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January 23, 2024
テーマ： 美味しい料理(6597)
カテゴリ： 食べ物・料理
一週間ほど前に咲き始めた庭の梅、暖かい日が続き次々咲きまして、満開も近づいてきました。
去年より早いかな、暖冬なんですね。
寒気が流れ込んで明日から寒くなるようです。
しばらく梅の花を楽しめそうです。
昨日の朝は前日作ったわさび菜のおかか醬油和えを使いスクランブルエッグを焼きました。
塩バターパン
わさび菜のおかか醤油和え入りスクランブルエッグ
レタス ミニトマト
ヤクルト ヨーグルト
和え物やお浸しが残れば卵と、ありですよ。
しっかり朝食を食べたからかな、午前中はいつもより調子がいいような
お昼は備蓄のラーメンでした
ラーメンだけだと胃腸によくないかなと紫蘇ご飯を添えてもらいました。
紫蘇のお陰で口の中の脂がリセット、ラーメンも何時もより美味しく感じます
炭水化物＋炭水化物ですが、これもいいかも
夕食は三色丼を作りました。
鶏そぼろと卵そぼろは料理人の笠原さんがユーチューブで紹介してたレシピです。
三色丼 味噌汁（白）
めかぶ 梅干し 昆布巻き
鶏そぼろも卵そぼろも美味しい
今後、うちのそぼろはこれだな
緑は大根菜のナムルでした。
食事の前のおつまみと買ってた赤ムロアジの刺身、
料理してて食べるのを忘れ、三色丼でお腹が張り、影が薄い存在になってしまいました。
美味しいけど・・・、勿体なかったな～。
年間平均 ８，５９８歩 最低歩数 ５，３４７歩（ １月２０日)
去年より早いかな、暖冬なんですね。
寒気が流れ込んで明日から寒くなるようです。
しばらく梅の花を楽しめそうです。
昨日の朝は前日作ったわさび菜のおかか醬油和えを使いスクランブルエッグを焼きました。
塩バターパン
わさび菜のおかか醤油和え入りスクランブルエッグ
レタス ミニトマト
ヤクルト ヨーグルト
和え物やお浸しが残れば卵と、ありですよ。
しっかり朝食を食べたからかな、午前中はいつもより調子がいいような
お昼は備蓄のラーメンでした
ラーメンだけだと胃腸によくないかなと紫蘇ご飯を添えてもらいました。
紫蘇のお陰で口の中の脂がリセット、ラーメンも何時もより美味しく感じます
炭水化物＋炭水化物ですが、これもいいかも
夕食は三色丼を作りました。
鶏そぼろと卵そぼろは料理人の笠原さんがユーチューブで紹介してたレシピです。
三色丼 味噌汁（白）
めかぶ 梅干し 昆布巻き
鶏そぼろも卵そぼろも美味しい
今後、うちのそぼろはこれだな
緑は大根菜のナムルでした。
食事の前のおつまみと買ってた赤ムロアジの刺身、
料理してて食べるのを忘れ、三色丼でお腹が張り、影が薄い存在になってしまいました。
美味しいけど・・・、勿体なかったな～。
年間平均 ８，５９８歩 最低歩数 ５，３４７歩（ １月２０日)
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