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October 13, 2015
テーマ： ダイエット日記(24322)
カテゴリ： 食べ物・料理
何にもしてないのに連休は最終日です。
昨日も朝はのんびり、わんちゃんの散歩して少しブログをチェックしてるとすぐお昼です。
この連休で夫婦共々太りまして、顔合わせると「太った」とか「体脂肪上がった」なんてつぶやいてます。
ぶつぶつ言いあうだけでは何にもならないと少しへ。
ぶらぶら歩きながら何食べる ってこれだからダメなんです。
そしてお昼はかつれつ亭さんへ
かつれつ亭 高知県高知市知寄町１丁目４−２３
旨い、旨すぎる・・・、美味しい物は脂肪と糖ですね。
２人とも体重の事すっかり忘れてモグモグです。
贅沢したお昼、胃袋も し あ わ せ
でも帰り道太った事に対する反省会が始まります
で、出した結果がこれ
・ 今冷蔵庫にあるビール（スタイルフリー２本）を飲んだらしばらくビール（発泡酒）は買わない
・ 夕食時にアルコールは飲まない（風呂上りから）
・ 夕食後に３０分以上歩く
と決めて家路に
晩酌が出来ないなら料理にこる
皆さんのブログ見れると器が綺麗だったりするし・・・。
で、昨日の夕食は
こんな感じになりました。
２日目のカレーに冷たいカボチャのスープ、そしてサラダ
これでお腹いっぱいになりましたよ。
パピーのキッチンでごそごそはスープの混ぜ混ぜとソーセージを焼いて・・・、そして調理器具の洗い物でした。
即ち女房の助手ですね
食後、洗い物を済ませて３０分
まずは有言実行、何時まで続くでしょう
昨日の歩数 ２６，０５３歩 今年の一日最高歩数 ３２，５４５歩
年間平均歩数 １６，９４５歩 最低歩数 ３，５７２歩
体重 ５６．２ ｋｇ
体脂肪率 ２２．１ ％
内臓脂肪レベル ６
体重が５６キロ台が当たり前になってきた
昨日も朝はのんびり、わんちゃんの散歩して少しブログをチェックしてるとすぐお昼です。
この連休で夫婦共々太りまして、顔合わせると「太った」とか「体脂肪上がった」なんてつぶやいてます。
ぶつぶつ言いあうだけでは何にもならないと少しへ。
ぶらぶら歩きながら何食べる ってこれだからダメなんです。
そしてお昼はかつれつ亭さんへ
かつれつ亭 高知県高知市知寄町１丁目４−２３
旨い、旨すぎる・・・、美味しい物は脂肪と糖ですね。
２人とも体重の事すっかり忘れてモグモグです。
贅沢したお昼、胃袋も し あ わ せ
でも帰り道太った事に対する反省会が始まります
で、出した結果がこれ
・ 今冷蔵庫にあるビール（スタイルフリー２本）を飲んだらしばらくビール（発泡酒）は買わない
・ 夕食時にアルコールは飲まない（風呂上りから）
・ 夕食後に３０分以上歩く
と決めて家路に
晩酌が出来ないなら料理にこる
皆さんのブログ見れると器が綺麗だったりするし・・・。
で、昨日の夕食は
こんな感じになりました。
２日目のカレーに冷たいカボチャのスープ、そしてサラダ
これでお腹いっぱいになりましたよ。
パピーのキッチンでごそごそはスープの混ぜ混ぜとソーセージを焼いて・・・、そして調理器具の洗い物でした。
即ち女房の助手ですね
食後、洗い物を済ませて３０分
まずは有言実行、何時まで続くでしょう
昨日の歩数 ２６，０５３歩 今年の一日最高歩数 ３２，５４５歩
年間平均歩数 １６，９４５歩 最低歩数 ３，５７２歩
体重 ５６．２ ｋｇ
体脂肪率 ２２．１ ％
内臓脂肪レベル ６
体重が５６キロ台が当たり前になってきた
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Re:連休最終日(10/13)
小春ねーやん
さん
Re:連休最終日(10/13)
遠い日の天使
さん
こんばんは～
おっしゃっている事耳が痛いですよ
美味しいもの大好きで
しっかり食べるのに 運動をあまりしないので
あ～あ 体重計をポイしたいです。
お料理をされておくさん助かるでしょうね。
(October 13, 2015 06:27:15 PM)
おっしゃっている事耳が痛いですよ
美味しいもの大好きで
しっかり食べるのに 運動をあまりしないので
あ～あ 体重計をポイしたいです。
お料理をされておくさん助かるでしょうね。
(October 13, 2015 06:27:15 PM)
Re:連休最終日(10/13)
くぅあい
さん
うわぁ～やられたぁ(≧▽≦)
このかつれつの画像に…
だって、今から夕食時なのに…ぐぅきゅるる(爆)
こっこれは家族会議開いて近くに絶対食べに行かねば～(´艸｀*)
わぁ～、とっても素敵な食卓ですね～♡
パピーさんは奥様の助手さんですか??うんうん洗い物は本当に助かりますよね。でもみんなキレイで食べたいお料理ばかりだよ。
ウォーキングって一番いいみたいですよね頑張って下さい～♪ (October 13, 2015 06:33:21 PM)
このかつれつの画像に…
だって、今から夕食時なのに…ぐぅきゅるる(爆)
こっこれは家族会議開いて近くに絶対食べに行かねば～(´艸｀*)
わぁ～、とっても素敵な食卓ですね～♡
パピーさんは奥様の助手さんですか??うんうん洗い物は本当に助かりますよね。でもみんなキレイで食べたいお料理ばかりだよ。
ウォーキングって一番いいみたいですよね頑張って下さい～♪ (October 13, 2015 06:33:21 PM)
Re:連休最終日(10/13)
アクセラ姫
さん
パピーさん こんばんは(*´∀｀*)
かつれつ亭 懐かしい！
以前土佐道路沿いにもお店があったときは
よく行ってました♪
こちらのお店には行ったことがないので
今度いってみたいです♪
晩ご飯も 美味しそうですねー(^q^) (October 13, 2015 11:00:49 PM)
かつれつ亭 懐かしい！
以前土佐道路沿いにもお店があったときは
よく行ってました♪
こちらのお店には行ったことがないので
今度いってみたいです♪
晩ご飯も 美味しそうですねー(^q^) (October 13, 2015 11:00:49 PM)
Re[1]:連休最終日(10/13)
パピー殿
さん
小春ねーやんさんへ
少しお高いですがかつれつ亭はうまいですね。
かつ屋に入らなくてよかったですわ（笑）
ウィンナーはどこのかは？？ ごめんなさい見てないです。
買ったのはコストコ、ハーブ入りのウインナーです。
美味しいかったですよ。 (October 14, 2015 08:54:20 AM)
少しお高いですがかつれつ亭はうまいですね。
かつ屋に入らなくてよかったですわ（笑）
ウィンナーはどこのかは？？ ごめんなさい見てないです。
買ったのはコストコ、ハーブ入りのウインナーです。
美味しいかったですよ。 (October 14, 2015 08:54:20 AM)
Re[1]:連休最終日(10/13)
パピー殿
さん
遠い日の天使さんへ
耳が痛いひとがここにも（笑）
最近のがっつり食べることが多いので歩くだけではだめなのかな？ って考えてしまいます。
体重計をポイ？ ダメよダメダメ（古い？）
ちゃんと測定して反省しましょうね。
お料理はしてるのではなく邪魔してるだけかも（笑） (October 14, 2015 08:59:33 AM)
耳が痛いひとがここにも（笑）
最近のがっつり食べることが多いので歩くだけではだめなのかな？ って考えてしまいます。
体重計をポイ？ ダメよダメダメ（古い？）
ちゃんと測定して反省しましょうね。
お料理はしてるのではなく邪魔してるだけかも（笑） (October 14, 2015 08:59:33 AM)
Re[1]:連休最終日(10/13)
パピー殿
さん
くぅあいさんへ
美味しそうに撮れてます？？
家族会議開く時は呼んでください、一票入れます。
そう、パピーさんは助手さんですか、せっせと洗い物です。
料理を褒めて頂くと嬉しいですね、撮り方、見せ方もこだわりたい、でも早く食べたくて適当に撮っちゃいます（笑）
(October 14, 2015 09:05:09 AM)
美味しそうに撮れてます？？
家族会議開く時は呼んでください、一票入れます。
そう、パピーさんは助手さんですか、せっせと洗い物です。
料理を褒めて頂くと嬉しいですね、撮り方、見せ方もこだわりたい、でも早く食べたくて適当に撮っちゃいます（笑）
(October 14, 2015 09:05:09 AM)
Re[1]:連休最終日(10/13)
パピー殿
さん
アクセラ姫さんへ
かつれつ亭って土佐道路沿いにもあったの？
知らなかった。
いつも普通にヒレカツ定食なんですがこの日は少しリッチなのを。
柔らかくて美味しいヒレカツ、また食べたいですね。
(October 14, 2015 09:08:11 AM)
かつれつ亭って土佐道路沿いにもあったの？
知らなかった。
いつも普通にヒレカツ定食なんですがこの日は少しリッチなのを。
柔らかくて美味しいヒレカツ、また食べたいですね。
(October 14, 2015 09:08:11 AM)
Re:連休最終日(10/13)
ナイト1960
さん
わぁ～ハイカロリ･･･(^_-)-☆食べてなんぼ？（苦笑）
秋ですものガッツリいっちゃいましょ！
でも凄い歩数ですね～(＠_＠;) (October 14, 2015 09:53:14 AM)
秋ですものガッツリいっちゃいましょ！
でも凄い歩数ですね～(＠_＠;) (October 14, 2015 09:53:14 AM)
Re[1]:連休最終日(10/13)
パピー殿
さん
ナイト1960さんへ
ハイカロリー 聞きたくない言葉ですね。
でも 食欲 今年の秋のテーマになってます（笑）
歩数が減れば間違いなく肥満街道へ・・・。 (October 14, 2015 10:17:19 AM)
ハイカロリー 聞きたくない言葉ですね。
でも 食欲 今年の秋のテーマになってます（笑）
歩数が減れば間違いなく肥満街道へ・・・。 (October 14, 2015 10:17:19 AM)
Re:連休最終日(10/13)
グランパ3255
さん
Re[1]:連休最終日(10/13)
パピー殿
さん
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