自分

ダイエットで　お役立ちだったサイト





マッサージ・セルライト　対策


セルライト除去は自宅でできる.jp

セルライトの潰し方、部位別セルライト解消法など　お役立ちアリ！




kazumin^o^さんのブログ

セルライト撃退マッサージと体操！
http://plaza.rakuten.co.jp/kazuminroom/15024/

肩甲骨くっつけ体操
http://plaza.rakuten.co.jp/kazuminroom/15013/

kazumin^o^さんの所は
他にも　お役立ち日記が沢山！！凄いです






こちら商品ページに
写真付きでマッサージとリンパ流しが載っててお役立ち



ボディバーニング・・・
http://ginza-image.com/shopping/goods/352/affactra/001

こちら商品ページの中央辺りに
リンパドレナージュ　を　写真と図解で紹介♪
こちらもお役立ちです






リフトアップ・顔


藤田千春さんのブログ
http://ameblo.jp/cspring/ より

リフトアップ！見た目年齢を大きく下げるセルフケア
http://ameblo.jp/cspring/entry-10871807816.html

他にも　リンパを流す方法　など
お役立ち沢山





糖質制限・ダイエット食


低糖質ダイエットと健康づくりの・・・Good Health!
http://www2.plala.or.jp/eddie/slim2/sl201.htm

こちらはしっかり勉強！読み込みました。

→　減量を誘導する食事
http://www2.plala.or.jp/eddie/slim2/sl203.htm

＋

カロリー計算
－健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/carb.html

GIについて学ぼう
http://www.otsuka.co.jp/health_illness/gi/question1/

糖質と糖類　の違い
http://www.asahibeer.co.jp/customer/tourui-toushitsu/

糖質制限食！江部康二先生のブログ　
ドクター江部の糖尿病徒然日記　

日記は難しいから、あまりついて行けないですが、
リンクに　糖質制限販売のお店とか
質問回答にも　お役立ち。







エステ選びで　参考にしたサイト

見える！体験エステ比較レポート
http://beautyhikaku.com/

支店は違いますが、ミスパリさんのトリプルバーン痩身は
まさにコレ！です。
セルライトバーンはもう　強でも　随分痛みが少なくなりました。
（初めは　弱よわでも　めちゃ痛かった・・）

たかの友梨さんもレポート！の
まさにこんな感じでした。



私は　ミスパリさん派
追加料金も出なかったし、目標達成できたし♪







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