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June 13, 2016
テーマ： 美味しい料理(6534)
カテゴリ： 食べ物・料理
梅雨の雨、昨日は一日雨でした。結構しっかり降ってました。
新しいクーラー（昨日のブログね）は快適でした。
昨日のお昼も炭水化物抜き
こんにゃく麺の冷やし中華風です。
暑い日には気持ちがいいですよ、ハムがないのでベーコンが乗っかってます。
夕食は
いや～ん、ピントがずれてる
スライス肉ですが青椒肉絲、そしてウインナーとコーンの炒め物、カレー風味です。
歩いた歩数は １１，８７６歩 またウォークはおさぼりになってます。
今朝の測定は
体 重 ５６．２５ｋｇ （＋０．０５）
体脂肪率 ２２．４ ％ （＋－０）
内臓脂肪レベル ６
なんか、微妙ですね。
新しいクーラー（昨日のブログね）は快適でした。
昨日のお昼も炭水化物抜き
こんにゃく麺の冷やし中華風です。
暑い日には気持ちがいいですよ、ハムがないのでベーコンが乗っかってます。
夕食は
いや～ん、ピントがずれてる
スライス肉ですが青椒肉絲、そしてウインナーとコーンの炒め物、カレー風味です。
歩いた歩数は １１，８７６歩 またウォークはおさぼりになってます。
今朝の測定は
体 重 ５６．２５ｋｇ （＋０．０５）
体脂肪率 ２２．４ ％ （＋－０）
内臓脂肪レベル ６
なんか、微妙ですね。
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