2019/12/19
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
◆土曜日の稽古で身体の重さを少しでも感じたら、翌週は食事を
控え目にするようにして２年目。
水分量も考慮しなければならない体重測定よりも、遥かに判り
易い基準で、体調維持には良い。
結果、好物のとんかつ、吉野家の牛丼、マクドナルドのバーガー、
そしてラーメンなどは、月単位で食べないこともある。
慣れてしまうと、以前ほど渇望しなくなるもので、これも歳を
取ったからかなあ？などと思うのだが、結果、肝臓の値はOKだし、
身体も良く動く。
マックのグラコロも気になるなあ・・・（笑）
控え目にするようにして２年目。
水分量も考慮しなければならない体重測定よりも、遥かに判り
易い基準で、体調維持には良い。
結果、好物のとんかつ、吉野家の牛丼、マクドナルドのバーガー、
そしてラーメンなどは、月単位で食べないこともある。
慣れてしまうと、以前ほど渇望しなくなるもので、これも歳を
取ったからかなあ？などと思うのだが、結果、肝臓の値はOKだし、
身体も良く動く。
マックのグラコロも気になるなあ・・・（笑）
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