2016年03月03日
テーマ： 私のダイエット奮闘記(5)
カテゴリ： ダイエット 産後
今、話題のチアシード！！
本日から、いろんなものに入れて試してみたいと思います(^_^)v
まずは、料理に使いやすいように約1日分を水で戻したいと思います！
ちなみに私は、、、
❤︎およそ大さじ3杯のチアシード
❤︎水を約150cc
約１０分後、、
●見た目、感触、味●
とろとろ！
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明日から、これをいろいろなものに入れて食べてみたいと思います♩
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