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2019/11/02

稽古　～構造化された稽古の効用～

テーマ：稽古(629)

カテゴリ：武道・スポーツ・健康

◆自分なりに納得いくノウハウが固まり、自身の試合経験なども含めて
　ある程度自信を持って、指導するようになってから四半世紀が過ぎた。

　以前も書いたが、10代の時に指導員をさせてもらっていた時のことを
　考えると、あのまま、あの道場に居てそのまま指導していたら、と思うと
　やはり一念発起してより大きな世界で、多くの方々に指導を受け、多くの
　若者たちと手合わせしてきたことは、本当に意義のあることだったと実感。

　ここ数年は、色々な運動経歴を持つ中年層についても、自分自身が身体の
　変化を経験してきた御陰で、的確なアドバイスが出来るようになったと
　自負している。

　ある程度のレベルまでは、ひとりの脱落者もなく育成することが出来ている。

　構造化は簡単に言えば、幾つかの基本的なメニューを各人に合わせて
　アレンジし指導することで「登る道は異なるが、同じ高さまで登れる」
　ということである。

　より上を目指して、組手などの実践を行い、課題・問題点が見つかった
　ときも、同じように構造化して修正することが出来る。

　これは稽古の度にメンバーに説明していることでもあり、各人、よく理解
　してくれていると思う。

　あとは各人がこの稽古方法の効用に気づき、自分自身の一人稽古に生かす
　要になってくれれば、万々歳である。

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