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奥様の誕生日♪の出来事・・・・日付が変わる午前零時。奥様の携帯が鳴る。。。。「誰から??こんな夜中に・・・」「お嬢から、メールだ・・・・・」「お母さん♪四十○回目の誕生日♪おめでと~~(^0^) 私の部屋の机の右の一番上の引出し、開けてみてネ♪」そそくさと階下へ降りて、お嬢の机の引出しを開けてみる奥様♪そこには・・・可愛い包みに、メッセージカード♪中身は、なにやら化粧品?みたい。。。マニキュアとかなんとか・・・(^^ゞ奥様の頬に、一筋の涙が・・・(爆)あいつ♪いつから仕込んでおいたんだろ?(^0^)しかし・・・午前零時のお祝いメール♪(^^ゞ誰に似たのやら。。。(爆)=お散歩日記(55)=真っ暗な空と、明るい空とが、入り混じってる妙~~~な天気!!2日間のお休みで、な~~んかムズムズしてる。(^^降られてもいいや。行ってこよ~~~!!心地良い汗をかいて・・・気分スッキリ♪(^0^)でも・・・今夜は、休肝日♪だ。
2005.06.30
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今朝のオフコース・・・・『雨よ激しく』歌同様に、今朝は雨が激しかった。(^^お坊をガッコまで送っていく道すがら・・・空を見上げると、左側は真っ暗で異様な空!!もちろん土砂降り。。。右側は真っ青な夏の空!!お日様がガンガン。。。ちょうどの分岐点??(爆)
2005.06.29
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>1975.12.20>ワインの匂い >オフ・コース初期の最高傑作ハーモニーの魅力が際立つこのアルバムから、後々のオフコースの方向性が生まれた 。http://www.toshiba-emi.co.jp/offcourse/より。今朝のオフコース♪「ワインの匂い」 ・・・・ 初めて聞いた。(^^ゞ結構、知ってるようで知らない曲が多い。カラオケ行っても、歌える曲は限られてるもんなぁ。。(^^今日から奥様は、一泊で博多へ!!GO~~~♪中州の夜かぁ~~~~~(^^ゞ今夜の俺らの晩御飯・・・カレーが作ってはあるが。。。(^^お坊のお迎えにも行かなくては・・・明日は早朝から送って行かなくては。。。弁当は・・・コンビニ弁当♪やな。。。(笑)=お散歩お休み~~=散歩行こうとしたら・・・ダァ~~~と雨。。。(^^今日はお休みだ。9時にお坊を塾に迎えに行って、9時半帰宅。奥様カレー♪を温めて、風呂入って、二人での晩飯~~~(^^焼き鳥♪買ってきちゃった(^0^)アル子♪をちょっとだけ!!(爆)ちと・・・お勉強して、ベッドへGO~~~♪明日は6時半に、お坊をガッコに送らなくっちゃ。。。弁当は・・・コンビニ♪やね(^^v
2005.06.28
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中国で、旧日本軍が開発し、終戦時に廃棄してきた 『化学兵器』・・・・数人の人がこれの有毒ガスを吸って、重態になっているそうだ。人類が作り出した 「人工構造物」土に返るには、どれくらいの時間が掛かるのだろうか??いずれ・・・・大きなしっぺ返しがきそう!!やね。(^^今日のオフコース♪特集!!(^^「眠れない夜」 ・・・・ チャンチャン♪チャララ、ラ、ラァ~~ン♪(^0^)思い出が・・・・(爆)=お散歩日記(54)=予報じゃ一日中雨マークだったのだが・・・・朝からザァ~~っと降っただけで、午後からは良い天気♪週末の不摂生?を取り返すべく、歩こ~~~!!(^0^)最近・・・頬から顎にかけて、ちとキリリ!!ってなったみたい。。。そう思えるのは・・・気のせい??(^^ゞさてさて今日は、休肝日~~~(^^v
2005.06.27
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美味しいアル子♪を飲みながら・・・「海猿」 を見る。な~~んか感動♪(^0^)続いて、珈琲にお茶受け♪を頂いて・・・借りていたビデオ「ラバーズ」を。。。(^^明日はゆっくりと、お休みだ!!(^0^)=雨の日曜日=年取ったんかなぁ~~~(^^お目覚めは、5時前・・・(爆)朝飯食って、10時半前に、お坊の矯正歯科へ。。。それから、塾へ送っていく。が、その前に・・・昼ごはん~~(^^「何、食いたいん?」「ん~~~~!!うなぎ♪」「・・・・・・(^^ゞ」まぁ・・・えっか(^^ちゅうことで、川尻にある老舗のうなぎやさんへ。不味い訳が無い!!よな。。。(^^『徒然なるままに・・』に携帯写真のっけたよん。(^^;;塾へ送って、ビデオを返して・・・・また借りて。(^^アル子♪を買出し、チビチビやりながら、鑑賞中・・・・あれ??試験勉強は???(^^ゞ
2005.06.26
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今日は朝から、快晴~~~♪仕事行く!!つってたから、朝からお弁当♪こさえてあった。(^0^)ZZ-Rで出勤・・・途中で・・・「来週の試験場?・・・場所わからんよなぁ。。。」「下見に・・・行ってみっか!!(^0^)」「弁当・・・どしよ??」「ケンちゃんに・・・食ってもらうべか(^^ゞ」奥様♪・・・ごめんなさい(^^ゞケンちゃんのアパートに寄って、ピンポォ~~ン♪(まだ、寝てた!!)「弁当の出前~~っす♪」「下見に行ってくるけん、休むぞい♪」ガス補給して、高速乗って、福岡~~~♪法定速度の百○○キロ??を遵守して。。。(爆)試験場の○○大学までの道順を確認して・・・オケ(^0^)帰りは国道3号をトロトロと。(^^久留米に入ると、日田・大分方面の標識が、眼に入った。「いったれ~~~!!」久留米~日田~小国~黒川温泉~大観峰~ミルクロード(^0^)(^0^)結局・・・328キロ!!気持ち良い~~~~~プチツ~~♪♪で、スッキリコ~~~ン(^0^)やっぱし、ZZ-R♪は最高やなぁ!!(^0^)帰ってから、ちゃ~~んと との♪とお散歩!!行ってきたよん(^^v
2005.06.25
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沖縄での地上戦!!終結から60年。兵士よりも、数倍の一般の方々が亡くなられたとか・・・・” さとうきび畑 ”より「兵隊さんは、私達を守るために沖縄へ来たんじゃないんですか??」「僕には、人は殺せません。僕は、人を殺すために生まれてきたんじゃない!!」何度見ても、涙が止まりません。子供達も一緒に見たんですが、何かを感じてた様子でした。終戦からほんの10数年後・・・我々は生まれてきた。その10数年の復興は、凄さまじいものだったのでしょうね。高度経済成長時代。。。みなが敗戦から立ち直ったかのような復興時代。。。我が家の近くには、戦時中に使われていた飛行場があります。故に戦時中には、毎日のように空襲があっていたそうです。おおばば様達は、その中で身を潜めて、ひっそりと暮らしていた。とのこと。この地から逃げ出す人々の長い列を見ながら・・・・今でもはっきりと、その情景が浮かんでくるんだそうです。戦争は60年前に終わっているんです。でも、心に受けた傷跡はまだまだ終わりを告げてはいないのでしょう。ゼロ戦を隠していた!!とされる洞窟が、今でも裏山に残っています。子供の頃の遊び場♪だったんですが。。。。先日久しぶりに、その洞窟を訪れて。。。そこで目を閉じると・・・戦時中の、その頃の情景が、浮かんでくるんです。想像の世界でしかないんですけど。。。二度と繰り返してはならない行い。これは間違いないことだと思う。あやまち?なのかどうかは判断できない。その状況の中での最良の決断!!だったのであろうから。。。沖縄・慰霊の日沖縄へ行くのに、パスポートが必要だった時代が、確かにあった。今では考えられないようなこと。目を閉じて、「心」 静かに、慰霊の日を過ごしてみよう。=お散歩日記(53)=週末の今日・・・一週間の疲れが出たのか、ちと不調!!(><)楽しいことも、嬉しいことも、な~~んにも無かった。(爆)自己嫌悪で落ち込むことはあったけど・・・(^^決意を新たに!!出直すべ。。。今夜は所用で、ちとお出掛けしなくっちゃ。。。だけど。。。ささっと片付けて・・・冷えたアル子♪とお友達~~~!!(^0^)明日はきっと、楽しいことがあるでしょう♪(^^v
2005.06.24
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な~~~んのネタ♪も無い。(^^ゞ=お散歩日記(52)=朝からの雨が、カラッとあがって、良い天気♪お散歩ついでに、散髪屋さんへ行ってきた。(^0^)すっきりさっぱり・・・夏アタマ~~~♪
2005.06.23
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昨夜からの雨・・・・今は止んでいる。でも、今にも振り出しそうな曇り空。今朝も渋滞の中、ラジオからオフコース♪の曲が流れて、しばし感傷に浸る。(^^ゞ今日の「目覚ましTV」の運勢・・・11位。。。(><)何でも良いから、ちっちゃい喜び♪見つけなくっちゃ!!(^^v今日は、昼前からお山方面へお出掛け!!降らないことを願わなくては。。。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~午前11時過ぎに、ケンちゃんと共に会社を出る。雨は降ってない。昼飯は喫茶店に入り、日替わりランチ♪を食す。これがまた・・・超大盛り!!腹パンパンやん。(^^ゞ財布の中身は三千円!!(^^ でもでも、一応・・・奢ってあげた。先輩の見栄。。。(爆)そこから約1時間・・・地権者のおっちゃん達が集まってる処へ到着。お役所の担当さんもやってきて、説明会の始まり~~~(^^まだ雨は降ってない。事業の概要を説明し、現場を歩いて行きながら要望等をお聞きしましょう。ちゅうことで・・・集会所を出ると、バラバラ、バラァ~~~~!!と大粒の雨。。。(^^オイオイ!!こんなとこでも、雨男~~~(^0^)ずぶ濡れになっちまった。。。(^^ゞその後・・・お役所行って、担当さんと打ち合わせして、午後6時に帰社。今日も、お散歩は・・・お休みだす。(^^v
2005.06.22
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♪ちょうど一年前に この道を通った夜~~~昨日の事のように 今はっきりと想い出す・・・・♪虎舞竜~~ロードより昨夜の風呂場でのこと・・・・なにげに鏡を覗き込む。でっぷりとしたお腹。。。ん?なんじゃ?? トド♪かぁ。。。(爆)じゃなくって、肩口に斑点が・・・・・いつか、どこかでみたような。。。。(^^ゞあはは♪ カビ!!やん ^^;;; 殿風(でんぷう)高貴な・・・カビ♪完治してなかったのか?? 一年間の眠りから覚めるかのごとく、復活!!してやんの。(><)※1年前の、日記参照・・・・(爆)2階の物入れをゴソゴソと探したら、1年前の皮膚科の軟膏がでてきた。どげんやろ?まだ、大丈夫かいな??まぁ、良いやろ♪(^^と・・・自分に言い聞かせ、斑点にすりこんだ。。。。今朝になっても、異常は無いから変質はしてなかったのかな??(爆)しかし、今日・・・皮膚科のお医者、行ってこよ!!(^^v~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~お散歩しようと、着替えて階下へ降りていく。と・・・バラバラバラ~~~!!大粒の雨!!あれ~~?? 予報じゃ晴天!!だったんになぁ。。。(^^ゞちゅうことで、残念!!ながら、今日のお散歩はお休み♪っす。我が家の畑の一角に、桃の木を植えてある。袋をかぶせた桃の実が結構な数、下がっている。大きさは不揃いで、見た目は???だけど、食ってみたら・・・美味い!!(^0^)近所に御裾分けしても、充分な収穫である。(^^その話をお嬢にすると・・・「今日帰ってくる!!(^0^)」 だと。。(爆)しかし、この雨の中、DSで帰ってくるんだろうか??どうするんでしょう。。。(^^
2005.06.21
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サッカー!ラグビー!ゴルフ!!MLB!昨日は朝早くから、夜中までじっくりと楽しめた。(^0^)サッカーは、ユース代表が決勝トーナメント進出!!A代表が、ギリシャ撃破!!大黒やったね♪ラグビーはアイルランド戦・・・前半は14-10!!まぁ、終わってみれば!!なんだけど大健闘!!だった。(^0^)全米オープンも面白いし・・・MLBも楽しいねぇ~~~(^^国内も・・・・女子ゴルフの高校生。頑張りますよねぇ~~(^^東北高校 原選手!!数年後の華♪でしょう。ところで、いつもの朝のラジオ放送。今週の特集は・・・「オフコース♪」朝から、涙がちょちょぎれます。。。(爆)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~=お散歩日記(51)=さぁ~~!!今週も、お散歩するぞぉ~~~!!(^^ちゅうことで、お嬢♪から貰ったバックポーチ♪に、財布と携帯を入れて・・・入れて・・・・入れ。。。。て。。。あれぇ~~~!!朝から持って行こうと思って・・・・食卓の上に、忘れてきちまった。(><)お嬢は今日まで家に居る。食卓で飯食うよな、やっぱし。(^^ゞ忘れてるんに気付くよなぁ。。。まぁ、しゃぁ~ねぇ~か!!(^^;;ごめんな♪ お嬢・・・明日は使うけん。。。(^^いつものコース♪最初は60~65分かかってた。それが今では45~50分で走破できてる。確かに筋力が付いてきたんだよな。持久力もちと・・・(^^もうそろそろ、距離を延ばしてみるかいな(^^v
2005.06.20
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朝起きて・・・・全米OPを見る。次に、MLBを見る。。。昼ごはん♪には、ミートソース+トースト!!(^0^)またまた、全米OPの再放送を・・・気が付けば、まだパジャマのままだった。。。(爆)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~午後3時過ぎ・・・「との♪と、散歩行ってくるわ!!」 と裏のお山へお散歩へ。。。途中で携帯が鳴る。 消防の幹部から・・・・(><)「○○地区で、火災発生!!」走って帰って、とのを繋ぎ替え、ささっと着替えて、ポンプ車庫へ!!すでに駆けつけていた班員と伴に、サイレンを鳴らして、現場へ急行!!竹林が燃えている。近くには民家が・・・・約1時間後・・・無事鎮火。良かった~~~(^^帰って風呂入って・・・やっと一服♪(タバコ吸ったんじゃないよん^^;)ゆっくりまったり~~~!!の休日は、なかなか無いなぁ。。。(^^
2005.06.19
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結果・・・異常な~~~し!!(^0^) 潰瘍も、きれ~~いに、治ってる!!(^0^)ポリープも、良性なんで、切除の必要は無い!!(^0^)血圧も 『128/86』 正常値~~~(^0^)これで、美味しいアル子♪とお友達になれる。。。(^^v「胃をキレイにするお薬です。全部飲んで下さい。。。」・・・・妙~~~な味。コップ一杯を飲み干す。ベッドに横になり、グルグルと身体をひねる。口の中に麻酔薬を含み、飲み込むこと2回。穴の開いたマウスピースをテープで固定し、麻酔の注射をチクリ!!「こんなんで、眠れるんだろうか??」と思った瞬間から・・・・気が付けば、イビキかいて寝ていたらしい。あっという間に、胃カメラ・・・終了。(^^との♪とのお散歩も済ませて・・・今から風呂入って、冷えたアル子♪とお友達~~~~♪~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~明日は 『父の日』 だそうだ。(^^今まで、な~~んのイベントも無かった我が家。夕方、お嬢が帰ってきた。夕飯の団欒時、お嬢も含めて飲んでいる時・・・・「お父さん♪ハイ・・・」綺麗に包装された包みを差し出した。「なんじゃ???」「父の日♪だもん(^^」「嬉しいことしてくれるやんか♪・・・泣いても良いか??(爆)」ウエストポーチならぬ、皮製のバックポーチ♪それも・・・お嬢と、おそろ!!(^^ゞ最近、お散歩してることを知って、携帯&お財布等を入れて持てるように!!だと。。。(^0^)嬉しいことをしてくれるやん・・・(泣)お嬢♪・・・ありがとな(^0^)でも・・・あいつ、DS250のローン支払い、まったくもって返してくれてないぞ!!(爆)俺の支払いになってるやん!!(泣)
2005.06.18
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梅雨空は、何処へやら・・・・毎日毎日30度を超える、あぢぃ~~~入梅!!(^^予報では、この天気も明日の土曜日までらしい。日曜日からは、本格的な梅雨模様。雨の日の 「楽しみ♪」 を何か見つけておかなくっちゃ!!(パチ♪は無しっす!!^^;)今日も朝の7時には、会社に到着。いつものことながら、2階のフロアーの窓を全開にし、パソの電源を入れ、掃除機をかける。※ 1階と、役職さんのフロアーは、女の子が掃除機&拭き拭き掃除はするんだけど・・・(^^8時半~ の勤務時間なのに、7時に出社するおねぇ~ちゃん♪は、いないよなぁ・・・(爆)今日の予定は、10時頃から市役所へお出掛けして、打合せ。その足で阿蘇のお山の現場に行き、試験調査に立会ってデータを簡易的に分析し、結果次第で対応策を検討する。何時に帰ってこれるんだろう・・・・(^^明日は、先日の人間ドックの結果を引っさげて、掛かり付けのお医者のもとへ。バリュ子ちゃんの胃透視の結果、ポリープ発見!!だったとかで、胃カメラの登場~~~!!ひょっとして・・・胃カメラで、またまた、オエェ~~~~~~~~~!!って感じ??(^^ゞ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~阿蘇のお山の現場にて・・・・歩いた~~~(^^ゞお役人様3人、試験調査班3人、工事屋さん3人。それに俺・・・・結果からいうと・・・オケ♪(^0^)(^0^)現状設計にて問題なし!!良かった~~~(^0^)しかし、まぁ・・・その調査場所っちゅうとこが、車は入んないお山の奥。。。歩いたなぁ~~~♪登りに降り・・・・動気息切れ!!足パンパン!!(爆)ハァーハァー♪ゼィゼィ♪・・・・(^^ゞ今日のお散歩♪・・・これにて終了~~~(爆)
2005.06.17
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今日の予報じゃ、曇りでパラッと雨。。。(^^流石に、晴天は期待できないか・・・・『自分が他人からして欲しいこと・・・・これを、他人にしてあげる。』『昨日も今日も、明日も・・・な~んにも変わらない日々が続く。・・・・変わりの無い日々が一番の幸せなのです。』今朝、ラジオから流れてた何気ない一言!!わかっちゃいるけど・・・・ねぇ~~~(^^ゞ『自分に厳しく!!他人に優しく!!』『自分に優しく♪他人に厳しく!!・・・(爆)』『自分に優しく♪他人にも優しい♪・・・(^^』何はともあれ、肩の力♪を抜いて、らく~~~な気持ちで、過ごしたいね。(^^v~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~昨日からの心配事・・・・無事解消~~~(^0^)良かった♪良かった♪安心したら、腹減った~~~!! 今日は愛妻?弁当は無いもんなぁ・・・・(^^何を食べようかな??~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~=お散歩日記(50)=今日も、あぢかったぁ~~~(^^いつものコース。結構、時間的には短縮できてきた。そろそろ、距離を延ばすかな♪(^0^)今日は午後からお出掛けだった。愛妻?弁当がなかったんで、どっかで昼飯~♪久しぶりに、ラー♪でも食うかいな!!ちゅうことで、東バイの前々から気になっていたラー屋さんへ。とんこつ太麺!!&チャーシューらいす♪ ¥900-ちょいピリ!!なスープで、まずまず美味しく頂けました。(^^でも・・・もう、行かないかな(^^ゞ昨夜、今年の受験第一弾!!の受験票が届いた。。。予定は、7/3 と 10/10 の2種類の資格試験のお受験。(^^お散歩して、休肝日作って、試験勉強(一応ネ^^;)・・・・一度に3っつのこと??あはは(^^ こりゃぁ~~無理!!だろ??(爆)
2005.06.16
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おいおい!!どーなってるん?? またまた・・・快晴~~~ (^0^)雨降ったんは、昨日の夕方ちょろっと!やん (><)YAHOOの天気予報は、日替わりで変わっている。まぁ、そんだけ予報は難しい状態なんでしょうね。田植えを待っている農家の方々・・・空を見上げて、きっと嘆いておられることでしょう(^^昨日の午後・・・・久しぶりに用事で 動物園♪ に行った。(^0^)な~~んか、ときめいてしまった。(爆)ケーキと珈琲をご馳走になり、1時間程お話して・・・・(^^ゞたまには、良いもんだよな。動物園♪♪今度は休日に、ゆっくりと園内を楽しく廻ってみっかな。(^0^)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~=お散歩日記(49)=今日は、無事に徘徊?できた。(^0^)あとは・・・帰ってからの ”活肝日~~~♪”(爆)でも、今日はちと、心配事が勃発。。。(><)明日は、大丈夫かなぁ・・・(^^ゞ
2005.06.15
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予報では、明日からは下り坂みたい・・・・(^^お散歩も、お休みの回数が増えてくるんだろうなぁ~~(^^ゞ流石に、傘差しては歩かないし、合羽着て・・・歩くかぁ??(爆)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~お散歩しようと外にでると・・・・ん?雨降ってるやん。。。(><)初めての、平日お散歩お休みの日~~~(^^ゞな~~んか、やな感じ!!(爆)矢吹の丈~~♪ 張りに、合羽着て・・・走るわけねぇ~~やん(^^;;風邪引いて、身体壊したら、元もこもない!!(爆)あはは(^^ 根性ねぇ~~奴!!やなぁ。。。(^^v
2005.06.14
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入梅した途端・・・快晴~~~の日々♪まぁ、毎年のことじゃあるんやけどね。(^^なぁ~んか今年は、ドバァ~~~っと降ってきそう。。。さてさて、月曜日。気!!入れて頑張りましょう!!(^^v~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~=お散歩日記(48)=今日は暑かった~~~!! 33度だって(^^ 真夏♪やん。。。今夜は・・・休肝日♪かぁ。。。(爆)
2005.06.13
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今日は・・・晴れ???かぁ???(^^ケージさんとこ、行ってこよう(^0^)朝8時前・・・アクア到着♪ 今日は中学校の水泳の県大会の日。駐車場はいっぱいだった。(^^ケージさんと合流して、とりあえずウォーキング♪外周コースを1周だけ!!(^^ミルクロード、大観峰目指して・・・出発~~~(^0^)でもって、1時間後・・・大観峰に到着~~~(^0^)いつもながら、バイクの展示場~~~♪ここで偶然にも、しなさん♪来熊のときにご一緒した ”R-1” さんと遭遇(^^しばし、歓談致しました。ここから瀬の本高原経由の花の公園過ぎ~のスパ直入♪(サーキット場だよん)そんでもって、長湯温泉で・・・まったり♪ゆったり♪のんびり~~~(^0^)竹田~産山~一の宮~阿蘇山上~白水~グリーンロード~益城!!予定よりちと早く帰りついた。風呂入って、飲むぞぉ~~~!!と思っていたら・・・裏の空地の・・・草刈り!!だって。。。(><)1時間!!頑張りましたです。そんでもって、との♪のお散歩まで・・・オケ(爆)さ~~~~今から風呂入って、飲むぞ~~~~(^0^)ケージさん♪お世話様でした。お陰さまで楽しかったっす(^0^)また、行きましょうね♪
2005.06.12
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いよいよ・・・梅雨ですね~~~(^^ゞZZ-Rもしばらく、雨宿りです。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~明日は・・・ケージさん♪のソロツ~~に、金魚のフン状態でくっついて行こ~~(^0^)ちゅうことで、今夜は・・・おやすみなさいませ~~~(爆)
2005.06.11
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今日は人間ドック~~~(^^朝一番の、し○こ(^^ ・・・・ OK朝一番の、う○ち(^^ ・・・・ OK (二日分~~♪)朝飯・・・食えない。腹減った。。。(^^ゞ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~無事終了~~~~(^0^)身体の内から健康へ・・・♪・血圧・・・127/76 無茶苦茶正常値~~(^0^)・体脂肪&コレステロール ・・・ 去年の数値より、グゥ~~ンと減ってきてた。・肝機能・・・脂肪肝はまだあるが、数値はこれもグゥ~~ンと正常値近辺へ。。。(^0^)・血糖値・・・異常無し(^0^)やっぱし・・・お散歩♪&休肝日♪効果は、抜群!!やね~~~(^0^)ただ今、脂肪が筋肉へ変身中なんだそうだ。これから、体重が・・・減ってくるらしい。。。お散歩を、続けれれば!!なんだけどね。(^^ゞ胃の透視検査・・・・美味しいバリュ子ちゃん♪をご馳走になりました。今日のは、イチゴ味♪(^^ゲップを我慢して、右へ左へ。上へ下へ。。。ハァ~~~!!帰りしな・・・バリュ子♪ちゃん用に、下剤のお土産を頂きました。(^^ゞ明日は・・・真っ白い、う○ち♪やね。。。(爆)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~=お散歩日記(47)=雨が降りそうだったけど・・・ちゃ~んと60分!!歩いたよん(^0^)
2005.06.10
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昨日の日本、スッキリと決めてくれましたねぇ~~~(^0^)それを祝うかのように、今日は雲ひとつない快晴!!日本晴れ♪気持ちも・・・快晴~~~♪でいかなくっちゃ。。。(^^v~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~=お散歩日記(46)=明日は・・・真っ赤な十字の病院で、一日人間ドックでやんす。(^^;;この2ヶ月ちょっとの 「お散歩&休肝日」 の効果はいかに????(爆)前回の検診の時よりは、きっと、きっと、良くなってることでしょう。。。(^^・高血圧・コレステロール・脂肪肝・肝機能・血糖値・体脂肪、肥満体しっかし・・・まぁ、いろいろ持ってたなぁ。。。
2005.06.09
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昨夜の測定値 『125/68』 (^0^今朝の測定値 『135/95』 (^^ゞ今日は・・・曇り空。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~=お散歩日記(45)=行きは追い風~~~(^0^)帰りは向い風~~~(><)さてさて・・・今日は早仕舞いして、冷えたアル子♪とお友達~~~(^0^)頑張れ!!日本♪スッキリと・・・気持ち晴れやかに♪ 頼むぞぉ~~~~(^^v~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~みんな・・・・はや~~~~(^0^)やったね!!ドイツ・・・・行こ~~~(^0^)
2005.06.08
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通勤途中のラジオから・・・・先週までは 「チューリップ♪」 の特集!!今週からは 「GARO♪」 の特集♪(^0^)蘇ってくる青春時代の熱い想い!!久しぶりに・・・ギターを引っ張り出してみるかな。。。(^^v昨夜、お坊をお迎えに塾まで行った。時間は21時40分。広い農道のJAがある交差点。信号は通常の信号・・・お坊を塾で拾い、帰路に着く。22時ジャスト。JAの交差点に差し掛かると、信号機が点滅信号に変わっている。(毎夜のことなんだけど。。)こちら側からは 「赤点滅信号」俺らの前を走っていた乗用車・・・・一旦停止をせずに交差点へ突っ込んだ。と同時に・・・何処からともなく、赤色の回転灯にサイレンの音♪闇夜に響く恐怖の叫び・・・「前の車、左に寄って止まりなさい。」さっきまでは、何処にも居なかった黒白パト!!あんたらねぇ・・・・(^^ゞ助手席のお坊が呟いた。。。。「本日の一発目・・・10時5分。今夜は何台捕まえるんだろうね??(^^」どうやら、毎晩の ”行事” みたいだな。(^^v気をつけよう・・・昨夜の測定値 『125/73』今朝の測定値 『138/75』良いんでないかい♪(^0^)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~今日は朝から打合せ。午前中にさくさくっと終わらせて、美味いランチ♪でも・・・・と思ったが。。。一人で入れるお店は限られてるもんなぁ。。。(^^結局は、馴染みの喫茶店で、ランチ~~~♪でもって、な~んだか自分のアホさ加減に情けなくなり、自己嫌悪のドツボへとまっしぐら!!はぁ・・・・情けない。錯覚に惑わされ、有頂天になって、おっきな勘違い。いったい、何をしてるんだろう。回り道して帰り着いて・・・溜息、ひとつ。。。やな。でも・・・これで、ひとつ賢くなったのは事実!!(^0^)これはこれで、良かったのかもかも??(爆)=お散歩日記(44)=みっちり歩いて、汗かいて・・・気分スッキリ♪(^^ゞ嫌なことは、忘れちまお~~~(^0^)
2005.06.07
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昨日買った足踏機・・・そんな呼称でいいんだろうか??(^^負荷の調整をおこなって、適度に重たくする。たかが足踏機!!とあなどるなかれ。。。結構ハード!!なのだ。(爆)お嬢は深夜のTVショッピング、ガイジンさん♪がリズムに乗って 「ワンツー♪ワンツー♪」っての。それに申し込んで買ったらしい。(^^それの同じ製品が、およそ半額!!ラッキ~~~~(^0^)で・・・試しに歩いた。キツ~~~~(^^15分が玄海?限界だった。。。(爆)ちなみに奥様。。。5分でダウン・・・(大爆)しかし、この足踏み機・・・いつまで、話題にできるのだろうか。。。そのうちに、ほこりかぶって放置されるのは、目に見えているんやけどなぁ~~(^^ゞ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~=お散歩日記(43)=なんだかんだで・・・3ヶ月目に突入~~~~(^0^)やりゃ~出来るやん♪これで帰ってから、足踏み15分!!そんでもって休肝日♪こんな健康的な生活を送ってて・・・良いんだろうか??(爆)ちゅうか、この20数年間、いったいどんな生活だったんやろ??(^^・運動というか、まったくもって歩かない。・毎日が夜遅くに、晩御飯。(まぁ、これは今もあまり変わらないけど・・・)・そんでもって、活肝日♪の宴会状態(^^・一日に20数本の愛煙家♪目標!!健康で、百歳までライダー♪でいたいな。。。(^0^)そしたら・・・ケージさんは百四歳かぁ。。。(爆)
2005.06.06
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今日は年に3度のゴルフの日♪・・・・だったんだけど(^^ゞ義父の具合もあまり良くない、小康状態だったんで、キャンセル。。。まぁ、ゴルフは次があるからね(^^で、ゆっくりと寝てようと思ってた日曜日♪昨夜のこと、おばば様が 「一斉清掃、頼んだよ!!」と・・・(><)早朝5時過ぎ・・・起きましたですよ!!早朝5時半・・・・ゴミ袋片手に行きましたですよ!!との♪とのお散歩も兼ねて・・・(^^ゞ気持ちは良かったよん(^0^)7時過ぎには、我が家の王子様♪を総体会場まで送って行き、美味い朝飯を頂く。帰ってきてたお嬢を起こし、義父の病院へ。意識はなんとか戻っている。話は出来ないが、筆談はかろうじて・・・まぁ、同じことを何度も何度も!!なんだけどね(^^奥様の実家に戻って、仏壇に手を合わせ健康に感謝する。そんでもって、奥様・お嬢と3人で、美味い昼飯♪を食いに行くか。。。中華のランチ♪・・・腹いっぱい(^0^)お嬢の部屋にある ”足踏み健康機♪” を欲しがってた奥様・・・広告の品♪¥9900-で出てたお店へ帰りしな行ってみる。。。気が付けば・・・・RAV4の荷台に、足踏み機♪。。。(爆居間に置いて・・・約20分の歩行!!汗びっしょり(^^冷えたアル子♪が美味かった~~~(^^ゞ
2005.06.05
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昨夜・・・早々と撃沈し、爆睡しちまった。。。(^^ゞ早起きして、ニュースとパソで確認、確認!!ただ今、一人でにやけてますよん(^0^)ZZ-Rで出勤!!と目論んでいたが・・・お坊の最後の高校総体♪運動公園ABコート、8時30分集合・・・・誰が送迎??(><)ちゅうことで、ZZ-Rを諦めて、RAV4での出勤となっちまった。。。運動公園経由で・・・(^^ゞ
2005.06.04
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地震・・・ご心配いただいた皆様、ありがとうございました。被害が出ることなく、無事に朝を迎えられました。(^^4時過ぎに続き、7時半頃にも余震が・・・・しかし、あの家のきしむ音・・・・今にも崩れ落ちそうな揺れ。。。怖いですね。最近、ちと頻繁に揺れてます。心配です。ところで、昨夜は との♪ が異常に興奮して、吠えていた。何事だろうか?と懐中電灯片手に外に出て、周りを見回る。と・・・・動く物影。。。ドキッとしたが、電灯を向ける。。。。な~~んと、なんと・・・「鹿」???(爆)前々から、裏山に住み着いているのは知っていたが。。。。(^^俺ん家・・・いったいぜんたい、どんなとこ??(爆)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~今日は昼一番から、自治会長さん達への事業の説明会。11時頃、後輩のツカさんと会社を出て、別件の用事を済ませて、昼飯~~(^0^)自然食材のバイキング・・・・本山のショッピングモールの中にあるお店。¥1400- (オイオイ、昼飯やぞ~~(^^)入ってびっくり!!ほぼ満席に近い状態。。。。それも、奥様連中ばっかし・・・なかには子連れの奥様方も。「はぁ~~~~!!奥様方のランチは・・・毎日がこんなんなの??」「旦那は、500円弁当で満足してるのに・・・」な~~んだかなぁ。。。。(爆)=お散歩日記(42)=今日も60分のお散歩♪気持ち良かった。(^0^)さてさて、今日も・・・活肝日♪~~~(^^v
2005.06.03
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久しぶりに本格的な雨。農作物には、恵みの雨なんでしょうが・・・(^^我が家の93歳になる 「おおばば様」毎日、朝から家の隣の畑へ出かけて行って、なんやかんやと動いてる。毎日、夕方は畑への水まき・・・・なが~~いホースを引っ張って、バケツに入れて撒いている。「雨・・・ふらねぇ~~かなぁ。。。」と空を見上げてた 「おおばば様」。。。今日は、良かったね(^0^)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~=お散歩日記(41)=朝からの雨が・・・ウソのような快晴になっちまった。(^^お散歩は諦めていたが、行けるやん(^0^)ちゅうことで、いつものコース♪ショートカットをすることも無く、60分間みっちりと!!あとは・・・今夜の休肝日♪ or 活肝日♪ (^^ゞどっしようかなぁ~~~(爆)久しぶりに、今朝の測定値 『126/72』 無茶苦茶・・・正常値~~♪(^0^)
2005.06.02
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食事の味付け・・・薄味で塩分控えめ。。。よく言われること!!なんだよなぁ(^^我が家では、これは実践できてると思う。人間ドック等で病院ででいただく食事♪「ちょっと薄味すぎるかも?ですが・・・これくらいの塩分で摂取量は丁度良いですよ。」と言われる味。こんな味付けでも、違和感無く美味しくいただける。(^^たまに、ばばさま♪が作る味噌汁・・・これは、濃い!!(><)今朝も、これ!!だった。だから、お湯で薄めていただいたんだけど・・・・よくよく考えたら、味は確かに薄くなった。が、元々の塩分量は変わってないよな??味噌汁の量が増えただけで、塩分量は変わってない。。。ん??だよね。。。(^^濃い味噌汁の量を半分にして、お湯で薄めて食べなくっちゃ・・・だよな(^^ゞおかげで、朝から満腹だ!!(^0^)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~=お散歩日記(40)=今にも降り出しそうな、怪しい雲行き・・・・明日は、雨!!やな。いつものコース!!途中で、腹痛くなってきた・・・まずい!!(^^ショートカット(^^ で帰ってきちまった。。。(爆)でも、ちゃ~~んと40分は歩いたもんねぇ~~(^0^)さ~て、今日は何だか・・・美味しい昼ご飯を食べれたし、ほのぼのした一日だった。今夜は、活肝日を楽しもう~~~(^0^)
2005.06.01
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