KOKOROposition 毎日がカウンセリング日和

昼間、知り合いになったばかりの方とお話して、
楽しい時間過ごしました

みてるyoutubeチャンネルがおんなじで笑った！
結構マニアックな動画見てるんですが！！

エンジェルアンサーオラクルカード 【 日本語解説書付き ラドリー・バレンタイン オラクルカード セルフケア 天使 】

タロットができるとのことで最後に仕事の運気、ここ2から3ヶ月の過去、現在、未来をみてもらいましたー！

私の中ではドンピシャでしたね。
タロットで見なくても、感じていることではありましたが笑。やっぱりそうだよねーみたいな。

その方とお話してて、
カウンセリングしている私、
よく疲れないですかー？とか精神科は自分も苦しくなりませんかー？
とよくきかれます。

大丈夫な理由は、
いつも自分の気持ちを上げているから！

前向きな気持ち
執着しない
無理に変えようとしない

もちろんカウンセリングの技術的なことも大切ですが
自分のメンタルをいかに整えておくか。

当たり前の
睡眠休息、食事のバランスも大事。

私は大丈夫、上手くいく、私の周りは悪いことは起こらないとなぜか最近は信じきっているといった感じです。

疲れが溜まってくると腰が痛くなったり足がやたら重くなってきます。
そういう時は内観して労ったり。
必ずこころに原因があるので探します。

上手く言葉にはできないんですが

自分のメンタルも意識してカウンセリングをしています。

下記の方の本を読んで学ぶことも。
たくさんの方に知ってもらいたいらしく。


プロが教える共感的カウンセリングの面接術 [ 古宮　昇 ]

心理学博士の古宮昇さんがこころについての動画を無料配信しているそうです。
私もこのかたからたくさん学んでます。
お会いしたことはありませんが笑。

古宮昇さん動画 登録はこちらから。

私のカウンセリングは、
カウンセリングルームKOKORO positionオンラインもやっています。