シュビドゥバ日記

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2009.08.30

反省：顔ヨガ

テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2585)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今月の半ばに顔ヨガのエクササイズをやったり、ずっとサボっていました。
かなり顔ヨガ情熱温度低下していました。

顔ヨガ

でもちゃんとやろうと思います。なんか疲れちゃうと顔がだらーんって、口元もだらーんってなるのがわかります。
だらけてないで、ちゃんと顔の筋肉も鍛えようと思います。

みなさん、特にわたくしに久しぶりに会う人は、今日からがむばりますので、次回会ったときに大げさに驚いてくださいね。

「なんか顔めっちゃええやん～っ！！」ってね。

よろしくね。

アデュ～

＜今日あったいいこと＞

２．投票に行った。
３．朝からやるべきことをシコシコシコシコがんばった。
４．ヨガをした。今日はアシュタンガヨガ。Nicki Doaneの「Ashtanga Yoga - An Active Practice, Beginners Workout」です。コレは、「絞られ」ます～。
５．英語の勉強をした。
６．フランス語の勉強をした。
７．顔ヨガをした。

顔ヨガ
８．洗濯をした。
９．アイロンがけをした。
１０．サ吉の靴を買ってやれた。

< 関西コーチング研究会主催>

プロセス指向心理学　ワールドワーク

人（または物）のせいにしていませんか？
・
・
・
誰のせいですか？
・
・
・
社会のせい。
人のせい。
政治のせい。
お金のせい。
・
・
・
全てのトラブルはその場に居合わせた人間個々に
共通の原因があります。

プロセス指向心理学/ワールドワークによって
「体・心・世界をつなぐ」ワークショップを行います。

自分の世界で出くわす問題は、自分個人で起きている問題なのです。

ワールドワークのワークショップを通じて、この問題を探っていきます。

場所：大阪市立中央青年センター
プロセスワーカー：桐山岳大　氏
定員：４０名（最小催行人数：２５名）

詳しくはこちらまで！

また

お問い合わせはこちらまで。