【送料無料】電動ハンドミキサー(プラビーター) 1,512 円


お菓子作り気分したので



から　どれか作ろ～～～って

決めたのは、材料が揃ってた　「レンジで作る蒸しケーキ」
・・コレ泡立て不要でした



おから・ヨーグルト　の。



半分は　ココアパウダー入れて　チョコ味にしてみた






出来たよー



まあまあ味


この本買って正解やった～～～
簡単なの多いし　私にも作れる


次は　泡立てのあるの、作ろー






本気ダイエット　初めて1ヶ月と13日経過

まだ停滞期？？かなぁ。。



一昨日200g増えてから　落ちないなぁ。。


こんな時は
DHCプロテインダイエット　置き換え！！！やけど、



コレ　まだ未着。（明日かなぁ）


糖限郷さんの



は来週着


今日は　何食べよーか。。






お昼　最近撮影サボってます。。

4月30日

野菜（えのき・豆苗・もやし大葉）炒め　八宝菜かけ
みそ汁
サーモンマリネ+プチトマト

　コレ美味しかった♪



5月2日


豆腐チーズ焼き
サバ缶
豆苗ともやし・えのき　焼き　刻みしょうがの、かけ



オニオンスープ
玄米少し





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