2005年08月の記事
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BOOKバトン
BOOKバトンがローザ0008さんから、回ってきました。返答が遅くなって、申し訳ないです。１．持ってる本の冊数 引越しの時にだいぶ捨ててきました。 残っているのは、30冊くらいです。２．読みかけの本 「嫌われ松子の一生」山田宗樹著 読み出すと・・・早いです。 2006年映画化 中谷美紀主演３．最後に買った本 「たった一人の老い支度 実践篇」岡田信子著 子供が大きくなってくると、考えなくては ならないことと思ってます。４．特別な思い入れのある本 「人生は100回でもやり直しがきく」 色々と考えさせられます 「すべては「単純に！」でうまくいく」 何もかもが複雑な世の中、大事な事やモノを選んでシンプルに暮らして行こうっていう本です。シンプルを目指してはいるけどなかなか・・・です。 「節約生活のススメ」 題名に惹かれ、7年位前に購入。↑の本と同じくシンプル生活のススメ、余分なモノを持たない 等 書かれてます。 マイホームを持とうなんて思ってたなかった頃に、この本に書かれている、35年ローンを7年で返済された節約術って？興味シンシンでした。 以上です。ここで、5人の方にバトンタッチするそうなんですが回したり、ご指名は苦手ニガテなので、ご遠慮させていただきます。御好意で、受け取って下さる方、いらっしゃいましたら、どうぞ宜しくお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お盆過ぎると、8月終わるのも早いですね。今年は、遠出一切なし。水辺もなし。そんな夏は・・・今までになかったことなので、不思議な気分です。息子は、ジム通い、私は、仕事と休日はテニス。これからは、そんな過ごし方が普通になっていくんでしょうね。結局、ピロリ菌に対しては、LG21ヨーグルトを毎日１～２個食べてます。あれ以来、胃の調子もいいようで、体重も元通り、お陰様で元気に過ごしてます。ご心配してくださった方、ありがとうございました。
2005年08月27日
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介護食
介護食のページを作りました。３つは、今までの日記にのせてますが、もうひとつ、追加してます。よかったら、見てみてください。
2005年08月07日
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花火
平成淀川花火大会があった。ここからでは、さすがに見えないと思っていたが玄関出て、隣の家の前の廊下から・・・ビルの谷間を見ると淀川でやってる花火が見えてました。ざっと、直径50cmくらいの大きさでした。ちょっと離れてるからね。先月、日本３大祭りのひとつ、天神祭りがあった時の花火は近いのでバルコニー（南）から良く見えました。でも、見えたのは、造幣局から上がったものだけ。もう１つの方は、玄関（北）から、廊下にでないと見えないので、両方見ようと思うと家の中外、行ったり来たりしないとダメなんです。しんどいので、途中でやめました。息子には、「母さん、何してるの？」なんて言われちゃうし・・・でも、大きな花火が家から眺められてっていいものですね。
2005年08月06日
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ピロリ菌を減らす。
ピロリ菌は、通常１０未満。私は、１７０もありました。ピロリ菌減らす乳酸菌 LG21・東海大など突き止める 東海大と明治乳業などの研究グループは、特定の乳酸菌に、胃かいようなどの元凶とさわるピロリ菌（ヘリコバクター・ピロリ）を減らす作用があることを突きとめ、27日発表した。 明治乳業は、この乳酸菌を加えたヨーグルトを発売した。 研究グループは、胃の中にピロリ菌がいる29人に対し、「LG21」という乳酸菌を配合したヨーグルト90gを一日二回、8週間食べてもらった。 その結果、26人でピロリ菌が減少。このうち3人は、菌が消失した。また胃粘膜の荒れも改善されていた。 さらに6人について内視鏡検査したところ、菌は 1/10～1/100に激減Lていた。 現在、医療機関では、抗生物買など三剤を使ったピロリ菌の除菌治療が行われているが、大量投与が必要。このため、抗生物質の副作用や、耐性菌が現れるなどの問題点がある。健康保険も適用されていない。 研究グループの古賀泰裕・東海大教授（感染症学）は、「乳酸菌は安全性も高く、耐性菌も生じないだろう。ただし、完全に除菌でさるとはいいきれないので、胃かいようなどの『治療』ではなく、『予防』に効果のある食品として期待できる」と話している。この記事を読んで・・・このLG21のヨーグルト 1個100円を1日2回 8週間食べてみるかどうか？検討中です。2ヶ月のヨーグルト代だけで、11,200円、安いととるか？高いととるか？ 悩むところです。
2005年08月05日
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検査の結果
ピロリ菌がかなり多いことが判明しました。除菌ということを考えてもいいけど、除菌をしたからといって必ずしも胃炎や胃潰瘍にならないという保証はないので今の慢性胃炎の状態では、お勧めできないけど、除菌したいならしますし・・・経過観察して、状態が悪くなったら除菌してみるっていうのもいいと思います。ってことで、経過観察することにしました。しばらく薬を飲み続けます。今のところは、大丈夫です。ピロリ菌には、「明治プロビオヨーグルトLG21」とか、ココアがいいらしいです。ヨーグルトもココアも普段から飲んでますがヨーグルトは、「明治プロビオヨーグルトLG21」でないとダメらしいです。週末のテニスが楽しみなので、さらに食生活を気をつけて過ごします。下記に参考記事を載せました。胃潰瘍や胃ガンの原因になるヘリコバクター・ピロリ菌。このピロリ菌を減らす効果を確かめたココアと鶏卵が 発売された。森永製菓は、8月20日に一般のココアのほぼ2倍の値段の粉末ココア「インナーFFAカカオパウダー」を全国発売した。ピロリ菌を減らす働きのあるココア成分「カカオFFA（カカオ遊離脂肪酸）」を、通常のココアの2倍に高めた。１日１杯、１カ月飲み続けるとピロリ菌の活動度が低下することは、北里研究所メディカルセンター病院研究部部長の鈴木達夫氏らがピロリ菌陽性健常者の試験で確認している。一方、イセ食品が9月1日に通信販売を始めた１個当たり300円と、普通の卵に比べると値段は一桁高い鶏卵「胃もよろこぶ卵」は、ピロリ菌をくっつけて体外に排出する働きやピロリ菌の増殖を抑制する働きがある、抗ピロリ菌鶏卵抗体（IgY）を含む卵。この「胃もよろこぶ卵」は、ピロリ菌に働きかける特別な性質をもつIgYが黄身に蓄積されるよう、親のニワトリにピロリ菌の成分を注射して産ませた卵。ピロリ菌の発見者である西オーストラリア大学のバリー・マーシャル教授曰く、「ピロリ菌がいても胃痛などの症状がなければ、除菌療法を急ぐ必要は無い」。「日ごろから、新鮮な果物や野菜、特にビタミンＣの豊富なものを食べていれば、胃ガンになり難い」。≪参考≫ ▼森永製菓：「インナーFFAカカオパウダー」 http://www.morinaga.co.jp/company/news/news28.html → 毎日新聞 > くらし・娯楽 > 新商品情報 http://www.mainichi.co.jp/life/money/release/200308/08/20030808p0400a004120000c.html ▼イセ食品：「胃もよろこぶ卵」 http://www.ise-egg.co.jp/ise-food/buy/recommend2.html ▼明治乳業：「明治プロビオヨーグルトLG21」 http://www.meinyu.co.jp/takuhai/commodity/probio.html → All About Japan >> 健康・医療 >> 薬について >> ガイド記事(大人気「プロビオLG21」) http://allabout.co.jp/health/medicine/closeup/CU20020922A/▼ネスレ・スノー社：「ネスレLC1ヨーグルト」 http://www.lc1-onaka.com/helth/index.html → 乳酸菌応用研究会 http://www.lc1.jp/index.html
2005年08月02日
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