2014/03/15
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
うちの稽古の場合、合同での稽古は、それぞれ週に１回。
通常週に２～３回の町道場に比べれば、遥かに少ない。
昔通っていた大きな道場では、先輩より
「週３回稽古に来ても、現状維持が精一杯。向上したければ、週に４回以上
来なければダメ。」
とよく言われ、「なるほどなぁ」と思っていたものである。
が、それは道場に通う回数と稽古量とを混同した話だと、今では思う。
道場に通う頻度が重要視されるのは、
・初心段階で習得すべきことが多い場合
できない場合
・組手の場数を踏みたい場合
などであろう。
ある程度修行が進めば、各自の課題に応じて、じっくりと技を磨き、力を
つける「時間」が絶対に必要である。
その意味で、道場以外での「一人稽古」の時間は非常に重要である。
実際、週に１回の稽古で自覚した課題を、ある程度解決するためには、６日
かけても足りないくらいである。
もちろん、何もしないで週に１回では全く向上は望めないが。
事実、先に挙げた大道場でも、大会に重点を置く連中は、大会前にはあまり
道場に来なくなり、各自、自主稽古に励んでいたものだ。
一人稽古の時間をどう活用するか？
本当の稽古量のほとんどは、一人稽古が占め、そしてその内容、課題解決の
方向が、非常に重要である。
IMG_5636_2014-0309 posted by (C)kirk1701
通常週に２～３回の町道場に比べれば、遥かに少ない。
昔通っていた大きな道場では、先輩より
「週３回稽古に来ても、現状維持が精一杯。向上したければ、週に４回以上
来なければダメ。」
とよく言われ、「なるほどなぁ」と思っていたものである。
が、それは道場に通う回数と稽古量とを混同した話だと、今では思う。
道場に通う頻度が重要視されるのは、
・初心段階で習得すべきことが多い場合
できない場合
・組手の場数を踏みたい場合
などであろう。
ある程度修行が進めば、各自の課題に応じて、じっくりと技を磨き、力を
つける「時間」が絶対に必要である。
その意味で、道場以外での「一人稽古」の時間は非常に重要である。
実際、週に１回の稽古で自覚した課題を、ある程度解決するためには、６日
かけても足りないくらいである。
もちろん、何もしないで週に１回では全く向上は望めないが。
事実、先に挙げた大道場でも、大会に重点を置く連中は、大会前にはあまり
道場に来なくなり、各自、自主稽古に励んでいたものだ。
一人稽古の時間をどう活用するか？
本当の稽古量のほとんどは、一人稽古が占め、そしてその内容、課題解決の
方向が、非常に重要である。
IMG_5636_2014-0309 posted by (C)kirk1701
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