2025年03月の記事
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潰瘍性大腸炎の原因と治療法と４毒の関係
2025年3月22日吉野敏明先生のYouTubeのお話を書き起したいと思います。45年で患者数392倍！ ケネディ元大統領・安倍元総理大臣も苦労した疾患、潰瘍性大腸炎とは？ その原因と治療法と４毒の関係1970年には日本に100人くらいしか患者数がいなかった。それが2022年14万1387人で2010年くらいから患者が一回減ってる。これはアサコールというお薬が出来たから。それで安倍総理大臣も復活できた。その薬が出来て非常に酷い人がこの薬によってなんとか生活できるようになっている。潰瘍性大腸炎とクローン病はどちらもお腹が痛くなって下痢をする病気。潰瘍性大腸炎は、自己炎症性疾患である。クローン病は自己免疫疾患である。クローン病の人は小麦に関係あるので完全に止めると治った人がいっぱいいる。しかし少しでも食べたらすぐ再発してしまう。クローン病は大腸を間違えて癌だと思ってTNF‐αが攻撃している疾患である。潰瘍性大腸炎は、胸腺‑T‑cell 系の異常活性化でインターロイキンの5とか13っていうそのサイトカインがこれは大腸のみならず口腔粘膜や食道、小腸、大腸、直腸、肛門まで攻撃する疾患ですが、一番多いのはやはり小腸、大腸を攻撃しているという病気である。子供に多く、10歳から30歳・結構こどもに多い。食が悪くなると大腸癌になりやすい。何故かと言うと、潰瘍になっている所、腸に穴が開いてるわけですから、そこに発癌物質が入ると癌化しやすくなる。異なる点は潰瘍性大腸炎は大腸のみでクローン病は今言ったように口から肛門まで全部に潰瘍性大腸炎のような症状が出る。潰瘍性大腸炎は5ASA製剤ペンタサ・アサコール、こういうのが良く効く。クローン病もこういう薬を使う事があるが、クローン病の方はどちらかというとTNF‐αの因子が高いのでヒュミラのような免疫製剤を使ってTNF‐αが働かないようにするという治療をしている。潰瘍性大腸炎の主症状は血便、粘血便。90％以上の患者さんが出る。慢性的な下痢一日5回から10回以上。腹痛。炎症が強い場合は発熱する。体重減少。食欲、出血による鉄欠乏性貧血がよく起きる。重症化すると劇症型潰瘍性大腸炎になって、こういう場合は大腸の摘出手術をする。それから癌になりやすい。アサコールやペンタサというお薬を使うことによって社会生活ができるようになった人が沢山いる。それでもダメな場合はステロイドを使う。そしてそれでもダメな場合は抗TNF‐α剤を自分で注射する。この時点で答えが出ている・・小麦が原因？？今、患っている人は小麦を抜いて下さい。外食は分からないところに入ってるので気を付けて下さい。吉野敏明先生のYouTube【ご注文殺到につき発送まで7営業日ほどかかります】味噌 送料無料 みそ 天然醸造味噌 手作り味噌 600グラム グルテンフリー味噌 糖質制限 低糖質 調味料無添加味噌 国産大豆 ヴィーガン 離乳食 ビーガン 小分け 生麹味噌価格：1,480円～（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.03.22
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アトピーの原因と日本の食
2024年6月3日吉野敏明先生のYouTubeのお話を書き起したいと思います。恐ろしい糖のカラクリ アトピーの原因と日本人の食お母さんが妊娠中に化学物質の物を食べたい放題、グルテン、遺伝子組み換え食品、甘いもの食べたい放題で血糖値が高い状態で赤ちゃんが育つ。妊娠したらお酒、タバコ止めてる人はいっぱいいるけどもグルテン、植物性の油、乳製品、甘いものの方が影響が大きくて実際癌もそちらの方が影響が大きくて実際癌もそっちの方が多い。そういう状態のお母さんが赤ちゃんを妊娠して出産したらアトピーだった、場合によっては小児がん、小児の白血病も多い。また小児の脳腫瘍も多い。お母さんも原因を知らないし、無知だから、健康ではない状態で産まれてくる。妊娠した瞬間になってるというのは、赤ちゃんの栄養はお母さんが食べたもの全てだから。吉野敏明先生のFBより甘いものが好きでしょうがない人が多すぎます。甘いものとは、蜂蜜エキス、トランス脂肪酸たっぷりのケーキ、箱に入って売ってるようなチョコレート、添加物まみれのクッキー、植物油から作られてるアイスクリーム、ちなみにハーゲ〇ダッツのアイスはエマルジョンとしてレシチンというのが使われて、これはリン脂質で天然に存在する脂質分子だが、実際は遺伝子組み換えの大豆から作ってることがとても多い。これを大量に取ると発癌性があることも疑われている。たまに食べるのは問題ないが、毎日食べてるものを30年40年となってくるとどうなるか分からない。このアイスがけではなく安いアイスにも入っている。日本でコーヒーが飲まれるようになったのは1970年の大阪万博。そこでインスタントコーヒーに砂糖を入れて飲むというのが家庭でもできるようになった。砂糖を食べるようになったのは、人類の歴史から言ったらほんのつい最近のこと。日本人が砂糖に汚染されたのはGHQがチョコレートを配ってから。日本は江戸幕府は砂糖と小麦粉と植物性の油と薬物は固く制限していた。昔だったら砂糖は覚せい剤だった。江戸川幕府は砂糖の輸入を禁止していた。クリニックに来る糖尿病や癌の患者さんはこういうものを常食しているのが100％。毎日ご飯、みそ汁、ぬか漬け、酢の物と焼き魚、煮魚しか食べなくて夜が鍋しか食べないという人はゼロ・・。そしてこういう糖が多い人は認知症や腎不全や骨粗しょう症もそうです。この砂糖は血中グルコース濃度が0.14％を超えると糖化反応というものが起こる。糖化というのは糖の分子が有するケトン基やアルデヒド基が酵素の働きなしにタンパク質や脂質やアミノ基やヒドロキシ基に結合して起こる一連の化学反応。これによって糖尿病や心臓病、アルツハイマー、癌、また神経障害、難聴、失明などの原因となる。特にフルクトースとガラクトース、乳頭の原料はグルコースに比べて10倍も糖化反応に使われやすいのでこのフルクトースとガラクトースには果物と牛乳に入っている。これが両方入っているのはヨーグルト。糖化しやすい。糖化で一番分かりやすいのはヘモグロビンA1ⅽ。赤血球の中にヘモグロビンが入っている。ヘモグロビンに糖が付いて糖化ヘモグロビンになる。そうすると赤血球は大体120日くらいで壊れて新しい赤血球を作る。赤血球は酸素を運搬しているが、糖化してしまうと240日老化しているのが残ってしまう。老化している赤血球は酸素の運搬能力が低くなる。そして分子が大きくなる。そうすると、例えば腹部大動脈や内頚動脈などは、ヘモグロビンが多少大きくなっても通れるが、細い血管にはヘモグロビンが通れない。酸素がいかなくなるから、まず冷え性になる。または植物性の油の摂りすぎの人も冷え性になる。これはヘモグロビンの問題ではなくて血管が動脈硬化するから。この糖化ヘモグロビンは酸素の運搬能力が当然低くなる。そうすると酸欠になる。すると糖尿病になってこの糖化ヘモグロビンになっているものが多くなると全身酸欠になってしまう。ではどうなるかというと、末端は切り捨てる・つまり糖尿病の壊疽。糖化が起こるのはヘモグロビンだけではない。全ての臓器。全ての細胞に起こる。例えば脳細胞に起こったらアルツハイマーになる。足がむくんで冷え性の人は動脈硬化もしてるし糖化ヘモグロビン多いのではないか。糖が脳に良いというが、皆さん摂りすぎている。この血中グルコース濃度が0.14％を超えると糖化反応が起きてしまう。だから、お菓子やアイスを食べなければ良い。吉野敏明先生のYouTube＼新海苔入荷！／ 訳あり 焼き海苔 全形 30枚 50枚 伊勢志摩 答志産 秀（しゅう） 【コスパ重視】 送料無料 メール便 大量 おにぎり 焼海苔 焼きのり 焼のり やきのり 黒 海苔 のり 美味しい 保存食 三重 伊勢 鳥羽 国産 無添加 餅 おもち 手巻き寿司 磯辺焼き 恵方巻 訳アリ価格：1,480円～（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入【ゆうパック配送】温泉水99(1.9Lペットボトル6本入)×2箱★送料無料★SOC 温泉水99 超軟水 ミネラルウオーター 12本 アルカリイオン水 飲む温泉水 国産 九州 水 鹿児島 温泉水 お水 飲料水 みず 桜島 垂水 天然水 軟水 ミネラルウォーター 鹿児島 水 アルカリ水 備蓄 水価格：4,212円（税込、送料無料) (2025/5/29時点)楽天で購入
2025.03.21
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アルツハイマー病はなる前なら治せる。
2025年3月19日吉野敏明先生のYouTubeのお話を書き起したいと思います。なる前なら治せる！アルツハイマー病を引き起こす原因の食事とは？アルツハイマーで症状が出始めていたらもう末期です。だから認知症機能が衰え始めたら治りません。アルツハイマーになるまでに30から40年ぐらいかかる。短期記憶がなくなってきた、今日が何月何日かわからない、子供の顔を見ても子供だか分からなくなってしまったとかいうのは手遅れです。だからなる前に治さなければいけない。どこに鍵を置いたのか思い出せない、今朝のご飯は何を食べたか分からない・・なんてなりたくないですよね。リウマチとかパーキンソンとかも症状が出た時に四毒抜いたら症状は軽くなってそれ以上進行しない。けれども、へバーテン結節になって指が肥大して油が溜まってるから植物性の油を止めれば小さくはなるが、変形した関節がもとに戻ることはない。ただ日常生活に問題ない程度にはなるかもせれないけれど、元には戻らない。予防は完璧に四毒抜きをしてください。・・・生活に張りがなくなる。？でもなってしまったら手遅れです。コップの水が満タンになって、少しでも水を入れても溢れてしまう。植物性の油、乳製品、小麦、甘いものとかもちょっと食べてもどんどん悪くなるので残念ながら治らない。脳梗塞とかくも膜下出血も１週間前から具合が悪くなるのではなくて突然頭が痛くなって倒れてしまう。なのでアルツハイマーも予防と言ってる時点でもうなっている。脳梗塞になった人は、検査をするともうすでに小さい脳梗塞が何か所もある。10年も前から脳梗塞が始まっている。そして昨日のリーキーガットの話をしたように、腸脳相関というのはお互いに関わっている。腸が悪くなると脳も悪くなる。このリーキーガットが物凄くアルツハイマーと関係があるからこの話をしている。吉野敏明先生がＦＢに投稿したアルツハイマーになりたいなら・・という小説のお話アルツハイマーになりたいのなら、コンビニ食、ファーストフード、夜時間の食事をすると良い。たまにクッキーやケーキを自分のご褒美にあげるのも良いでしょう。歯ブラシはしてもデンタルフロスはしない。アメリカ人の著者が書いたアルツハイマーになるような典型的な生活を日本人向けに直したのがこちら・・あなたがどうしてもアルツハイマーになりたいなら今からする方法を真似すると良い。同僚の目を気にして、今日も意味のない残業で小腹が空いたのでほんのちょっとコンビニで買ったキノコの山を食べる。帰りは駅で疲れ切った体を癒す為に自動販売機のミルクという名のトランス脂肪酸がたっぷりのミルクティを飲む。家に帰って遅い時間なのでコンビニ弁当。これで寝る前にインシュリンを与えグンと跳ね上げておく。ストレスで夜は歯ぎしりをするので歯医者さんに作って貰ったマウスピースを使う。マウスピースを使うともっと激しく歯ぎしりするので逆流性食道炎を起こしてしまうのでタケプロンなどのプロンプト阻害薬でを内科で処方して貰う。これで安心。プロンプト阻害薬は亜鉛やマグネシウム、ビタミンＢ12などの重要な栄養素の吸収力が損なわれるのでサプリが必要。そのストレスは同時に睡眠時無呼吸症候群も誘発するので、そのストレスのせいで甘いものを食べるので肥満気味です。肥満は舌根が沈下し、睡眠時無呼吸症候群もおこすのでぐっすり眠れないので心療内科で睡眠導入剤を貰ってます。本当は睡眠時無呼吸症候群なのに睡眠剤や入眠剤だけで寝ているだけの脳は睡眠は一時間だけなので血圧も高くて血糖値も上がってきます。そして朝ごはんも時間がないのでウイダーインゼリーや飲むヨーグルトのような血圧も高くて血糖値も上げるものやHFCS遺伝子組み換え由来の人工果糖ブドウ糖液糖のジュースで誤魔化す。そして眠気覚ましにローファットミルクとコーヒーの自家製カフェも忘れない。乳製品は脳の炎症をジャックするが、牛乳は骨粗しょう症に良いと中高年の女性が一生懸命飲んでいる。夜から朝までたった12時間以内にこれだけの短期間で糖類を多数摂ればインシュリン抵抗性に向かってまっしぐら。すでに朝食からたった4時間でもうお昼ご飯。お昼は○○バックスのサンドウィッチとフラペチーノ。これでグルテンで小腸粘膜に穴を開けてリーキーガットになる。リーキーガットでアレルギーやうつ病になる。グルテンやトランス脂肪酸でコレステロールの値が上がるので内科でクレストールというスタチン製剤を飲むように言われる。これでコレステロール150以下に下げると検診で褒められた。でもコレステロールが下がるので脳委縮が上がる。白いパンに食塩を注入した七面鳥のターキーはホルモン剤、抗生物質、水銀まみれのツナサラダ。昨日残業帰りから夕飯そして朝食までが12時間以内なのでオートファジーが起こらないので細胞自身が不要のタンパク質の分解するのは発揮されません。だから発癌物質も蓄積できる。蓄積したβアミロイドも自然の代謝で壊れたタンパク質のかけらは除去されず、どんどん蓄積が進みアルツハイマーのリスクが急激に上がる。このようにして30年から40年がかりでアルツハイマーになりますという話。・・・おばあちゃんが70歳になったから80歳になったからアルツハイマー病になったのではなくて、こういった生活を50年間やっていたから。ストレスの原因は何ですか。どうしてストレスホルモンが出るのか。人間だからストレスがないわけない。甘いものを食べるとドーパミンが出てストレスが消える。ほんの15分くらい。たった15分くらいその後バーンとストレスが強くなる。それでまた甘いもの食べる。甘いものが止まらない。そして植物性の油をとってると怒りが強くなる。だからケーキとかチョコレートを食べるとカカオが何パーセント入ってるとか全く関係ない。それで血糖値スパイクというのを侵してそれで精神が破綻していく。そしてアルツハイマーまっしぐらとなる。歯ぎしりを止めるためには感情の起伏がない体にする。どうすれば良いのか。油と甘いものを抜く。油と甘いものが入っているもの・・ケーキ、チョコレート、クッキー、シュークリーム、エクレア・・こういうものを食べたらダメ。怖いのはこのTNF‐αが沢山ある生活をしていると脳脊髄管というところが壊れる。脳脊髄管というのは脳には脳脊髄液というのが溜まっている。そこに脳とか神経が浮いている。周りは脳膜というので囲われている。そこは透明の白い液体結晶がある。ところがその血液が栄養を送らなければいけないので脳脊髄関門というそのバリアがあるが、赤血球や白血球が入れないようになっている。そこから細菌も非常にはいりにくいし、油も入りにくいがTNF‐αがこの脳脊髄関門を壊す。それがリーキーガットが原因でTNF‐αが壊れている場合が多い。だからパンとか甘いものを食べているとリーキーガットになりやすくなり、TNF‐αがが増えてアルツハイマーが増える。現実にリーキーガットの人はアルツハイマーとかうつ病が多い。両方とも菓子パンとかお菓子とかケーキとかクッキー、チョコレートが原因だから。どうしますか？それでも食べますか？それでも食べるなら依存症です。脳血管性認知症は何でなるのかというと、脳血管が動脈硬化を起こし酸素不足になって脳に酸素がいかなくなってそして判断ができなくなってるところに脳梗塞やくも膜下出血などが起き、血液そのものがいかなくなってのうが壊死してしまうのが脳血管型認知症。すなわちこれは植物性の油が原因。吉野敏明先生のYouTube《ランキング第1位》【D'sTs直営店】 米粉 パン用 ミズホチカラ 880g 2kg～20kg 無添加 国産 米粉パン グルテンフリー 米粉パン粉 パン用米粉 こめこ パン みずほのちから ミズホノチカラ 米粉パン専用 米粉パンホームベーカリー価格：1,000円～（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.03.19
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なぜリーキーガットになるのか？
2025年3月17日吉野敏明先生のYouTubeのお話を書き起したいと思います。なぜ、リーキーガットになるのか？あなたは医師からリーキーガットになった理由を説明して貰いましたか？その原因は〇〇だったのです。リーキーガットやクローン病や過敏性大腸炎は、小腸や大腸の細胞が広がってしまい、本来栄養として吸収しないものまで吸収してアレルギー物質や未消化のものが入ってきて色々な病気になってしまうという状態。この病気になっているとお米のアレルギーとか玄米アレルギーになります。日本人は弥生時代からお米を食べているのにアレルギーになるわけがない。腸に穴が開いて大きくなってしまう、穴が大きくなってしまって本来だったら吸収できないくらい大きなものまでそれが血管内に入ってしまう。お米のアレルギーは血管の中に米の粒やでんぷんとして入ってしまう。これはなんでかと言うと、リーキーガットはそういう症状だが、教科書では・・・①腸内細菌のバランスの乱れ②不適切な食事、高脂肪、高糖質、加工肉の過剰摂取③慢性的なストレス④過剰なアルコールやカフェインの摂取⑤非ステロイド系消炎鎮痛薬、ロキソニン、ボルタレン、抗生物質の長期使用原因はそれではないここでやっと出てきたのが⑥グルテンや乳製品の過敏反応、炎症性腸疾患、セリアック病自己免疫疾患との関連細胞と細胞が剥がれてしまっている状態。これがリーキーガットの状態。細胞と細胞がくっついている構造は４つある。１番はタイトジャンクション、２番目は接着結合、３番目がデスモソール結合、４番目がギャップジャンクション。デスもソール結合は最も身近なもので、歯と死肉がくっついてる状態。ここが開いてる状態が歯周ケット。このデスモゾール結合が壊れているのが歯周病。腸で大切なのはタイトジャンクションというもので、これが壊れてるのが一番リーキーガットで多い。このタイトジャンクションを壊す物質がある。これがグルテン、つまり小麦。日本人以外の白人でも小麦が大量になるとタイトジャンクションをグルテンが壊す。それでグルテンフリー食品が1970年代くらいから世の中にでている。つぎは乳化剤。偽物のミルク・・スジャー〇、ラクトアイス、本物の生クリームではないホイップクリームを使っているケーキとかクッキー。高血糖、糖質の過剰摂取でもこのタイトジャンクションは壊れることが分かっている。これが腸壁を壊す食べ物。そしてこういうのに関係している病気・・セリアック病、IBS、Ⅰ型糖尿病とかで病気によって血糖値が高くなったりするからなるが、それ以外でもなる。これがTNF‐α。TNF‐αとは細胞が分裂する時にコピーエラーが出来て、癌細胞が出来てしまう。これを壊すために白血球が腫瘍壊死因子を出してTNF‐αが攻撃しているが、小麦のグルテンを食べるとTNF‐αが癌細胞を攻撃しなくなる。だから小麦を食べている人は癌が多い。このTNF‐αもタイトジャンクションを壊すことが分かっている。ということは、グルテンそのものもタイトジャンクションを壊すけれども、グルテンをとることによってTNF‐αが癌細胞を攻撃しないから余ってしまう。しかもグルテンそのものもTNF‐αを増殖する作用があるから普通の人より多くなる。なんかお腹の調子が悪くなってる人は小麦を止めるということ。無添加、遺伝子組み換え食品じゃないとか、農薬使ってないとか、化学肥料使ってないとか除草剤使ってないとか関係ない。むしろオーガニックのものだから安心だと言って沢山食べてる人も多い。リーキーガットやお腹の調子が悪くて病院に通ってる人はお医者さんから、「何々が原因です。」と言われた人はいますか？トクホヤク〇ト・・甘いもの、甘いものをとるとタイトジャンクションが壊れる。リーキーガットになる。アスパルテーム食品健康エコ〇という油・・発がん性が高いので販売されなくなったリーキーガット、過敏性大腸炎、クローン病の人は、四毒を抜く・・その中でも特に小麦。その次に砂糖、乳製品を抜くのが良い。吉野敏明先生のYouTube【1000円→送料無料777円★13日まで】さらにP3倍確定！ 国産 雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米 1000円ポッキリ 送料無料 1日30品目の栄養を実現 三十雑穀米 もち麦 大麦 丁寧な暮らし ＼選ばれて満足度No.1／ タマチャンショップ 楽天スーパーSALE価格：777円（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入5種類から選べるカレーパウダー 400g [4種類のレシピ付き] ゆうパケット便送料無料 (ホットorロースト無塩orマイルドorノーマル) 小麦粉不使用＋動物性油脂不使用でヘルシー！ 粉末 カレー粉 神戸スパイス MT価格：2,360円（税込、送料無料) (2025/6/1時点)楽天で購入
2025.03.19
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朝食を抜いてはいけない理由
2024年4月24日吉野敏明先生のYouTubeのお話を書き起したいと思います。なぜ、朝食を抜いてはいけないのか？糖新生のメカニズムを知る。何故朝食を抜いてはいけないのか。食事を１〇時間抜くというのは何故いけないのか。乳癌の患者さんで、乳製品、植物性の油、特にオリーブ油を取ってる上で甘いものをとってる。とるもののバランスとか食べる順番とかで癌のなり方が違う。特に乳癌は乳製品の要素が非常に多い。朝ごはんを食べていない、ブランチとかお昼から食べる。朝ごはんを食べるが、ご飯ではなくて野菜ジュースだけ、飲むヨーグルトだけとかヤ〇ルト、ジョ〇しか飲んでない。こういう場合便秘になっている。朝食はちゃんと食べなければいけない。なぜかと言うと、空腹だと血糖値が下がる。その時に血糖値を上げるのに必要なのはグルカゴンというホルモン。グルカゴンは体の中の脂肪とか筋肉を分解そてそこから糖を作る。軽度だったら乳酸やプロピオン酸やグリセロールから作っているが、それが足りていないと内臓を壊す。そのタンパク質を壊した時はアンモニアができる。脂肪を分解するとケトンができる。このアンモニアというのが発がん性が高い。そこから逆に食べてないのに血糖がかなり上がる。これは肝臓や腎臓で行われる。ご飯を抜いててそれで痩せてる人でお酒も飲んでないのに肝機能が悪い人は糖新生をずっとやっている体になってしまう。糖新生の回路に入ってしまうと抜けるのに大変になる。食べても食べても痩せてしまって太れなくなる。そうなると太りたいためにジャンクフードや甘いものを食べるとカロリーが高いからということで食べていると悪循環になる。糖新生が起きて太らない人がやってしまう悪循環1．ジャンクフードを食べる2．バナナとか甘いものを食べる3．プロテインを飲むこのようなことをしていると、コルチゾールやグルカゴンというのが出て身体がだるくなる。そして血糖値が乱高下するので血糖値スパイクという状態になり体が疲れやすくなるのと怠くなるのと感情の起伏が激しくなり、泣いたり、すぐ怒ったり、癌になりやすくなる。朝はあんまりお腹が空いてないから食べたくないというのはダメ。食欲がないから食べない、食べるのが面倒臭いから食べない、これが好きだから食べる・・これは全て欲望。食べたくないのも欲望。私たちは吸っている空気と、飲んでいる水、食べているもので出来てそして動いている。日本は空気と水は恵まれている。重要なのは食べるもの。これがちゃんと代謝している時は・・ブドウ糖というものまで最終的に分解して、それが細胞の中に入ってビタミンBを使ってピルビン酸となりアセチルCoAになり、これがミトコンドリアの中に入り・・ここまでが解糖系になるが、そこから今度はTCAサイクルという名かに入って最後電子伝達系に入り、34個のATPと34個の電子そして6個の二酸化炭素と1２個のH²O 水を作る。皆さんがトイレでおしっこをしている時に飲んでるよりも沢山出てるのが分かりますよね。それは食べる物を分解して水を作っているから。私たちが息を吐きながら喋る。この吐いているのは二酸化炭素をだしている。これは食べたものを分解したものが二酸化炭素。だからエネルギーをつくるのに一番良いのは淡水化物を分解して最終的にブドウ糖にしているのが一番効率が良い。これをタンパク質を使うとアンモニアが出来てしまうし、脂肪を使うとケトンが出来てしまう。アンモニアができると癌の物になる。脂肪を使うとケトンができる。ケトンはヒドロキシ酪酸とアセト酢酸とアセトンというのができる。アセトンが発癌性でこのアセトンはどこから捨てるのか・・これは肺から捨てる。これが肺がんの原因で、だから植物性の油を沢山とると糖新生で油を分解してアセトンができるから肺がんになるので、タバコよりも今増えているのが肺腺癌。タバコは扁平上皮癌というのになる。食事を１〇時間抜くとなぜ良いかというと①過食の人の食べ過ぎ。夜に大量に食べる人は朝減らしてカロリーを制限しないと肥満になるから。②夜食べるのが凄く遅い人。警察官、消防士、ナース、夜勤している人、ガードマン、警備員糖新生を起こすくらい痩せている人が食事を抜いて朝ごはん食べない人がガリガリに痩せてしまい、どうしたら太れるのか？こういう場合は炭水化物、ご飯ご頻回食といってゴルフボールくらいの小さいおにぎりを、一日6回や7回に分けて食べて血糖値の動きが穏やかになるようにする。小腸で最終的にマルターゼという酵素で、麦芽糖をブドウ糖にまで分解する。こういうサイクルを繰り返すことによってブドウ糖が結いに入るようになってくると、タンパク質とか脂肪を分解しなくなってくる。つまりグルカゴンとかコルチゾールやアドレナリンが出なくなる。そういう体の体質に戻すと痩せるのが止まる。大体１～2カ月くらいで止まる。私たちは食べる順番、噛み方、飲み込み方とか食べる間隔とか頻度とかこういうので同じものでも全然違う。×お菓子を食べてからご飯を食べる→インシュリンが出てしまう×食前に水をのんでからご飯を食べる→胃液や胃酸が薄まる。タンパク質が分解できないまとめご飯を食べるのは、お腹が空いて食べるのもあるが、食べてること自体が体を作っているというイメージをして食事をしなければいけない。栄養学的にどういう風にしたら良いか、先人達の長い知恵とか経験。こうやっていると病気にならないとか、こうやってると精神的に安定するとかそういうのが入ってる。それが食。食は文化でもあり治療でもあり予防でもある。だから食と健康。健康と食は一つのもの。バラバラではダメ。美味しいものだけ食べてる、好きなものだけ食べて、食べたい時は食べるけど食べたくない時は食べないとかやっていると病気になる。吉野敏明先生のYouTubeエクオール 1ヶ月分 ≪1カプセル10mg配合≫ 送料無料 シードコムス サプリメント サプリ 大豆イソフラボン 美容 健康 ラクトビオン酸 プラセンタ アスタキサンチン GABA 女性 の悩み価格：2,980円（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入米粉 パン用 ミズホチカラ 【ランキング1位】 ミズホノチカラ 【レビュー投稿でプレゼント】ミズホチカラ パン用米粉 D'sTs 金の 米粉 2kg グルテンフリー 国産 米粉パン バンズ 製菓 無添加 低GI ホームベーカリー rice flour グルテンフリーパン価格：1,504円～（税込、送料無料) (2025/6/1時点)楽天で購入
2025.03.16
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激増する加齢黄斑変性症、対策と治療法
2025年3月15日吉野敏明先生のYouTubeのお話を書き起したいと思います。10年で2倍！激増する加齢黄斑変性症 その原因に４毒が大いに関係あり、対策と治療法は？加齢黄斑変性症は歳だからなる病気ではない。白内障、緑内障、加齢黄斑変性症・・原因は植物性の油。加齢黄斑変性症とは、眼球の黄斑に問題が起きる。黄斑は赤、緑、青とか色の三原色や細かいものを認識するところ。文字、顔など。そして明るさの調整。昼間の視覚機能を最適化する。ここにはルチンとかゼアスタンチンというカロチノイドの色素を含んでる。青い光を沢山吸収すると目にいい食べ物というのがある。目に良い食べ物・・ブルーベリーで視力が上がった人はいますか？ブルーベリーは糖度が高いので目の血管が破れやすくなる。黄斑のところに植物性の油が溜まっているのが加齢黄斑変性症です。ただし、黄斑に油が溜まるのに時間が掛かる。30年とか40年掛かる。だから歳をとってる人に多いから加齢黄斑変性症という。目に油が溜まって最終的に出血して黄斑の所の細胞が壊れてしまって目が見えなくなってしまう。つまり植物性の油が溜まっているので、まず植物性の油を取らない。加齢黄斑変性症の場合は動物性の油も溜まる。動物性の油がとりすぎの人は少ない。やはり植物性の油がとりすぎている。視覚障害の原因の疾患は？1位 緑内障2位 糖尿病網膜症3位 網膜色素変性4位 加齢黄斑変性症5位 高度近視緑内障は眼圧が病気だが防水の入口が油で詰まって眼圧が高くなる。これが緑内障。糖尿病網膜症は甘いものの食べ過ぎ。網膜色素変性症、これだけは遺伝的疾患。しかし４毒を抜いていれば視野が下がるのは遅く出来る。加齢黄斑変性症、は植物性の油。高度近視、吉野先生は植物性の油を完全にやめて５年くらい経ったら近視が良くなられたとのこと。1995年くらいからカフェが増えてきた。ブラックコーヒーではなくホイップクリームが入った飲み物。（フラぺチーノなど）トランス脂肪酸・・水と油を混ぜたもの。これは混ざらないので界面活性剤で水素転化するとホイップクリームになる。ホイップクリームはプラスチックです。ホイップクリーム中毒で大抵悪性リンパ腫になっている患者さんが多い。吉野敏明先生のYouTube「腰専用」シックスパッド メディカルコア SIXPAD 専用コントローラー付 腰 インナーマッスル トレーニング 腸腰筋 EMS ストレッチ 筋トレ 姿勢 猫背 反り腰 デスクワーク トレーニング器具 トレーニングマシン ゴルフ価格：58,300円（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.03.15
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シミの原因と治し方
2024年5月13日吉野敏明先生のYouTubeのお話を書き起したいと思います。日焼け止めとビタミンＣだけではシミは予防できない！シミの原因と治し方シミの原因は何でしょうか？調べによると急にシミが増える原因は、紫外線や外傷による肌のダメージ、ホルモンバランス、生活の乱れ、スキンケアによる肌への刺激。と書いてあります。・・本当にそうですか？答えはシミの原因は植物性の油が原因。植物性の油というとオリーブオイルとか亜麻仁油をかけるとか、ケーキ、クッキーとかチョコレートに入ってる。そして、ピーナツ。ピーナツバターというくらいで、これらの中に入っている多価不飽和脂肪酸これが酸化してそしてこれがアミロイドーシスという病態で毒性が高くなる。アルデヒドになると、その毒性を消すために蛋白の色素を沈着させて毒性を下げている。これがシミの原因です。つまり最初のスタートラインは紫外線ではなくて植物性の油。飽和脂肪酸はアルデヒドにならないので植物性の油、そして紫外線。その次が酸化、ストレスとかホルモンの問題。吉野先生は、野菜炒め、から揚げ、ドレッシングの掛かったサラダ、パスタ、中華料理、餃子、シュウマイも食べない。だから日に当たっても日焼けするだけでシミにはならない。甘いものを沢山食べると皮膚が悪くなる。うつ病の人が典型で甘いものを沢山とっている。そうすると胸が詰まった感じがしてヒステリー球ができる。甘いものと植物性の油が入ってるものは、ケーキ、チョコレート、クッキー。干し芋と干し柿は糖度がとても高い。脳にも植物性の油を沢山食べるとシミができる。そのシミがあるとアルデヒドになっているので脳細胞が溶けたり壊れたりしてしまうから、それを止めるために分泌されているのがβアミロイド。このβアミロイドがつくとアルツハイマー型認知症になる。アルツハイマー型認知症の人は甘いものが大好き。コンビニに売ってる袋や箱に入ってるお菓子は食べない方が良い。シミの予防でもあるが、アルツハイマー病の予防でもある。シミの治し方は植物性の油と甘いものをやめる。その上でビタミンCなどを取る。出来てしまったシミは美容皮膚科に行ってレーザーでとる。吉野敏明先生のYouTube【ポイント20倍】ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ iO2 ホワイト |Braun Oral-B 公式ストア 公式 電動 歯ブラシ ハブラシ 正規品 充電式 セット 回転式 歯間 歯石 除去 大人 プレゼント 携帯 電動ハブラシ oralb はみがき iO価格：10,800円（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.03.14
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四毒を抜いて花粉症が治る人、治らない人、その原因。
2025年3月12日吉野敏明先生のYouTubeのお話を書き起したいと思います。四毒を抜いて花粉症が治っている人が激増しているのに、なぜ治らない人もいるのか？その原因は〇〇だからです。花粉症の原因は小麦のグルテン。花粉症も金属アレルギー猫アレルギーも全てのアレルギーは小麦のグルテン。小麦を止めて花粉症が治った人もいるが、治らない人もいる。四毒止めても治らない人はいっぱいいる。その人達に食べたもの全てを書いてもらう・・そうすると原因は外食だった。→加工食品の表示では何かを混ぜたら表示しなくてよくなるというルールがある。お肉のつなぎにも小麦が使われていたりする。痩せない人でコレステロール値と血圧が高い。→毎日外食の牛丼を食べても四毒が入ってないと思っているが間違い。家庭で作るような作り方をしていない。特に肉とかは植物油でコーティングする。砂糖も入っている。それで外食を止めたら痩せ始めた。外食のそばも、十割そばではなかったら小麦の塊。外食の和食弁当も油が入ってないと思っていても千切りキャベツにドレッシングが掛かっている。それくらい食べて良いと思っていたら、それが原因になってることもある。スーパーでもポリ袋に入ってる千切りキャベツなどのカット野菜は次亜塩素酸ナトリウムで漂白している。その時点でビタミンやミネラルは完全に壊れている。・・自宅で野菜を切って食べた方が良い。自分で生鮮食品を買って料理していたら何が入ってるか分かるが、外食だとお肉の繋ぎに小麦粉などは入っている。コンビニやチェーン店は四毒は避けられない。吉野敏明先生のYouTube【楽天1位】 骨盤矯正 椅子 クッション 姿勢矯正 グッズ 座椅子 オフィス スタイル スマート チェア 姿勢ケアシート 骨盤 ゆがみ 姿勢が良くなる 骨盤底筋 立てる トレーニング デスクワーク 腰痛対策 姿勢 サポート 猫背 運転価格：5,980円～（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.03.12
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子宮内膜症
2025年3月11日吉野敏明先生のYouTubeのお話を書き起したいと思います。子宮腺筋症もチョコレート嚢胞は違う疾患だが、メカニズムは同じ「異所性子宮内膜迷入症」辛い痛みと不妊の原因を解決する子宮腺筋症もチョコレート嚢胞も不妊の原因となる。病気になっていても、なりかかっていても妊娠しにくくなってしまう。これは、子宮内膜症が間違えて子宮内膜の外側にある筋肉とかに飛んでいって卵巣にまでできてしまった病気。月経は子宮内膜がホルモンによって出血する、それと同じように筋肉や卵巣の中で出血する現象が起きている。子宮の筋肉の中に子宮内膜ができるのが子宮腺筋症。痛くない順番で言ったら、子宮筋腫、子宮内膜症、チョコレート嚢胞、子宮腺筋症。ノーシンやバファリンを一日十何錠飲んでもそれでも効かないくらい、それを２、３日過ごす。これらの病気はエストロゲンが出ると痛くなる。なのでエストロゲンを抑える薬が処方される。子宮内膜の増殖を抑えるためにはプロゲステロンというホルモンを多く出す。これによって子宮内膜を抑える。よってプロゲステロンを増加させる薬が処方される。（リュープリン・プラテックス）これらは、強力なエストロゲン抑制作用がある。その代わりにエストロゲンが抑えられるのでホットフラッシュや骨密度の低下など更年期症状と同じことが起きる。プロゲステロンの強化作用。（ディナゲスト・ミレーナ）人工的な代替ホルモンを投与して子宮内膜の増殖を抑える。卵が排卵した後黄体ホルモンというのが出ると子宮内膜の増殖を抑える。子宮内膜にＴリングを入れて、子宮の内膜から直接これらのホルモンを５年間ほど出すという治療。エストロゲンが過剰になっているのは、植物性の油と乳製品。乳製品にはエストロゲンそのものが入っている。通常はエストロゲンが体から出る時期は決まっているが、それをフラぺチーノやヨーグルト、ケーキなど毎日のように食べていると、毎日毎日エストロゲンを補充していることになる。そしてそのエストロゲンの補充を抑制する薬を飲む。・・これは矛盾していませんか？自分でエストロゲンを作るには植物性の油を原料としている。植物性の油を沢山とればエストロゲンが出てしまう。生理痛を作るのは、プロスタグランジンＥ2というホルモン。早産、流産の原因はプロスタグランジンＥ2を作るためには植物性の油、リノール酸やオレイン酸。エストロゲンが増えて子宮内膜症になりやすくなるが、なぜ子宮内膜が筋肉や卵巣に行ってしまうのか。子宮内膜は細胞が増殖したり減ったりする。子宮内膜に細胞が増殖しなければいけないのに卵管やラッパ管や卵巣に間違えて子宮内膜細胞が増殖を繰り返す。子宮腺筋症に増殖すると子宮よりも大きくなる場合もある。正常な免疫の人は間違ってきた子宮内膜細胞をマクロファージという細胞が食べたり、インターロイキンというサイトカイン、白血球から出す物質が攻撃して間違えてきている子宮内膜細胞を壊したり、TNF‐αという白血球が出し癌を壊すのと同じそのTNF‐αが間違えて入ってきた子宮内細胞を攻撃してくれる。ところが小麦の中のグルテンを取っていると、TNF‐αは子宮内膜細胞を攻撃しなくなり、違うところへいってしまう。本来ならばTNF‐αやマクロファージが増殖した細胞を食べていたのに、食べなくなるがけではなくて、そのTNF‐αそのものが増殖する因子になってしまう。それからTNF‐αは、VEGFといって血管内増殖因子というものを持っている。なのでこれが間違えて子宮内膜の血管をより増殖させてしまう。そしてナチュラルキラー細胞、本来だったら癌とか間違えた所に来ている細胞を殺すが、このTNF‐αがナチュラル細胞の増殖を抑える。つまりパンやパスタやケーキなどのグルテンを食べていると間違えてきた子宮内膜細胞や間違えて卵巣にきた細胞を攻撃しなくなるどころか炎症を促進して血管を新生させてしまう。そこにヨーグルト、フラペチーノなどの乳製品を食べるとエストロゲンが増えて子宮内膜細胞が大きくなって最後は子宮腺筋症やチョコレート嚢胞が大きくなってしまう。四毒を抜いていたらならない病気なのに、四毒をとって鎮痛剤を飲んでホルモン剤を飲んで生理休暇を取って休んでそれでも痛い。妊娠、出産できない。・・それはおかしいことではありませんか？四毒、特に植物性の油、乳製品をとらないことが賢明。吉野敏明先生のYouTubeシルク保湿マスク ネックウォーマー シルクマスク レディース 日本製 おやすみマスク 就寝用 おしゃれ 蒸れにくい 洗える 温活 冷え対策 乾燥対策 喉のケア 寝る時 春 夏 プレゼント ミッシーリスト【楽天1位】価格：1,980円（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.03.11
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乳癌の予兆、原因と対策、治療法とは
2025年3月10日吉野敏明先生のYouTubeのお話を書き起したいと思います。乳癌の予兆とは？なんと9人に１人が罹患する乳癌で20代のがんの〇亡数は一位、その原因と対策、治療方法とは？9人に１人が罹患する乳癌40年かけて5倍から６倍増えている。乳癌でなくなる人が年５％から６％づつ増えている。小麦の癌発症と自己免疫疾患への影響毎日細胞分裂する新しい細胞ができる数十兆個の細胞がある。62兆個の細胞からその5000個の癌細胞は自分で作ったものだから、その癌細胞に対して白血球からTNF‐αというのを出して細胞を攻撃する。癌細胞を壊す。毎日癌細胞をやっつけている。ところが、小麦のグルテンを食べてるとTNF‐αが癌を攻撃しなくなってしまう。さらにはグルテンを食べているとTNF‐αが増殖する。この癌を攻撃しない増殖したTNF‐αが皮膚を攻撃しているのがアトピー性皮膚炎。間違えて関節を攻撃してるのがリウマチ。間違えて筋肉を攻撃してるのが線維筋痛症。間違えて神経を攻撃してるのがパーキンソン。間違えて膵臓を攻撃してるのがⅠ型糖尿病。以下自己免疫疾患、SLEとか全部そうです。小麦を食べて癌を攻撃しなくなるから病気になってしまう。乳癌の予兆しこりがある。乳房や脇の下にしこりができることがある。毎日おっぱいを触って米みたいな粒があるかどうか探す。豆粒みたいなのがあったらすぐ乳腺外科とかを受信して検査する。乳房の形や大きさが変化。片方の乳房が大きくなったり変形したら相当大きい。乳頭が陥没したり引きつれたりする。血液や透明な液体が出る。乳房のひふの変化、赤身やむくみが出来る。乳癌は痛みが伴わないことが多い。乳癌の原因乳癌の場合は非常に女性ホルモンの影響を強く受ける。女性ホルモンを毎日とる方法は、牛乳を飲む。チーズを食べる。ヨーグルトを食べる。乳製品全て。乳腺が詰まって、そこに発癌因子が詰まってしまう。乳腺が詰まるのは植物性の油をとるから。植物性の油がアルデヒドになって乳腺を詰まらせる。エストロゲンを増してしまう。女性ホルモンがいっぱい増えたらおっぱいが大きくなって体が女性らしくなる。エストロゲンを増やすには牛乳を飲んだりヨーグルトを食べたりする。自分で過剰に作るためには植物性の油。そして癌細胞が出来てしまったら、これの餌は甘いもの、砂糖、果糖、ブドウ糖。これらが全部入っているものは、ケーキです。★ケーキを食べると乳癌になりやすい原因になる。対策「虫歯になりたくなかったら甘いものを食べるな！」と同じように、「癌になりたくなければ小麦を食べるな！。」そして甘いもの、乳製品、植物性の油を食べない。エクオール、大豆イソフラボン、などのサプリをとらない。日本人は、女性ホルモンの摂りすぎで乳癌になっている。乳製品の摂りすぎ、サプリ、豆乳の摂りすぎている。吉野敏明先生のYouTube＼楽天1位★待望の再入荷／ 【アフタークーポン配布中】【半額】ブラトップ キャミソール タンクトップ カップ付きインナー オールインワンブラトップ リブフィットタンク リブフィットキャミソール ナイトブラ 脇高 脇肉 スッキリ 垂れ胸 産後 寄せ 谷間 ラディアンヌ価格：1,745円（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.03.10
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心筋梗塞の予兆とは？ならない為の対策
2025年3月8日吉野敏明先生のYouTubeのお話を書き起したいと思います。心筋梗塞の予兆とは？なる前なら治せる！心筋梗塞にならないため再発しない為の対策とは？心筋梗塞は日本人の死亡原因第３位。 一位が癌、２位が脳梗塞。心筋梗塞の前兆となる症状＊胸の違和感や痛み＊特に左の方、肩が凝ってる。背中の違和感。＊息切れ、呼吸困難。運動してないのに苦しくなる。＊冷汗や吐き気やめまい。消化不良と間違えやすい。＊異常な疲れを感じる。突然の倦怠感が続く。＊動悸や脈の乱れとドキドキするとか不整脈を感じる。前兆が何もないことも沢山あるので、その前に何かしておかなければいけない。＊コレステロールが高い人→焼肉ばかり食べてるとか動物性の脂肪ばかり食べている。＊植物性の油はコレステロール値が上がりにくいが、内臓に脂肪が溜まる。＊過剰の植物油をとってアルデヒドになっている→植物性の油はとらない。東洋医学でいうと実証の人がなりやすい。実証に向かえば向かうほど心筋梗塞は多い。実証・・比較的体力がある人は心筋梗塞になりやすい。虚証・・うつ病、ぜんそく、過敏性大腸炎。虚証の人は心筋梗塞になりにくい。実証の人で油ものが好きな人は要注意。焼肉ばかり食べてる人。体温が36.5°Cよりも高い人。タバコを吸ってる人。急激な運動をする人、走ったり重いものを持ち上げる。あるいは全く運動しない人。歩くことさえ嫌な人。一番良い運動は歩くこと。歩くとマイオカインという癌を抑えるホルモンが出る。↑こういった人が前兆がでたら危険。前兆が出たら手遅れになる場合が多い。タバコはニコチンが血管を収縮させるから良くない。お酒はビール１杯くらいなら血管を拡張させるから良いがアセトアルデヒドが出る程飲むと動脈硬化する。その他、歯周病はプロスタグランジンE2というものが出て血管をギュッと収縮させる。更年期の女性も注意です。病気になる前なら治せる。未病の内に四毒をやめる。吉野敏明先生のYouTube山佐 EX-500W ピュアホワイト 万歩計 ポケット・バッグイン万歩計 ポケット万歩 YAMASA 送料無料 【SK18955】価格：1,984円（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.03.09
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前立腺癌になってしまう食事
2025年3月7日吉野敏明先生のYouTubeのお話を書き起したいと思います。激増する前立腺癌、30年でなんと16倍！一方アメリカは30年で33％も減少なぜ先進国で日本だけ癌が激増しているのか？歳を取ったら病気になるのか？アメリカは30年で33％も前立腺癌が減ってるのになぜ日本は増え続けているのか。違和感を感じませんか？タバコを吸うと癌になる。・・しかし喫煙率は昭和40年代に比べて７分の１です。しかし肺がんは７倍増えた。よってタバコと癌の因果関係がない。お酒の飲酒量は平成２年がピークでした。そこから飲酒量は４割減った。お酒もタバコも摂取量が減ってるのに、癌は40年で3.8倍。1980年代に比べて4倍増えている。60年で6倍癌が増えている。アメリカではスーパーマーケットに行って大量の食材を買って自分の家で作って食べる。日本みたいにコンビニ行ってコンビニ飯を食べるなんてない。近くにコンビニがない。都会はコンビニはあるが、日本みたいにコンビニ弁当やサンドウィッチとか売っていない。日本のコンビニは色んな種類のお弁当があって、コンビニで朝昼晩食べるのが当たり前の国なんて日本だけ。日本はどんなに田舎にもコンビニがある。日本の癌対策①早期に化学療法と放射線療法をする。②早期緩和ケアを始める。③癌患者を正確にカウントする。前立腺癌になったらホルモン療法するか、放射線療法をするか、手術をするか。手術すると尿漏れとか尿失禁や男性機能不全になる。進行するとよくあるのが大腸に転移して裂開して、大腸に穴が開いてそこからうんちが体の中に入って、それで感染症で亡くなる。癌にならない為には①早期に放射線治療する。②緩和ケアに早く入れる。③癌患者を数える。・・・・これで癌患者は減りますか？日本のやっている対策は間違っている!!アメリカの癌対策は、癌を「食源病」と診た。マクガバンレポート・・食事と栄養と健康、慢性疾患の関係について世界規模の調査研究がなされた。5000ページにも及ぶ膨大な報告が1975年に議会に報告され、そして77年に議会で承認された。その内容は、世界の常識を覆す内容だった。病気の解決策は食事であり、殆どの病気は食原病だった。これは今から50年前に分かっていたこと。癌は15年かかってなる。1975年に分かって15年癌対策をして癌が減り始めた。1990年から減った。イギリスもフランスもドイツもイタリアも追従して減った。小麦も植物油もチーズもヨーグルトもアメリカ人が作ったものを日本が輸出するのをへらしてしまったらアメリカの貿易収支が悪くなるから日本は事実を報道できない。報道してるのは吉野敏明先生だけ。前立腺癌になる人の典型的な例朝食はパン。健康の為にヨーグルトを食べている。ラーメンが好き。中華料理が好き。餃子とかが好き。野菜炒めが好き、レバニラ炒めが好き。カレー、シチューが好き。これはパーム油が一番発がん性が強い。菓子パンが好き。皆さんが、小麦中毒、ヨーグルト中毒、チーズ中毒、植物油中毒になっている。４毒の特に小麦と油を絶って和食の食生活にするのが良い。吉野敏明先生のYouTube★テレビで話題★＼楽天1位／【ポイント5倍】 せいろ せいろ蒸し器 蒸し器 中華せいろ せいろ蒸し 蒸籠 蒸篭 セット 二段 蓋 本体 竹製 セイロ 蒸し 18cm 21cm 24cm 点心 中華 肉まん 小籠包 シュウマイ 中華セイロ 竹 ポイントアップ ★豪華特典あり★【1年保証】価格：2,980円～（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.03.07
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うつ病は甘いもの、統合失調症は〇〇が関係ある
2024年5月1日吉野敏明先生のYouTubeのお話を書き起したいと思います。うつ病は甘いもの、統合失調症は〇〇食べ物と密接な関係にある精神疾患まず、うつ病の人は病院から処方されているお薬を勝手にやめないでください。お薬を飲むのと同時にやらなければいけないのは原因療法です。原因除去です。東洋医学では感染する病気、感染しない病気、怪我に分けて考える。うつ病はうつらない病気。うつ病は甘いものと非常に関連が強い疾患。統合失調症は油と非常に関連が強い疾患。実証・・体力がある人虚証・・体力がない人熱証・・体温が高い人寒証・・体温が低い人うつ病は虚証で寒証の人がなりやすい病気。昔は精神的なストレスやショックがきっかけでなっていた。しかし、今は食べたいものが氾濫してるので食べ物が食べたい放題。そして自然のものだったら大丈夫とか、お芋だったら大丈夫とか関係なく甘いものはダメ。甘いもの中毒になっている。乳酸菌を取るためにヨーグルトを食べる→ぬか漬けを食べる。食物繊維をとるためにバナナ→昆布、わかめを食べる。喉がイガイガするからマヌカハニー→龍角散をなめる。（ヒステリー球でなっているので甘いものを止める。）ポリフェノールをとるため、チョコを食べる。→お茶を飲む。甘いものをやめるとびっくりするくらいに良くなる。うつになるきっかけでDVとかいじめとかそういうのはあって、食べてるものと気質とかこういうものが総合的になる。きっかけや体質は自分でコントロールできない。自分でコントロールできるのは甘いものをやめること。統合失調症は植物性の油で多価不飽和脂肪酸というのが体に入ってくると、これが酸化されてアルデヒドというものになると神経が悪くなる。パーキンソン、てんかん、統合失調症の人たちに植物性の油をやめてくださいというと時間がかかる。しかし、統合失調症の人だと幻覚がみえなくなったり症状が軽くなってくる。今は植物性の油も甘いものも自由に手に入れられ過ぎる。一番悪いのは菓子パン。小麦、砂糖、油も入っていて食品添加物も沢山入ってる。原則は和食にする。焼き魚、美味しいお魚のお刺身、焼き鳥、お味噌汁、ぬか漬け、酢の物。吉野敏明先生のYouTube《お得な♪35％OFFクーポン11日23:59迄》 【楽天1位】日傘 日傘 超軽量 日傘形状記憶 日傘折りたたみ 完全遮光 晴雨兼用 レディース UVカット100% 軽量 ワンタッチ 自動開閉 コンパクト 丈夫 6本骨 遮熱 紫外線100カット 折りたたみ傘 無地価格：4,480円～（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.03.05
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うつ・パニック障害、適応障害の発症リスクを高める植物性油
2025年3月1日吉野敏明先生のYouTubeのお話を書き起したいと思います。植物性油やトランス脂肪酸の過剰摂取は、うつ病・パニック障害・適応障害等の発症のリスクを高めるうつ病など精神疾患はなぜ発症するのか？ストレスはあくまで引き金でしかない。家族が亡くなった、クビになってしまった、失恋した、上司にいじめられた・・。それが引き金、トリガー。その前にうつ状態になってなければ、うつにならない。もっと大きな原因がある。精神疾患はうつらない病気。うつ病の前に、うつ状態になるのは植物性の油とトランス脂肪酸の過剰摂取が必要。植物性の油の高脂肪食、これはどうなるかというと①腸内環境が悪化する。この多価不飽和脂肪酸PUFAやトランス脂肪酸は腸内フローラを見なして腸の炎症を起こすことで小腸は第二の脳と言われており腸内環境は精神状態に悪影響を与える。②慢性炎症が誘発される。植物性の油がアルデヒドになっている。これはお酒のアルデヒドと違って体内に年単位で残留する。これが脳の炎症ニューロインフラメーションというがうつのリスクを高める。そしてセロトニンやドーパミンの生成に影響を与える。今日の答えはセロトニンとかドーパミンの生成に問題を与えること。それからこのトランス脂肪酸。これは例のTNF‐αを増加させる。TNF‐αが神経を攻撃するわけですから癌細胞を攻撃させないで神経を攻撃させる為には植物性の油とトランス脂肪酸に加え小麦粉をとる。そして実はオメガ3の植物性の油はオメガ６とかトランス脂肪酸の働きを抑える。オメガ３の摂取が少ないと、この悪い動きが増加してしまう。そもそも甘いものを食べると炎症が強くなるだけではなく痛みも強くなる。痛覚だけでなくて心の痛みも強くなる。甘いをもの食べると一瞬は幸せになる。ドーパミンという幸せホルモンが甘いもので出るのは長くて15分。その後は痛みに変わる。そもそもうつ病というのはドーパミンが少ない状態。ドーパミンは何から作られるかというと、Lチロシンというもので、Lドーパになってドーパミンになる。このチロシンが入ってるもので一番我々に日本人にとって馴染みが深いもので簡単にとれるものは大豆。そして赤身の肉にもチロシンは入ってる。最も多く入ってるものは貝。トリプトファンの取込みを阻害するものは乳製品。それから植物性の油。うつ状態になる。→そしてトリガーとしてなにかストレスがある。これがうつの原因うつ病になるメカニズム（悪い例）貝を食べない。イワシ、マグロ、鮭、味噌、納豆をとらない。トリプトファンの取込みを阻害するもの、植物性の油、トランス脂肪酸を沢山食べる。菓子パンやケーキ、ヨーグルト、チーズを食べる。そして脳の炎症を強くするには甘いものを食べる。そしてTNF‐αを増やせば増やすほど攻撃力が強くなるから小麦粉を食べる。つまり菓子パン、クッキー、ケーキやヨーグルトを食べる。またフライドポテトやポテトチップスを食べ、絶対に日本食を食べない状態を続ける。その時に何か大きなストレスがあるとドーパミンが再取り込みされなくなってう、つ状態になる。これがうつ病の発症である。日本食を食べてうつ状態にならないようにしましょう。吉野敏明先生のYouTube【正規品】年間ランキング1位！ ツイストエアロステッパー Premium SP-600 │木目調ステッパー 静音 ウォーキングマシン ながら運動 美脚 くびれ お腹痩せ 有酸素運動 ツイスト 宅トレ 筋トレ 体幹 ダイエット器具 脂肪燃焼 コンパクト価格：19,980円～（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.03.03
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糖新生と癌になるしくみ
2025年2月27日吉野敏明先生のYouTubeのYouTubeのお話を書き起したいと思います。ファスティング？一日16時間断食？ケトジェニック…？お金儲けにだまされるな、正しい糖代謝とは？僕たちはブドウ糖で動いている。しかしブドウ糖を飲めばいいというものではない。だったら玄米、みそ汁、ぬか漬け、、いわしをミキサーで混ぜてジュースにして飲めば良いのか・・ところがそうはいかない。食べる順番、噛み方、飲みこみ方で栄養が異なる。だから人間には口があったり歯があったりベロがある。人間の体の臓器も不必要なものはない。歯も口も唇も必要。プロテインを飲むこと自体が間違ってる。ご飯を口の中でモグモグ嚙み潰してるだけではない。アミラーゼという酵素が出てご飯をでんぷんを麦芽糖まで分解する。そしてIｇAという物質が出る。これで人間にとって必要な納豆菌やビフィズス菌をくっつけて小腸まで運ぶ。あるいはぺルオキシターゼという酵素が唾液がでる。これによって発癌物質が還元する。だから良く噛まないと癌が多い。つまり、もし味噌汁と玄米とイワシをジュースにして飲んだ場合、唾液中の酵素が混ざらないから玄米はそのまま入ってしまう。アミラーゼが分解しないから胃では一切分解しない。そして十二指腸を通る時には通過するだけのところでアミラーゼを使うが全部分解できる訳はない。でんぷんのまま小腸にいくと腐敗してしまう。だからおならができたり悪玉菌が増殖する。そして栄養不足になるので小腸の壁を広げ未消化のでんぷんが血液中に入る。お米なのにアレルギーの反応が出るようになる。それでリーキーガットになる。我々はご飯を噛み、唾液中のアミラーゼで分解して麦芽糖にする。糖類なので少しは口の粘膜から吸収されるので穏やかに血糖値は上がるが砂糖や果糖やブドウ糖のようにぐんと上がらないのでインシュリンは殆ど出ません。この状態で胃袋に入り胃袋でも全く吸収されません。麦芽糖は十二指腸に到達するのに４時間半くらいです。そこでもう一度アミラーゼがでる。その状態で完全に麦芽糖になってる状態で小腸に入るのがのが４時間半から５時間くらい。つまり朝7時にご飯を食べたら12時くらいになる。ここでマルターゼという酵素を使って麦芽糖をブドウ糖にまで分解する。そして小腸でゆっくり穏やかに吸収するので急激に血糖が上がらない。だからインシュリンがほとんど出ない状態での吸収になる。これによって高血糖値スパイクというのが起こらない吸収の仕方になる。そしてこのブドウ糖が細胞の中に入るとビタミンＢを使って分解される。そしてピルビン酸になる。なのでご飯をどれだけ食べてもビタミンＢがなければ消化は進まない。ビタミンＢが沢山入ってる食べ物は、イワシ、豚肉、ニラ、玉ねぎ。このピルビン酸が酸素が足りないと乳酸になってしまう。だから走ってる時に動けなくなってくる。これは乳酸が溜まると酸だから足が痛くなったり足がつるわけです。それでまた酸素が入ってくるとピルビン酸に戻る。ピルビン酸になったらこれがまたビタミンBを使ってアセチルCoAというものに変わって発電する。そしてミトコンドリアのTCAサイクルに入って、その後また電子伝達系というところで酸素を大量に使う。ここは酸素で呼吸してるのはミトコンドリアで息をしている。酸素と飲んだ水とブドウ糖を完全に分解しミトコンドリアでブドウ糖から電子発電をしている。だから僕たちは電気で動いている。ご飯から発電している。ところが酸素が足りないと乳酸の方にいってしまう。走ったりして酸素不足になっても乳酸になってしますが、食品添加物を多く食べたり小麦のグルテンを食べたり、植物性の油がアルデヒドになったり、牛乳のエストロゲンとかIｇFというホルモンがあったりホエイ蛋白、これは非常に高い発癌性の強いタンパク質。それから甘いもの、これも細胞の代謝が悪くなるので乳酸の方に行く。乳酸の方に行くとどうなるかというと癌化してしまう。癌細胞はこの解糖系だけで発電して代謝している。そうすると17分の1しか発電しない。細胞組織は発電が足りなくなって壊死してしまう。そういうわけにいかないので癌細胞を増殖する。癌細胞が17倍増えたら同じだけ発電できてしまう。それでもパンを食べて植物性の油をとり、乳製品をとり、甘い物を食べてるとまた癌細胞が増えてしまうからまたエネルギーが足りなくなり癌が増殖し、癌が増えていく。発癌する食べ物を食べ続ける限り癌は出来続けてしまう。もう癌が出来てしまってる人は絶対に４毒は取っちゃダメ!!乳酸が増えると細胞の中が酸性になってしまう。そうすると当然それで壊死してしまうのでしかたがないから塩素イオンを細胞膜から入れる。この塩素イオンが入ってくると癌発癌遺伝子がスイッチがオンになる。つまり癌遺伝子を持ってる人でも４毒をとらなければ発癌遺伝子のスイッチが入らない。甘いものを食べると癌になるしくみ甘いものを食べるとインシュリンがでる。血糖値が上がるから口腔粘膜から吸ってしまう。甘いものは、果物であれ、蜂蜜であれ、こうじであれ、里芋であれサツマイモ、干し柿でも同じ甘いものは口腔粘膜が一番吸う。だから自然界に本当は甘いものはほとんどない。血糖値が急激に上がるとインシュリンが出て低血糖状態になる。その低血糖状態を治すために膵臓からグルカゴンが出たり副腎からコルチゾールというホルモンが出る。これによって内臓を壊してそして血糖値を上げる。この時に内臓とか筋肉とかはタンパク質だから窒素が含まれているので血中窒素濃度が上がる。要するにアンモニアが増える。このアンモニアが発がん物質。だから甘いものを食べると癌になる。吉野敏明先生のYouTube（ヤケーヌ公式） フェイスカバー ヤケーヌスタンダード 紫外線対策 洗えるUVカットマスク スポーツマスク 冷感 息苦しくない ネックカバー ネックガード 日焼け防止 飛沫対策 顔 首 アレルギー肌 ガーデニング 車の運転 テニス ゴルフ [M便 1/3]価格：1,980円（税込、送料別) (2026/3/11時点)楽天で購入
2025.03.02
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