2013/01/13
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
昨年は、新年早々に足を運んだのだが、今年は時間が合わず、
２週間も空いてしまった。
もちろん、その間も稽古内での補強などはやっていたので、
そう身体は鈍っていない。
それでも、気温も低い時期なので、走る速度などは少し落とし、
のんびりペースで始めたのだが・・・。
間が空いた焦りがあり、回数は普段の1.5倍としたのだが、さすがに
キツかった（笑）
若ぶっては見ても、衰えるベクトルはほぼ真下を向いていることが
ここ２年ほど、どちらかと言うと筋肉量を増やしてしまうメニュー
だったので、今年あたりからは、パワーは維持した上で、体重を
絞り込むメニューに変更する予定である。
「考え抜いたメニューを、それなりに時間をかけて丁寧にこなす。」
年齢と折り合いをつけながら鍛えるための基本だと思う。
ま、終えた後の酒の量を減らすことが先だとは思うが（苦笑）
２週間も空いてしまった。
もちろん、その間も稽古内での補強などはやっていたので、
そう身体は鈍っていない。
それでも、気温も低い時期なので、走る速度などは少し落とし、
のんびりペースで始めたのだが・・・。
間が空いた焦りがあり、回数は普段の1.5倍としたのだが、さすがに
キツかった（笑）
若ぶっては見ても、衰えるベクトルはほぼ真下を向いていることが
ここ２年ほど、どちらかと言うと筋肉量を増やしてしまうメニュー
だったので、今年あたりからは、パワーは維持した上で、体重を
絞り込むメニューに変更する予定である。
「考え抜いたメニューを、それなりに時間をかけて丁寧にこなす。」
年齢と折り合いをつけながら鍛えるための基本だと思う。
ま、終えた後の酒の量を減らすことが先だとは思うが（苦笑）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[武道・スポーツ・健康] カテゴリの最新記事
-
日本シリーズ勝敗予想：生成AI×４種の予想… 2025/10/23
-
阪神連勝王手！vs横浜CS【第２戦】感想 & … 2025/10/17
-
阪神快勝！vs横浜CS【第１戦】感想 & 今後… 2025/10/16
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Calendar
Freepage List
Keyword Search
▼キーワード検索
Category
カテゴリ未分類
(0)GUN
(2847)星・天文
(353)武道・スポーツ・健康
(1078)映画・本・音楽・ドラマ
(930)子どもたち＆孫
(263)ゲーム・ホビー・車
(190)政治・社会・ビジネス
(1220)出来事
(270)Pen
(355)散歩
(54)写真
(231) AG403 マルゼン ワル…
ばらだぎさん
Wica WICAさん
一歩ずつ肉体改造 tomachoさん
ひたすら本を読む少… ひたすら本を読む少年さん
写真で日記 武蔵ＲＥさん
くおんのゲーム探究… 久遠2873さん
FREEDOM BLUE きよし3717さん
Ｇｕｎ's Ｓｔｏｒｅ… ＨＩＲＯ．さん
ARES My Dog lunao1さん
整体、癒しと物欲の… お魚01さん
ばらだぎさんWica WICAさん
一歩ずつ肉体改造 tomachoさん
ひたすら本を読む少… ひたすら本を読む少年さん
写真で日記 武蔵ＲＥさん
くおんのゲーム探究… 久遠2873さん
FREEDOM BLUE きよし3717さん
Ｇｕｎ's Ｓｔｏｒｅ… ＨＩＲＯ．さん
ARES My Dog lunao1さん
整体、癒しと物欲の… お魚01さん
Comments
© Rakuten Group, Inc.
