ダイエット、ただ今停滞期中・・っぽい



この1週間　変動ほとんどナシ

で、

停滞期について調べてみたら

タニタさんの　 ダイエット中の「停滞期」はなぜ起きるの？ サイト
に
体重の5％減少したタイミングで始まる
だって・・　コレやん。。



yahoo知恵袋の　解決済みのQ&A　に

至急！停滞期を早く脱するには！？ 一ヶ月で3kg痩せました。停滞期なのか体重が減...

こちらに
・ 諦めるか、停滞期が終わるまで、頑張るかがダイエットの分かれ目

って書いてあったー

乗り越えなければ・・


こないだ買ったDHCプロテインダイエット　の
スープタイプ



コレいい～

もう終わりそうなので、次の買い回りでリピ予定～

次は5種入りの！



コレ美味しい！し
満腹感もあるし、続けられそうです。


今回のダイエットは本気

昨日のおやつに　ケーキ食べました～
糖限郷さんの！！



さすがに　普段のロールケーキと同じとはいかないけど、

このふわふわ感とクリームを味わえただけで

ダイエットストレスから　随分解放されましたーー

冷凍庫にあと4分の3と

　今P10

コレコレ～

コレでなんとかＧＷの甘いの誘惑に耐えなきゃ





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