PR
パピー殿
パピーのブログへようこそ
Calendar
今日の皐月「千羽鶴…
New!
クレオパトラ２２世さん
マナーポスター New! エンスト新さん
2026年5月15日 神0-2… New! タイガース非公式サイト2代目さん
排水桝5箇所を水洗い… New! reo soraさん
ひたち海浜公園,ネモ… New! inkyo7さん
マナーポスター New! エンスト新さん
2026年5月15日 神0-2… New! タイガース非公式サイト2代目さん
排水桝5箇所を水洗い… New! reo soraさん
ひたち海浜公園,ネモ… New! inkyo7さん
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
Shopping List
お買いものレビューがまだ書かれていません。
October 29, 2012
テーマ： 運動(871)
カテゴリ： 運動
今日の体重、体脂肪は ５３．７ｋｇ ２０．５％
基礎代謝 １３４０ＫＣａｌ
一人１ヶ月１万円生活を初めてから、太り気味です。
ちゃんと献立考えて、ちゃんと食べるから、栄養バランスはすごくいいと思いますよ。
普段はビールを飲むとご飯は食べない主義なのに、昨夜はお餅を３個も
一人１ヶ月１万円生活と並行して、少しは運動も・・・。（思うだけで実行してない）
プチ努力で昨日は腕立て伏せを １５回 ３セット。
小さな事からコツコツとです。
日ハムは何をしているの
巨人が美味しくハム食べておしまいは面白くない
がんばれ日ハム
基礎代謝 １３４０ＫＣａｌ
一人１ヶ月１万円生活を初めてから、太り気味です。
ちゃんと献立考えて、ちゃんと食べるから、栄養バランスはすごくいいと思いますよ。
普段はビールを飲むとご飯は食べない主義なのに、昨夜はお餅を３個も
一人１ヶ月１万円生活と並行して、少しは運動も・・・。（思うだけで実行してない）
プチ努力で昨日は腕立て伏せを １５回 ３セット。
小さな事からコツコツとです。
日ハムは何をしているの
巨人が美味しくハム食べておしまいは面白くない
がんばれ日ハム
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[運動] カテゴリの最新記事
-
久しぶりのロングウォークはマスク無しで… April 21, 2023 コメント(4)
-
２０２１年 歩数報告 January 1, 2022 コメント(10)
-
自分の体重に驚いてから１ヶ月 November 29, 2021 コメント(6)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
