2006年06月26日
カテゴリ： 今日のお弁当
私は毎晩、寝る前にお水（もしくは麦茶、ウーロン茶）を
夜中に目が覚めたとき、朝起きたときにすぐに水分が
とれるようにです。
そう、宝水を用意するのです。
宝水とは、朝起きてすぐに飲む１杯の水のこと。
夜寝ている間に水分を失った体に水を与えることで
脳梗塞予防になると言われています。
起きたばっかりの体は水分がなくなってて
何年か前に頭痛に悩まされて、しかも手がしびれる感じが
あったので脳外科を受診したところ「無症候性脳梗塞」と
言われたことがありました。
当時の先生から「水分をとにかく摂るように」と
言われたためかなり前から実践するようにしています。
でもコップに水を入れておくだけだと、きららが
夜中にその水を飲んでしまうのでコップにラップを
かけたり、蓋つきマグにしたりといろいろ工夫してきました。
しかし先日、３月まで私も働いていた雑貨屋のオーナーから
いただいた宝水用セット！（もっとおしゃれな名前だと思うが笑）
これがとても素敵なのです～♪
これで、きららもお水を飲めません♪
表面にお花の透かし彫りがしてあってとてもとても
素敵です♪
オーナーありがとう♪とてもとても気に入っています！
お店はこちら↓
雑貨＆小物 メイプル
チキンナゲット
にがごりのおかかあえ
ウインナ－入りスクランブルエッグ
こふき芋
フジッリとコーンのサラダ
ミニトマト
夜中に目が覚めたとき、朝起きたときにすぐに水分が
とれるようにです。
そう、宝水を用意するのです。
宝水とは、朝起きてすぐに飲む１杯の水のこと。
夜寝ている間に水分を失った体に水を与えることで
脳梗塞予防になると言われています。
起きたばっかりの体は水分がなくなってて
何年か前に頭痛に悩まされて、しかも手がしびれる感じが
あったので脳外科を受診したところ「無症候性脳梗塞」と
言われたことがありました。
当時の先生から「水分をとにかく摂るように」と
言われたためかなり前から実践するようにしています。
でもコップに水を入れておくだけだと、きららが
夜中にその水を飲んでしまうのでコップにラップを
かけたり、蓋つきマグにしたりといろいろ工夫してきました。
しかし先日、３月まで私も働いていた雑貨屋のオーナーから
いただいた宝水用セット！（もっとおしゃれな名前だと思うが笑）
これがとても素敵なのです～♪
これで、きららもお水を飲めません♪
表面にお花の透かし彫りがしてあってとてもとても
素敵です♪
オーナーありがとう♪とてもとても気に入っています！
お店はこちら↓
雑貨＆小物 メイプル
チキンナゲット
にがごりのおかかあえ
ウインナ－入りスクランブルエッグ
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