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2025年12月18日
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なりたい自分は努力でなれる。（　＾ω＾）・・・

(7)
テーマ： 健康と美容(547)
カテゴリ： カテゴリ未分類
​​​​​​​​​





　ユリ科グロリオサ属　原産国　アメリカ　熱帯アジア　花言葉「栄光」「勇敢」



　　2年前位に健康診断が終わったら、区役所の方から、健康指導のために

　　家に健康指導員が来て以来、毎月1度血液検査をしています。

　　病院でもしていましたが、途中で改善したのか終わりになりました。

　　今は個人的に月に1回血液検査に行って、今月の結果が出ました。

　　器械体操に行ったり、食事を気にしたりして生活していたので、健康状態

　　になり、病院で褒められました。

　　コーヒーに角砂糖やココア、健康のためにと飲んでいるフルーツジュース

　　そのどれもが、思いのほか糖分を含んでいるので、注意が必要です。

　　なるべく無糖のお茶や水に置き換えるように心がけましょう。

　　食べ過ぎたなと思ったら、運動で消費するのが一番の解決策。

　　忙しさを理由に運動しない期間が続くと、元に戻ってしまいます。

「ナボナの日」和菓子の感性を生かし洋菓子の楽しさを盛り込んだ菓子











「東京駅完成（大正3年）」



水彩タッチの絵羽ボタニカル柄でお部屋を素敵に！レースもセットだから、掛けるだけでコーディネート完了。






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Last updated  2025年12月18日 11時10分39秒
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Re:なりたい自分は努力でなれる。（　＾ω＾）・・・(12/18)  
歩世亜  さん
お早う御座います。

毎月血液検査をしていると、チョットし体調の変化も気づくので、助かりますね。 (2025年12月18日 11時55分45秒)

Re:なりたい自分は努力でなれる。（　＾ω＾）・・・(12/18)  
エンスト新  さん
こんにちは
毎月血液検査も大変ですね。
ナボナはまだ未食です。 (2025年12月18日 12時22分36秒)

Re:なりたい自分は努力でなれる。（　＾ω＾）・・・(12/18)  
クレオパトラ２２世  さん
グロリオサ、形が面白いですね。
検査の結果よくて何よりです。糖分、塩分注意ですね。 (2025年12月18日 13時13分02秒)

Re:なりたい自分は努力でなれる。（　＾ω＾）・・・(12/18)  
人間辛抱  さん
いつもコメントを頂きまして、
誠にありがとうございます。
ところで、
私が通院している病院でも
コレステロール検査の際には、
血液検査を受けています。
前立腺肥大症の検査の際でも
血液検査です。 (2025年12月18日 13時52分23秒)

Re:なりたい自分は努力でなれる。（　＾ω＾）・・・(12/18)  
reo sora  さん
健康診断の結果で区の健康指導員が来てくれるんですね。
血液検査、毎月１回すれば体の変化が良く分かりそうです。＾＾
甘い物や塩分は要注意ですね。
(2025年12月18日 20時12分20秒)

Re:なりたい自分は努力でなれる。（　＾ω＾）・・・(12/18)  
吉祥天1093  さん
何事も努力ですね
毎日の積み重ねが大事なんですね

私もチャロとの散歩で助かってます (2025年12月18日 20時27分28秒)

Re:なりたい自分は努力でなれる。（　＾ω＾）・・・(12/18)  
CHELLES2009  さん
月１なら、よくわかっていいですね


寒い折リどうかご自愛ください (2025年12月19日 05時35分44秒)

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