シュビドゥバ日記

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2013.02.11
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サ吉と朝、二人で走りました。

スロー・ジョギングにしようとゆっくりゆっくり走りました。

健康人新書 030【1000円以上送料無料】スロージョギングで人生が変わる/田中宏暁

知人二人に、スロージョギング、それもしゃべりながら走れるようなスピードがええで、と勧められてやってみました。

走り出し、いきなりオカンの説教(笑)。
前日とった素行にタラタラ走りながら説教されるサ吉(笑)。





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Last updated  2013.02.14 21:35:34
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