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きのこ7006
2009年10月 右乳がんが見つかり 手術 そして化学療法やらホルモン治療やら...仕事も辞めざるおえなくなったら 不眠症からの精神疾患 でも 生きてます、元気です
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2014.07.05
カテゴリ： カテゴリ未分類
今年の1月から 近所のフィットネスクラブに通い始めました
1月2月は毎日のように通ってました
学生時代 水泳大会では 必ず選手だった私ですが、この年になって プールに入ったらまともに泳げなくなっていました
で、水中筋トレとかウォーキングとかのスクールに入って せこせこ運動してました
あとは、ウォーキングマシーンで3時間位歩いたりとかね
でも、クラブで汗を流すと 帰ってからビール飲んじゃうから 全然痩せません
で、3月の半ば位になって うつ症状がで始めました
そこからはクラブに行けなくなってしまって...
で、5月は自分の体調が悪くお休み
6月から行く予定でいたんですが、病院もあったり 反跳性不眠の影響で一回も行けませんでした
やっと7月！
今度こそはと思っていたら 生理が来て とてもじゃないけど動けない、かなり重いんですよ 私
なので、今月に入ってもまだ行けてません
来週からは 頑張って また行くつもりではいるのですが、ね
なんか、タニタと提携したらしく タニタの機械とか入ってましたわ
で、不思議なもので、精神科の薬辞めたら クラブ行ってないのに体重が見事に減りました
精神科の薬辞めて 2ヶ月で5キロ
食べる量は変わってないのにね
精神科に通っていた頃のジーパンとか ユルユルになりました
少しは筋肉つけなくちゃですね
クラブにサウナがあるので サウナ用のタオルも買っちゃった、楽天で
週末 下田の温泉でリフレッシュしたら 来週からは頑張ってクラブいかなくては なのです
少し楽しみです
1月2月は毎日のように通ってました
学生時代 水泳大会では 必ず選手だった私ですが、この年になって プールに入ったらまともに泳げなくなっていました
で、水中筋トレとかウォーキングとかのスクールに入って せこせこ運動してました
あとは、ウォーキングマシーンで3時間位歩いたりとかね
でも、クラブで汗を流すと 帰ってからビール飲んじゃうから 全然痩せません
で、3月の半ば位になって うつ症状がで始めました
そこからはクラブに行けなくなってしまって...
で、5月は自分の体調が悪くお休み
6月から行く予定でいたんですが、病院もあったり 反跳性不眠の影響で一回も行けませんでした
やっと7月！
今度こそはと思っていたら 生理が来て とてもじゃないけど動けない、かなり重いんですよ 私
なので、今月に入ってもまだ行けてません
来週からは 頑張って また行くつもりではいるのですが、ね
なんか、タニタと提携したらしく タニタの機械とか入ってましたわ
で、不思議なもので、精神科の薬辞めたら クラブ行ってないのに体重が見事に減りました
精神科の薬辞めて 2ヶ月で5キロ
食べる量は変わってないのにね
精神科に通っていた頃のジーパンとか ユルユルになりました
少しは筋肉つけなくちゃですね
クラブにサウナがあるので サウナ用のタオルも買っちゃった、楽天で
週末 下田の温泉でリフレッシュしたら 来週からは頑張ってクラブいかなくては なのです
少し楽しみです
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