶も飲みます。今日は+ ミネストローネ風?スープお昼にしっかりめ、で、夜控えめ!!頑張るーーー先月末から計測中で、体重落ちてきたよしよし・・ 肌寒い季節にポカポカ温活!2012年楽天年間ランキング受賞TV・雑誌でも紹介された乾燥ショウガ...価格:1,000円(税込、送料込)にほんブログ村 1袋あたり178kcal以下!おいしいから続けられる!【DHC直販ダイエットドリンク】送料無料!CMも...価格:5,040円(税込、送料込) アミノ酸スコア100の高品質な大豆タンパクを使用し、若々しく、美しく、健康的なボディラインを...価格:12,960円(税込、送料別) 【夏までに痩せる!美しいボディラインがあなたのものに】【トランポリン】 【送料無料】 いつ...価格:3,980円(税込、送料込)
2014.04.10
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