届きました～ 糖限郷 さんの

糖質制限スイーツ



　冷凍便









ロールケーキは切ってから　保存



ロールケーキ！3等分でも糖質2.5g～

4等分でも　随分厚切り

切れ端　ちょいつまみ食いしてみたけど

ぴょ～～～～です
おいしーーー

今日、これから解凍だと　遅くなっちゃうから
明日朝冷蔵庫に出して、お昼に頂きます

たのしみです





甘いの食べられるって思ったら
ダイエット頑張るスイッチ　さらにon

今日はトランポリン　6分　＋　ビリビリ70分～～～



コレ続いています




3/27お試しから、今5回施術済　-3kg


食事も調整してます。
4/9から　麺類×

朝　ショウガ入りお茶・果物
昼　野菜・肉・玄米ご飯・卵　など　しっかりめ食
夜　タンパク質中心食（さしみ・肉・豆腐など）炭水化物×

外食はやきとり屋さん♪

食後デザートは我慢できない時に　果物。

おやつ　は　しらす・ナッツ系　
どーしても我慢できない時は　0カロリーチョコ食べたりした。

今までの食生活が　麺ばっかりで、ひどかったのを実感中。

麺類我慢が　意外と出来てる自分にビックリです。




にほんブログ村


まだまだ　お試ししたい！糖質制限スイーツイロイロ