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2025年12月18日
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テーマ: 健康と美容(547)
カテゴリ: カテゴリ未分類
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 ユリ科グロリオサ属 原産国 アメリカ 熱帯アジア 花言葉「栄光」「勇敢」



  2年前位に健康診断が終わったら、区役所の方から、健康指導のために

  家に健康指導員が来て以来、毎月1度血液検査をしています。

  病院でもしていましたが、途中で改善したのか終わりになりました。

  今は個人的に月に1回血液検査に行って、今月の結果が出ました。

  器械体操に行ったり、食事を気にしたりして生活していたので、健康状態

  になり、病院で褒められました。

  コーヒーに角砂糖やココア、健康のためにと飲んでいるフルーツジュース

  そのどれもが、思いのほか糖分を含んでいるので、注意が必要です。

  なるべく無糖のお茶や水に置き換えるように心がけましょう。

  食べ過ぎたなと思ったら、運動で消費するのが一番の解決策。

  忙しさを理由に運動しない期間が続くと、元に戻ってしまいます。


「ナボナの日」和菓子の感性を生かし洋菓子の楽しさを盛り込んだ菓子










「東京駅完成(大正3年)」



水彩タッチの絵羽ボタニカル柄でお部屋を素敵に!レースもセットだから、掛けるだけでコーディネート完了。






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Last updated  2025年12月18日 11時10分39秒
コメント(7) | コメントを書く


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Re:なりたい自分は努力でなれる。( ^ω^)・・・(12/18)  
歩世亜  さん
お早う御座います。

毎月血液検査をしていると、チョットし体調の変化も気づくので、助かりますね。 (2025年12月18日 11時55分45秒)

Re:なりたい自分は努力でなれる。( ^ω^)・・・(12/18)  
エンスト新  さん
こんにちは
毎月血液検査も大変ですね。
ナボナはまだ未食です。 (2025年12月18日 12時22分36秒)

Re:なりたい自分は努力でなれる。( ^ω^)・・・(12/18)  
グロリオサ、形が面白いですね。
検査の結果よくて何よりです。糖分、塩分注意ですね。 (2025年12月18日 13時13分02秒)

Re:なりたい自分は努力でなれる。( ^ω^)・・・(12/18)  
人間辛抱  さん
いつもコメントを頂きまして、
誠にありがとうございます。
ところで、
私が通院している病院でも
コレステロール検査の際には、
血液検査を受けています。
前立腺肥大症の検査の際でも
血液検査です。 (2025年12月18日 13時52分23秒)

Re:なりたい自分は努力でなれる。( ^ω^)・・・(12/18)  
reo sora  さん
健康診断の結果で区の健康指導員が来てくれるんですね。
血液検査、毎月1回すれば体の変化が良く分かりそうです。^^
甘い物や塩分は要注意ですね。
(2025年12月18日 20時12分20秒)

Re:なりたい自分は努力でなれる。( ^ω^)・・・(12/18)  
吉祥天1093  さん
何事も努力ですね
毎日の積み重ねが大事なんですね

私もチャロとの散歩で助かってます (2025年12月18日 20時27分28秒)

Re:なりたい自分は努力でなれる。( ^ω^)・・・(12/18)  
CHELLES2009  さん
月1なら、よくわかっていいですね


寒い折リどうかご自愛ください (2025年12月19日 05時35分44秒)

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