子育て自分育て日記

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けいこ511

22歳長男14歳長女10歳次男の3人の母です。シングルマザーでしたが、現在の主人と出会い、再婚しました。子育てをしているようで自分の方が子どもに育てられているなぁ。と感じる日々。子どもと私の成長日記にしていきたいです。

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2007年07月31日

いい加減ヘルシーに！！

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テーマ：食べ物あれこれ(52116)

カテゴリ：健康・ダイエット

先週末、主人と二人で食事に行ってからお泊まりし、晩ご飯もバイキングを食べに行ったり・・あまりにも暴食してしまったので、今週はヘルシーに行こう！！

と心に決めました。

だから昨日は近所の八百屋さんで野菜をが～っぽり買ってきて、
野菜室は満タンです

野菜生活

できるだけ生野菜をお腹いっぱい食べようと買ってきたのが左下のマリネの素。
これ、ノンオイルだけどかなり美味しい

昨日は御父さんが釣ってくれたイサキも上に乗せてカルパッチョサラダにしました。
今日は魚がないので、ただのサラダですが・・・。

・なすとたまねぎの味噌炒め

・なすのはさみ揚げ
・マリネの素でサラダ

さすがにこれだけ食べればお腹いっぱいです。

最近はお腹の子が「たいがいにしなさい！！」
と言わんばかりに胃を蹴り、脇腹を蹴り、膀胱を蹴り大暴れなのです。
あまりにも食べ過ぎてお肉が増えたばっかりに
「狭いわ～！！」
と怒っているのかもしれません・・・

なので、ヘルシー生活でこれ以上お肉を増やさないようにこころがけたいと思います！

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