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開始して、明日で3ケ月!
エステ通い終了後、、この1ヶ月は 低迷・・。。
増えたり減ったり・・だけど、
一応 目標だった体重ラインは ギリ維持。
体重が増えたら トランポリンや、EMSを回数増やして
落とす!を 地味に繰り返してます。。
一昨日は 600増で 少しビビったけど、、
DHCプロテイン ポタージュ+トランポリン+半身浴 で
なんとか戻しましたー
あと2kg落ちたら 嬉しい・・なぁーー
で、
まだダイエットは続く・・
次回買い回りで
またポチ予定~
1食で、200減 効果出る
あとは 7月に納品延期された キャビプラス待ち・・
えちごやオンラインショップ
さんで買った トランポリンお役立ち中ー
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サウナスーツ着て 10分飛ぶだけで
昨日は 湯船で温まった後 10分飛んで
めっちゃ汗出た
で、次に欲しいのは
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価格:6,480円(税込、送料込)
コレーーーーー
太ももとふくらはぎの筋肉を付けたら
基礎代謝上がる
トランポリンを 沢山飛んでると
たるみが出ないかが・・心配になるから
コッチがイイかなぁーーーって思ったり・・
ダイエットスイーツも 少し継続中~~
今日は またスフレ焼いた
前回より 順調ーーイイー香り
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