2025年01月の記事
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間質性肺炎と四毒
2025年1月31日吉野敏明先生のYouTubeのお話を書き起したいと思います。最近増加している間質性肺炎は、原因不明の疾患...?四毒の内、○○を食べている人が間質性肺炎が多いという事実 間質性肺炎は謎の病気。原因が分からない。遺伝子疾患？・・増え続けているので遺伝とは考えられない。飲酒も喫煙も昔と比べると随分減っているのに癌は増えている。癌になった人が何を食べたか調べたら分かる。【間質性肺炎とは】 ＊教科書より抜粋＊肺の間質と肺胞と毛細血管の間の組織。二酸化炭素を捨てて酸素を入れる。毛細血管が豊富になってる。毛細血管があるところは肺胞。肺胞でガス交換をする。ここの間質があるところが炎症を起こして線維化して固くなる。原因は不明。突発性と続発性に分かれる。加齢、喫煙、遺伝に関与する。遺伝子はスイッチに過ぎない。続発性の間質性肺炎は、自己免疫疾患、リウマチ、シェーグレン症候群などの続発で起こるもの。薬剤性の間質性肺炎は、抗リウマチ薬、環境因子・・アスベスト ウイルス感染によるもの。治療法・・肺移植、副腎皮質ホルモン、免疫抑制剤。急性憎悪の場合、ステロイドパルス療法＋免疫抑制剤。 幹細胞治療。 ＊＊＊＊＊＊ 間質性肺炎は、間質性の疾患で自己免疫疾患に関連する謎の遺伝子疾患である。吉野敏明先生の見解は治療法から鑑みて自己免疫疾患である・・・グルテンつまり小麦粉が原因朝ご飯に、パンとマーガリンや菓子パン、ケーキ。間食にチョコレート、お昼にカップラーメン、夕食は中華料理・・このような食生活はダメ。難病の人は四毒（小麦・植物油・乳製品・甘い物)を完全にやめる。間質性肺炎は６０歳から６５歳が一番多い。男性でお酒を飲まない、たばこを吸っている人でお菓子を食べる人が多い。吉野敏明先生は歯の治療をするのに間質性肺炎の患者さんが歯を悪くして診ることがある。そこでその結合組織が悪いと歯の治癒も悪いので、それらの疾患を治してから歯を治す。そこで間質性肺炎が治る為の食事指導をして口腔外科領域の再生外科手術が成功する為の話をすると間質性肺炎が良くなってしまう。吉野敏明先生のYouTube【期間限定500円OFF】【高評価 4.75】 奥行20cm ウォールシェルフ 賃貸 壁 棚 穴あけない おしゃれ 壁付け 飾り棚 壁掛け 石膏ボード 取り付け 壁面 シェルフ トイレ キッチン 洗面所 ウォールラック ピン ホワイト アンティーク 棚板 壁面収納 ランドリー価格：1,980円～（税込、送料別) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.01.31
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更年期症状は４毒抜きで脱却できる
2025年1月30日吉野敏明先生のYouTubeのお話を書き起したいと思います。頭痛、ほてり、のぼせ、動悸…辛い更年期症状から４毒抜きで簡単に脱却する現代日本人は過剰摂取でおおくの不調や病気を招いている 更年期症状とは更年期はなぜ起こってるのか？まず生理痛について生理痛も４毒抜きでなくなっている。（４毒とは小麦、植物性油、乳製品、甘い物）生理も2日で終わり、経血量も少なくなる。生理は４毒を子宮内膜より捨てている。だから辛い。生理痛でのたうち回っている動物はいない。生理痛は人間だけ。【更年期障害の歴史と定義】更年期障害はなぜなるのか、医学的なメカニズム更年期は閉経後通常45歳から55歳の間に起こるホルモン変動が主たる原因となる生理的及び病的な症候群である。卵巣機能の低下によりエストロゲン特にエストラジオール、大幅の減少することが原因。エストロゲンの減少により生理的変化が起こる。【更年期症状と対処法】★自律神経の乱れ、ほてり、発汗、冷え、動悸、不眠、血圧の変動が起こる。→更年期障害は神経疾患である・・植物性の油をやめれば良い。★セロトニン、ドーパミンの調整が出来なくなる精神症状、うつ、不安、イライラ、抑うつ症状、集中力低下が起こる。→トリプトファンを多く含むものを食べると良い→イワシ、お肉。★骨密度の低下エストロゲンが骨吸収の重要な役割を果たす。エストロゲンの低下により骨密度が低下する。骨粗しょう症のリスク→リンを過剰に使うものは牛乳、甘いもの。これらを取らない方が良い。牛乳はリンが多い、リンを捨てる為にカルシウムを使うので逆効果。ヨーグルトにはちみつをかけると骨密度は低下するので注意！★脂質代謝 動脈硬化が進みやすくなる。→植物性の油を止めればよい。更年期障害は植物性の油、乳製品、甘い物の摂りすぎてきた人がなってしまう→エストロゲンが高い状態が続いてる。エストロゲンまみれ。エストロゲンが過剰な状態から更年期で一機に下がってしまい更年期症状が重く出る。若いうちから４毒を抜いておくと更年期症状は起こらない。できれば45歳までに４毒を止める。更年期症状は神経疾患なので自律神経系が悪くなる→植物性の油を取らなければ良い。４毒を抜いていれば、プラセンタやホルモン補充療法は必要ない。＃更年期＃4毒抜き＃よしりん吉野敏明先生のYouTube椅子脚カバー 椅子足カバー イス 脚キャップ イス脚キャップ 椅子脚キャップ 椅子 脚 カバー 丸形 長方形 正方形 脱げにくい 傷防止 カンガルー カルガルー マルチサイズ 日本製 8個 木製脚用 サステナ＋ 交換型 フェルト ウール スライダー 交換パーツ価格：1,100円～（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.01.30
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経皮毒について
2025年１月29日吉野敏明先生のYouTubeの内容を書き起したいと思います。長期ので月経異常やアレルギーを起こす「経皮毒」男性は前立腺と肝臓、女性は胸や子宮に溜まりやすい 【経皮毒について】皮膚そのものの毒はそんなにないと思っているが意味なく塗っているのはダメ。皮膚が健康なのに良いと思って毎日塗るのは良くない。何かを足すよりもなにかを止める方がはるかに効く。乳癌、子宮癌の患者さんが来て、乳製品や豆乳すら良くないというが、→これは経験や実証でそういう指導をする。（何度も同じ経験をしているから）エビデンスはないとダメというのは成り立たない。エビデンスはなくても『誰がやっても効く』という事実が重要。皮膚になにかを塗るよりも頭皮に何かを塗る方が経皮毒が強い。これは30万人の患者さんを32年間診てきて問うたから。その人数と再現性で言っている。乳癌の患者さんもオリーブオイル、乳製品使ってる人ばかりです。例えばコーヒーが体に良いというエビデンスは沢山ある。コーヒーポリフェノールを取ると血圧が下がる、脈拍が下がる。心臓循環器系に良いから体に良いというのが多い。ところが、臨床では経験値から言うている。再生治療を上げる為には糖尿病とか高血圧、高脂血症とかは壊滅的に結果が悪い。抜いた歯のところにもう一度骨を作る治療。これは全身疾患が影響する。骨が治らない。血圧高いと血圧下げるお薬を出せばよいのか。血圧をあげるホルモンが沢山出るので血圧だけが下がっても骨が治らない。どうしたらいいかということで食事のことをやりだした。そしたら歯の再生治療の結果を良くなった。オペの為に４毒抜きしてるとアトピー性皮膚炎が治ったりクローン病や癌が治ったりする。吉野敏明先生の歯科医師免許だけでは足りないので内科医師を雇った。四毒抜きの経験や哲学をを話し、その12名の医師たちに診てもらったら良く治るようになったと言ってくれた。これがエルディアクリニック。【皮膚の構造】皮膚の構造は、表皮、真皮、結合組織、筋肉、骨、内臓に到達する。汗腺は結合組織から真皮に至るところにある。表皮を通じて化学物質が入ってくる。汗腺とか毛穴を通じて入ってくる。植物性の油は汗腺や毛穴を塞いでしまう。だから油の摂り過ぎで粉瘤とかになってる人、あるいは乳腺炎や前立腺になってる人がさらに油を取ると凄く悪くなる。甲状腺肥大や甲状腺炎になってる人なんてオリーブオイルを沢山摂ってる人が多い。乳腺もお乳を出すところだから、乳腺癌もそこが詰まってるからなる。詰まってるとこに牛乳成分のエストロゲンやIGFが入ってくるから、そこに物質が留まってしまうからなる。真皮は毛細血管があるところ。毛細血管がある所は脇だけでなく真皮。日常生活で経皮毒が起こるのは、スキンケア商品とかシャンプー、ボディーソープ、洗濯洗剤。石油系の洗剤は汚れが良く落ちるが、服に皮膚が付くと湿疹がでる。経皮毒が頭皮の方が影響が多いのは毛穴が沢山あるから。他に若い女性の月経異常に影響があるのは毛染め。石油由来のものは良くない。毛根が生きてると四毒抜きすると生えてくる場合がある。元のようにふさふさにはならない。他には悲しみの概念がないようにした方が良い。馬油は植物性の油と同じ不飽和脂肪酸の成分がいっぱい入っている。オレイン酸、αリノレン酸、特にリノール酸、オメガ６が入っている。６割から７割が植物性の油の成分。吉野敏明先生のYouTube荷物の一時置きに キャスター付き収納 ワイドタイプ/収納 キャスター 付き バッグ 収納 一時置き 玄関 リビング/bon moment ボンモマン【予約商品】価格：3,960円（税込、送料別) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.01.29
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植物油、乳製品と腺に関する病のお話
2025年１月28日吉野敏明先生のYouTubeの内容を書き起したいと思います。「健康のために、ヨーグルトとオリーブオイル摂ってます。」夜間頻尿、前立腺肥大、前立腺炎、前立腺癌の原因 前立腺に最悪の組み合わせはヨーグルトとオリーブオイル。これは、健康そうに感じるプレーンヨーグルト×、圧搾法で作られたオリーブオイル×【前立腺癌になるまでの過程】前立腺肥大になるとおしっこの通りが悪くなる。そうすると、おしっこの勢いが悪くなる。 ↓もっと肥大すると前立腺の上にある膀胱を圧迫して残尿感を感じるようになる。 ↓膀胱が小さくなる。そうするとすぐにおしっこに行きたくなる。 ↓この状態が前立腺肥大症。そして前立腺が炎症を起こし、前立腺癌になる。 癌になるまでには長い年月を掛けて発病する。早い人で、まれに３０代の人がなる。４０～５０代に増えてきて、一番多いのは６０代でなる人が多い。これは植物油を沢山摂る人がなる。前立腺炎、前立腺肥大、前立腺癌になりたくない人は植物油を断つのが望ましい。【腺という名の病気は植物性の油が原因】例：紛瘤、橋本病、バセドウ病、甲状腺、乳腺炎、脳下垂体、舌下腺炎、耳下腺、口腔内乾燥症など食物性の油を取り過ぎた人・・・やめてもすぐに症状は変わらない。自分の中に溜まった油が減り始めるのに３年かかる場合もある。それだったらやめるのを断念してしまうと・・病気は治らないどころか悪くなってしまう。 さらに・・・油を沢山摂って血流が悪くなっているところに乳製品（ヨーグルト、牛乳、バター、チーズ、）を食べると毒性物質が溜まりやすい。これが乳癌、卵巣癌、子宮癌、前立腺癌になる人が多い。さらに甘いもの（マヌカハニー、黒糖など）を食べると炎症が酷くなる。【油について】植物油はどんな油も良くない。特に不飽和度の高いものの方が酸化しやすい。茶色い瓶に入った高級なオリーブオイルは毒性が高くアルデヒドになりやすい。安いオイルの方が酸化しにくい。口から入る油以外にも、お肌に塗るのも良くない。アロマオイル、オイルクレンジングなど。植物油をやめると毛穴のつまりがなくなってくる。それまでは乾燥するが、オイルではなくてローションを使った方が良い。皮膚からもオイルが入っていくようなので注意して下さい。（経皮毒） その他、質問より四毒抜きをしたらアレルギーは治りますか？→〇四毒抜きしたら生理不順になりました。→肉の脂身を取ったら良い。牛バラ肉など。いぼ痔も植物油が原因ですか？→〇 静脈が硬化した状態。パーキンソン病の人→植物油、小麦少しでも取ってはダメ。吉野敏明先生のYouTube楽天２４在庫処分市５０％ＯＦＦ⇒楽天トラベルのクーポンはこちら ＼40％OFFクーポン！先着1000名！3/20〜3/25！／sakuraku キッチンマット L型 「透明 拭ける 240cm 」(洗濯不要 PVC おしゃれ キッチン マット 240 クリア 厚さ1.5mm 撥水 防水 透明マット 床保護マット 保護シート 滑り止め 滑らない )【意匠登録済】pre価格：2,990円～（税込、送料別) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.01.29
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断食について
2025年１月２７日の吉野敏明先生のユーチューブの内容を書き起したいと思います。『胃腸を休めるために16時間断食をしています、体重増えません』→四毒抜いて1日６食の頻回にしたら正常体重になります。今日のお話は、断食をしたらどうなるか、日本人にとって望ましい健康な食習慣について。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊★断食をして体重が増えないのはなぜでしょうか？→断食は健康に良くない。普段四毒を食べている人は、週末断食や16時間ファスティングをすると体調が良くなったように感じるだけ。（実は断食してる間、四毒を摂取しないので一時的に体調が良くなる。）こういった人は、断食を辞めて3カ月四毒抜きをしたら体調が良くなっていく。 ↓＊血圧が下がる＊LDLの値が下がる＊悪玉コレステロールが下がる＊花粉症が良くなる＊吹き出物がなくなる＊13号の服から９号の服が着れるようになる《定義と歴史》日本人は米を食べる。（古事記に書いてある）＊16時間ファスティングや週末断食などは昔からそういう風習はない。＊朝食を食べないと便秘になりやすい。→朝食は胃結腸反射を促します。16時間断食などがが向いてる人・・飲み会で深夜まで飲食した人。オーバーカロリーの人。肥満の人。普段の生活に足そうとすることは×・・サプリ。重曹炭酸水。16時間断食。化粧水をつける。など・・健康のBMIが18～17の人が健康の為に断食しても体がだるくなるのは糖新生を起している状態。結論『歴史に則った食生活が良い!!』吉野敏明先生のYouTube私の楽天ルームで身体に良い商品をまとめています。 ↓クリックしてね！楽天２４在庫処分市５０％ＯＦＦ⇒楽天トラベルのクーポンはこちら【SNS話題/意匠権取得】 天板付き スラックスハンガー 滑りにくい S字 ハンガー 10本 15本 20本掛け キャスター付 コンパクト スリム パンツラック ズボンハンガー パンツハンガー 衣類 収納 スラックスハンガーラック 天板 スラックス パンツ価格：4,999円～（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.01.27
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糖新生についての話
飢餓の蛾の字は正に我を食べる「糖新生そのもの」甘いものを食べると飢饉と同じ代謝になるので太れない。本来、糖新生は簡単に起こらない。なぜこんなことが起こるのか？2025年１月26日吉野敏明先生のユーチューブのお話を書き起してみます。糖新生のお話はちょっと難しいですので文字に起こして少しでも理解が深まればと思います。糖新生は、本来は飢饉の時に起こるものです。水がない、日照りが続く、台風が来て食べ物がなくなる時に起こります。 食べ物が全くなくなると低血糖にって動けなくなる。 ↓ 自分の内臓や筋肉を壊して、エネルギーを作り出す。普通エネルギーとなるブドウ糖は、お米、お芋、小麦などの炭水化物です。この炭水化物は、炭素＋水素＋酸素から出来ている。窒素は入っていない。窒素の中には、タンパク質であるアミノ酸が含まれる。タンパク質を分解すると窒素が余る。タンパク質を分解してブドウ糖にするのが糖新生。窒素は水に溶かすためにアンモニアになる。そして肝臓で窒素に転換しておしっことして捨てる。筋肉や内臓を分解してエネルギーにするのが飢饉の時の代謝（糖新生）です。この時アンモニアが沢山できるので、これが発がん性が強くなる。そして身体がだるくなる。この時に必要なのがグルカゴンというホルモン。飢餓状態になるとグルカゴンが出て身体を壊す。それでもエネルギーが足りないとグルカゴンの量が多くなり、副腎からコルチゾールが出る。これによってさらに糖新生が加速し、肝臓とか筋肉に貯蔵してあるブドウ糖（グリコーゲン）を、いざという時の為に保存します。そして肝臓や筋肉に貯蔵しているグリコーゲンの分解を阻止する作用がある。血糖値が高い状態で運動するとグリコーゲンを分解する。しかし、飢饉の状態はなかなかないのでは？➡低血糖の時、甘いものやチョコレートなどを食べると急に血糖値が上がってインシュリンが出る。 ↓ インシュリンが出ると血糖値がザーッと下がる。 ↓ 飢餓と同じ状態になってしまう。→糖新生が始まってしまう。つまり、お菓子やケーキを食べてる人や断食は、飢餓状態になること。太っている人が断食するのは良いが、普通の人や痩せている人は断食してはダメ。さらに、癌になって痩せているときは、糖新生がマックスの状態で断食してはダメ。癌になっている時こそ、ご飯やお肉を食べた方が良い。玄米より白米。癌の時に玄米を食べると糖新生が加速してしまう。糖新生が起こると発癌性が促進される。ファスティングで体調が良くなるのは四毒を抜いているからです。体重を減らすのは１か月に１㎏くらいのスピードでするのが良いでしょう。吉野敏明先生のYouTubeチャンネルです【累計18万台突破】ブラインド オーダー アルミ 断熱 遮熱 遮光 浴室 カーテンレール 取り付け 可 ブラインドカーテン アルミブラインド つっぱり式 コードレス フッ素コート 耐水 標準 羽根幅価格：3,190円（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.01.26
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はじめまして
はじめまして。心と身体の健康をテーマに、吉野敏明先生の生配信のお話や、四毒抜きを実践している皆さんの声、そして私自身が行っている四毒抜きについてなどを、ブログで発信していきたいと思います。あくまで素人が個人的に行っていることですので、気軽に見て頂ければと思います。よろしくお願いいたします。私の楽天ルームでは身体に良いものをまとめて載せています。
2025.01.26
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