2005/05/31
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2915)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
測れるのが楽しそうで購入。
リンクさせていただいている、tomachoさんのダイエットの
ページを拝見し、触発されたこともあります。
体重は８４．６ｋｇ，体脂肪は予想通り３０．８％（笑）
まあ、これは今までの体重計で測っていたので、納得。
問題は、身体年齢５８歳！（爆笑）もうすぐ定年だぁ～。
ちょっと画像は乗せられないが（本人特定されるので）、多少、
腹回りに肉が乗っているものの、腹筋は割れてるし、ロッカー
あるし、ベンチも波はあるが８７～９７ｋｇはコンスタントに挙がるし、
何より実年齢４３歳で、勤務先で定期的に行われる体力測定
では「２１歳」と判定されているのに～。脚を蹴り上げれば、
胸につくまであがるんだよ～（涙）
と、言い訳はこのくらいにして、素直に内臓脂肪がついている
ことは認めよう（笑）
体重は、ウェイトトレーニングとの兼ね合いもあるので、目標
設定は難しいが、内臓脂肪は減さなくちゃ！
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Last updated
2005/05/31 08:21:45 PM コメントを書く
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