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2011/11/28

稽古　～持久力～

(3)

カテゴリ：武道・スポーツ・健康

　どのような運動でも、持久力が必要であることは間違いない。

　競技志向ではないうちの稽古では、ことさら持久力を高めるメニューを
　稽古時間にはあまり採り入れていない。

　過去のメンバー（残ったもの）は、普段から鍛えている人間が多く、
　持久力アップのための取り組みは各自が行っており、例えば、７０歳の

　同じメニューを、なんなくこなしていた。

　皆、運動歴も他の格闘技、陸上、ラグビー、ボートなど、それなりに身体を
　動かしてきた経験者ばかりである。

　また、稽古以外の日にも基礎体力養成には努めており、ある意味、安心して
　いた。

　月曜日、３年を超えたメンバーと、とことん、ミット蹴りに取り組んだ。

　うちのオリジナルメニューで、過去、多くの経験者（有段者）が、これで
　限界を感じて去っていた「鬼門」メニューである（笑）

　メニューだ。

　従って、普段はこれを「やさしく」したものを行っているのだが、今回は
　キッチリとやってみた。

　もちろん、私も同じでは示しがつかないので、若手よりもハイペースで一緒

　結果は惨憺たるもので、途中、うちでは初めて携帯用酸素供給器を買おうか
　と思ったほどである。

　思うに旧メンバーには、いつかは私を「叩きのめしたい」という「色気」が
　あったし、私も望むところで、切磋琢磨してきた。
　ある意味、旧メンバーは油断ならない連中である（笑）

　が、新メンバーには、どうもそういう色気がないように見える。

　ミットを持ちながら叱咤し、こちらが蹴る時には「ほ～ら、こうやるんだよ」
　と散々挑発した。

　少し刺激を与えなければいけないようだ。

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