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パピー殿 @ Re:昨日の料理　レンコ鯛の塩焼き(02/25) まとまった雨、ありがたかったです。給…

あんこ１９６１ @ Re:昨日の料理　しらす丼　稲荷寿司(03/04) しらす丼、美味しそう。沢山の稲荷寿司も…

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July 11, 2016

腰が痛い（涙）

(4)

テーマ：美味しい料理(6534)

カテゴリ：食べ物・料理

土日の引っ越しで少々オーバーワーク、なれない荷物の上げ下げで、腰が悲鳴を上げてます。

靴下履くのに　あっ
靴を履くのに　うっ
おはようございますで　んん
椅子に座って　もう

このあっ　うっ　は、いつまで続くの

昨日はお昼お弁当が出ました

ブ～
昼からも動かないといけないのに何この寿司の量
こんなにお米を食べたら昼から動けないでしょうよ。
まあ、頂いたものにあまりケチをつけてもね、巻き寿司を３つ残しました。

夕食はばたばた、何がって・・・。
パピーが家に帰ったのが８時前かな、まだ女房は帰ってない。
こんなに遅くなるなんて聞いてないよとスーパーへ。
惣菜はほとんど売れて、売れ残りは揚げ物ばかり
結局夕食は

アジの南蛮漬けにカニ風味サラダ、チンする冷凍シュウマイに冷蔵庫にあったもずく酢、そしてみかん。
ワンちゃん、ネコちゃんに夕食を与え、パピーはこれを

ちょっと遅くなるとは聞いてたけれど、女房がこれだけ遅いと困るし大慌てのパピーです。

昨日の歩数　２４，８２０歩
年間平均　　１３，９８１歩

体　重　　　　５６．７０ｋｇ　（＋０．１）
体脂肪率　　　２２．０％　　　（－０．５）

体重は横ばい、体脂肪率は内臓脂肪レベルは。
全体的には横ばい・・・、かな