2007年08月09日
テーマ： ダイエット日記(24503)
カテゴリ： 今日の出来事
毎日猛暑（３５度）の日々が続く関東地方です。メタボが騒がれて以来、気になる体重とウエストだが、本日の体重は６９．２ｋｇ 体脂肪２０．６。今年の最高体重の７３ｋｇ台から少しずつ減少している。世間はビリーブートキャンプのブームで、私の周りでも入隊している人は多い。自分は牛乳をやめて豆乳。エレベーターをやめて階段。外食の定食は勇気を持って「ご飯少なめでお願いします！」いつも腹６分目を目指す。大好きな肉類とお酒はやめられないが、今年の目標体重６５ｋｇを目指します。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
コモ１１１
浦和ﾚｯｽﾞを応援して１7年
フリーページ
カレンダー
【東灘だんじり2026…
New!
三国の境さん
ミ☆らんぶログ☆☆彡 ミ☆らんぶる☆☆彡さん
金持ちじぃさんの日記 ＄金持ち＄じぃさん＄さん
自転車 de ヘルシー… 焼きみかん☆さん
日本酒バー開店日記 朱一さん
New!
三国の境さんミ☆らんぶログ☆☆彡 ミ☆らんぶる☆☆彡さん
金持ちじぃさんの日記 ＄金持ち＄じぃさん＄さん
自転車 de ヘルシー… 焼きみかん☆さん
日本酒バー開店日記 朱一さん
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
