2007/11/17
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： カテゴリ未分類
フルマラソンを完走するには、それなりのトレーニング、体調管理が必要だと思いますが、効率よくやるにはどうすればよいかがわかりません
そこで、専属コーチを雇いました
著者の金哲彦さんは、高校時代からその存在を知っていました。当時、僕は福岡の某高校の陸上部で、400mを専門種目にしていましたが、彼はとなりまちの高校の長距離のエース・・・当時からスーパースターでした
その後は、知る人ぞ知る箱根駅伝5区山登りのスペシャリストとして活躍
いまでも、TVでのマラソン大会の解説者などで活躍されています
この本は、サブフォーに向けてのまさにうってつけの本・・・食事の仕方からトレーニング、ボディケアまで丁寧に解説かれています
本番までの専属トレーナーとして、座右の書にしたいと思います
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