子育て自分育て日記

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けいこ511

22歳長男14歳長女10歳次男の3人の母です。シングルマザーでしたが、現在の主人と出会い、再婚しました。子育てをしているようで自分の方が子どもに育てられているなぁ。と感じる日々。子どもと私の成長日記にしていきたいです。

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2007年10月04日

自分でも「お～！ほっそり～！！」と思うくらい体が軽くなり、胸は授乳中なので大きいし、今思えばあの頃が一番スタイルがよかったかもしれない（笑）

授乳中はお腹が空くので沢山食べていたけど、それでも太ることはなく、どんどん体重は落ちていった。

授乳が終わった後、食欲を抑えられず、また太ってしまった（苦笑）

正月にまた太ったなぁ、ダイエットしないとなぁ。と思っていた矢先に妊娠発覚。

しかも出産時の体重は長男を出産した時より５ｋｇほど多かった

焦りを感じた私は開いた骨盤を締めてもらう為にすぐに整骨院に電話してみた。

いつ頃に行くのが最も効果的が聞くために。

すると産後5ヶ月くらいは骨盤が不安定だとかで、妊娠中も5ヶ月経たないと運動できないのと一緒で5ヶ月経ってから来るように言われた。

「整骨院、5ヶ月後からって？産後3ヶ月が勝負って書いてあるよ！」
と言い出した。

そのページには骨盤をしめるベルトや下着が・・・。
大きくなった私に主人も危機感を感じていたのだろう。

「いるなら、これ買って良いよ。」と薦められた（苦笑）

効果の程はわからないけれど、腰痛にも良いと書いてあるので購入しようと思う。

ベビーカーが届いたら散歩をして、母乳が落ち着いたらビリーもやって、
食生活も和食中心で頑張ろう。

息子は給食を楽しみにしているようだけど、献立表を見てみるとほとんど肉類が使われていないことに気がついた。

肉を使わなくても子どもが喜ぶ献立に出来るんだなぁ。と感心。

食生活と、運動で、主人も納得する体型になれるよう頑張ります

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