アスペル息子と８時間ダイエット実践日記

8時間ダイエット

インパクトが強すぎたから紹介してみた。

今朝は７１．２キロ。

昨日から０．８減。

うんこはマダ！

昨日はがんばったからね！

トータルで今のところ２キロジャスト減です！

昨日は

８時に、仕事でカスタードクリームの品質チェックをせざるをえず、

一口なめてしまいました。

一応、すぐ口をゆすいだのだが、アウトだろうか……。

１０時半に

６枚切りパン２枚

マーガリン

ベーコンと空豆とキャベツの蒸し物

１６時半に

ラ王のたらこスパゲッティ

餃子６粒

わかめご飯

を摂取。

炭水化物食べないと死にそうだ。

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最近ごはんダイエットというのもあるらしいね。

博多華丸・大吉／エド・はるみ／地元応援バラエティ　このへん！！トラベラー　福岡

テレビでエド・はるみさんがやっていて、数キロ痩せたはず。