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たとえば、ノーベル賞を受賞した科学者が教育制度の改革についてコメントしていたとしよう。その人は科学者として優秀だから、ノーベル賞を受賞したのであって、教育者として優秀かどうかはわからない。ところが、世間の人々は、「ノーベル賞をもらった人が間違ったことを言うわけがない」と思い込んでしまう。このように、「この人の言うことだから」というだけで是非を判断してしまう思考法のことを、社会心理学の世界では、「属人思考」という。正しいか間違っているかという基準が、その「人」に属しているわけだ。しかし、どんなに意地の悪い上司でも正しい意見を言うことはあるし、どんなに権威のある高名な学者でも間違った意見を言うことはある。それぞれの是非を正しく判断するには、「人」に対する怨念や敬意を脇に置いて、その意見そのものを吟味しなければいけない。そういう思考法のことを、属人的思考に対して、「属事思考」という。「人」とは関係なく、1つ1つの「事柄」を見て判断を下す考え方だ。他人の意見を冷静に聞き、「坊主憎けりゃ…」や何でも鵜呑みにする盲信を避けるためには、属人的思考を捨てて属事的思考を心がけなければいけないのである。 出典元 「人間音痴」 著者名 和田 秀樹 この本では、さらにこう言っている。「しかし私たちは、往々にして属人的思考に陥るものだ。 それは、人間の思考がそのときの感情や立場に 左右されやすいからである」感情が高ぶったりすると、その人がどんなにまともな意見を言っても、それに同意することはむずかしい。ケンカの最中に、相手の意見が正しいと思ったとしても、それを素直に受け入れることはなかなかできない。また、自分でしっかり考えてみることもなく、この人が言っていることなら「正しいだろう」とその人の言っていることを安易に鵜呑みにしがちだ。しかし、本当にその意見が正しいか間違っているか、自分の感情は感情として大切だし、立場もあるが、いつもそれらにまかせて判断してはいけないと思う。自分がその意見に対してどう思っているか、考えるか、やっぱり自分の「軸」をしっかりと持ちたいし、感情や立場を抑えて、属事的に考えることが大切だと思う。 ■今日のおすすめ本 ↓ 「1分間思考改革術」伊東 明著『「できない」は「やってみよう!」に変えることができる。 変えることができれば、人生は驚くほど変わる!』と前向きになる考え方、答えなどをたっぷりと教えてくれます。■「ぼちぼち日記」↓ 「いっぱいのパンをつくってみた」パンをいろいろと作ったので、アップしたくなりました。みてやってくださいませ。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
March 21, 2008
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挨拶の基本はア……明るくイ……いつもサ……先に、さわやかにツ……常に自分からやはり、挨拶は自分から!これをいつも実践することによって、人脈の広がり方、人間関係がまったく違ってきます。 (略)相手から挨拶されて返すのは、誰にでもできること。しかし、自ら進んで挨拶する人は少ないのです。笑顔が素敵なあなたなら、きっと相手も笑顔で応えてくれるはずです。だからこそ、自分からまず挨拶してみてください。人生が大きく変わるきっかけができるかもしれません。 出典元 「初対面の1分間で相手をその気にさせる技術」 おすすめ度 4 著者名 朝倉 千恵子 「ともかく、朝の挨拶は誰よりさわやかにしよう!」と、決めてみてください。前の日にどんなにイヤなことがあっても、辛いことがあっても、どんなに飲んでも、そう決めてやってみてください。そう決めたら、続けてやっていってください。きっと、人間関係も環境も人生も、いい感じに変わっていきますよ~周りは突然の変化にびっくりするかもしれませんが、それもまた楽しいではありませんか。急にするのが、照れくさいなら、ちょっとづつやっていきましょう。なんでも、いいことはチャレンジ!です。さて、ここで質問です。「さわやかな挨拶」とは、どんな挨拶だと思いますか?どんな挨拶をされたら、さわやかだなと感じますか?ステキだなと感じますか?どんな挨拶をされたら、嬉しいですか?それを想像して、そういう挨拶にしていきましょう!私も、チャレンジしていますが気持ちがいいですよ。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「都電沿線の商店街で発見したもの、「まるまるアニマル」」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
October 26, 2011
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《お知らせ》◆「「今日のことば」12月の人気ベスト5」 ◆「2007年 人気ことばベスト10」 ◆「2007年 まゆが選んだことばベスト10」 を、UPしましたので、チェックしてみてくださいね。「しんゆう」には、5種類あるのをご存じでしょうか?親友、新友、真友、信友、心友これを出会ってから大切な人に進化していく順番に番号をつけていただけますか? 1.新友 2.親友 3.真友 4.信友 5.心友出会ったばかりの新しい友が親しい友となり、真の友となり、信じる友となる。そして最後は心の友となるんです。何があっても、どんなことがあっても、助けたいと思える友なんです。こういう友をどれだけもてるか。 出典元 「初対面の1分間で相手をその気にさせる技術」 著者名 朝倉 千恵子 友人に関して、こんな順番の見方はどうだろう。友人もいろいろなレベルがあるのだなぁと思った。どの順番当たりの友人が自分にはいるか、どの当たりの友人を自分はほしいと思っているか…また、友人にとって、自分はどの当たりの友人なんだろう、こんなことを思わず考えてしまった。親友といえば、私は今年、20年前にちょっとしたことで交友が途絶えてしまったかつての親友に会いたいと思い、年賀状に、思い切って、「都心に来る機会があったら会いませんか」と書いた。(年賀状のやりとりだけはしていた)元親友と「会ってみようか」と思うまで、なんと、私には20年の月日が必要だった…もちろんその元親友が会ってくれるかどうか…それはわからない。その元親友からの連絡はまだない。元親友の方では、まだ心の準備が出来ないかも知れないし、会う気持ちは持てないかもしれない。そしてまた、会ってみても、以前のような友人関係になれるかどうかもわからない。しかし、昨年あたりからずっと、会いたいと思うようになったのだ。どうなるか、わからないけれど、ともかく、会いたいという気持ちは伝えてみた。会えるといいなと思っている。そして、できれば…「信友」くらいには、なりたいと思う。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「忘れものから見える「人生模様推理」」忘れもの、落とし物が年末になると多くなる。それをみると、人生模様が見えるのだ…(勝手な想像の人生模様ね)■今日のおすすめ本 ↓ 「魅力ある人間関係」田中 信生著米沢市にある教会の牧師さんであり、心理カウンセラーでもある著者が、人間関係の作り方や、人間そのものについて、とてもわかりやすく、教えてくれる本です。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■ブログランキングに参加しています。「ポチッ」↓と押してご協力お願いします。まだ、うんと下っ端なので、よろしくお願いします。 ■アファメーション毎日変わります!自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか?現在700個のアファメーション登録しています。↓「http://www.kotobasagashi.net/」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています。 →「購読申込み」
January 10, 2008
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《新メールマガジンの創刊号発行のお知らせ》 『そうだったのか! この違いがわかれば、 きっと許せる「男女の違い105」』の創刊号(第1号)を、配信いたしました。こちらから読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」「なぜ、なぜ、女性はいきなり怒り出すのか?そのワケは?」を、とりあげています。読めば、理由がわかると思います。少し長いのですが、読んでいただければ幸いです。話を聞きながら、「自分と考えが違うな」と思うとき、ほとんど自動的に相手の考えを否定していないだろうか。違う=おかしい、間違っているという否定の定式が働いてしまうのだ。当たり前だが、人間一人ひとりみな違う。その違いを間違いだと否定したら、自分一人が正しいことになってしまう。自分だけが正しいなら、人と会話をしたり、話し合ったりする意味はなくなってしまう。他人は自分と違った感じ方、見方をするものであり、自分が正しいと思うのと同じ程度に、相手も正しいと思っているのだと認識すればこそ、話し合いが大切になってくる。人それぞれ個性も違い、役割も異なる。いろいろな個性、役割が存在を認め合うことで、多様な世の中、豊かな世の中が生まれる。 出典元 「なぜ自分をわかってもらえないのか」 おすすめ度 3.5 著者名 福田 健 人の話を聞いていて、「この人、なんかちょっと違うなぁ、 どっか違うくない?」などと思うときが確かにあります。そう思ってしまうと、とたんにその人の話が素直に聞けず、否定的モード大になり、最後まで、じっと聞けなくなってしまう、そんなことになりがちです。また、自分と正反対の意見を持っている人の話などは、反対意見をいつ言おうかなどと構えてしまい、どうも、心がざわざわしてくるし、また退屈な話やまわりくどい人の話なども、つまらなくて、とても聞いていられなくなります。話し合うときや話を聞くときには、違いを認めながら、自分の心のざわざわや偏見、否定的な思いを抑えて、冷静にちゃんと対処できるようになりたいなぁと思います。なかなかむずかしい…ですけど。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「びっくり!こんな狭いところにあっても元気な木たち」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「5月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
June 4, 2012
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知恵があるやつは知恵を出そう 力があるやつは力を出そう 金があるやつは金を出そう 自分は何も出せないよ というやつは元気を出せ 出典元 「何もないやつは 元気を出せ」 著者名 松山千春 これは、シンガーソングライターの松山千春さんがラジオで、2011年3月11日におきた東北地方太平洋沖地震の復興に向けて言ったコメントだそうです。短く、こうなって紹介されているのもありました。知恵があるやつは知恵を出せ力があるやつは力を出せ金があるやつは金を出せ何もないやつは元気をだせいいこと言いますね~本当にそうだなぁと思いました。自分が持っているもの、こんな時こそ生かさねば、ですね。出していきましょう!■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、150冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
March 30, 2011
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《お知らせ》■2015年の「私の一字」参加募集中です! 2014年は、どんな年でしたか?そして、 今年はどんな年にしたいか、漢字一字で表してみませんか? 気持ちの整理や目標表明にもなりますよ~ またぜひ、傍らにいる方にも聞いてみてください。 意外な答えが返ってきて、その方のことがよくわかるかも… 参加、心よりお待ちしております。 ★詳細は→http://www.kotobasagashi.net/watashinoitizi.php■夢を叶える、想いを伝える「無地のカード」好評発売中です。 2015年の目標、誓い、願い、望み、力になることば、 などなど書いて、いろいろ使っていただけると嬉しいです。 ★詳細、使い方などは→「無地のカード」覚えの遅い生徒は、ある日突然できるようになることがある。アメリカの心理学者オズラーは、学習者の学習速度が、 最初は速くて途中で誤りが減らなくなるタイプと、 逆に最初は遅いが途中から突然誤りが減るタイプ、 最初から最後まで変わらないタイプに三別し、 最初のタイプを「緩慢学習者」 二番目のタイプを「突如学習者」と名付けた。そして「突如学習者」にIQの高いものがいることがわかった。 最初は歩みの遅い「突如学習者」は、その失敗の過程で、 将来の飛躍のための学習をみっちり蓄積しているわけである。(略)たとえば、ある会社に、 入社早々からミスばかりしている社員がいた。 三日、三ヶ月、三年という節目があるというので、 上司は三ヶ月待ってみたがいっこうによくならない。 無能よばわりされて1.2年が過ぎ、上司も とうに彼のことを見捨ててしまった。ところが三年を迎えるころから、彼は突然、頭角をあらわし始めた。バリバリと仕事をかたずけるし、社内はもちろん、よその会社からの信頼も一身に集めるようになった。そして、あれよあれよというまに重要なポストについてしまったのだ。まさに三年目の節目だった。この社員がまさに「突如学習者」の典型である。 出典元 「人にやさしくなれる心理法則100」 おすすめ度 3.5 著者名 多湖 輝 アインシュタインも、五歳頃まで言葉が話せず、まわりが心配したという話は、ご存じの方も多いと思いますが、アインシュタインは、話せない間に、じっと事象を見続け、 知識を蓄積し、全体の構造までも把握していたのではないかと、 言われています。 「突如学習者」は、じっとしている間に、なぜこうなのか、なぜこうするのか、 本当はどうなっているのか、どうしてこうなるのか、などなど、本質的な全体を把握しているのかもしれませんね。そして、それらがすべてつながったとき、ものすごいパワーを生み出すのかもしれません。 逆に、小さい頃に天才だと言われた人が、 伸び悩むこともよく聞きますが、あまりに頭の回転が速くて、 一気に詰め込め、それらが自分の中でつながらないまま、 利用できないままになってしまっているのかもしれませんね。もちろん、天才のまま、あっという間に花開く人もおられます。 自分の才能や能力が花開くには、それぞれの時間があるのではないかと思います。 速い人もいれば、遅い人もいる、中間の人もいる…ただ、今は、みんな同じ時間の中に押し込まれてしまって、その開花がなかなかできない…そのようにも思えます。でも…花開く人は、つぶされても、時間かかっても自力で必ず開き、必ず輝きますね。(笑) ■今日のおすすめ本タイトル : あなたの潜在能力を引き出す20の原則と54の名言 著者 : ジャック・キャンフィールド ケント・ヒーリー 出版社 : ディスカヴァー・トゥエンティワン (2010/2/15) おすすめ度 : 4.5アメリカで「世界NO1サクセスコーチ」といわれている著者と、 実業家で著述家の著者の二人が、自分を最大限生かすための原則と名言、方法論を教えてくれる本。 成功法則、原則が分かりやすく書かれていて、その上読みやすい ので、本を読み慣れていない方にもおすすめできる本です。エピソードもおもしろく、すんなりと読めるし勉強になります。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2149■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の2人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか~」と楽になりますよ~恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか!この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い105」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、170冊以上紹介↓ 「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2014年12月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」
January 22, 2015
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《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが不定期になっております。。 しばらくご容赦くださいっ。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」人の心は「ひと言」で変わる。「○○さんが、探していたバック見つけました。 お店のホームページのアドレスは××××です。 お役に立てればうれしいです」「△△のファンだとおっしゃっていましたよね。 今度、地元で限定ライブがあるのをご存知ですか?」など、あなたの好きなことに関する情報を教えてくれたら、どう思いますか?なんて、気が利くのだろう。これほどまでに自分を大切に思ってくれているんだとうれしくなりますよね。素敵な人だなと、少なからず相手に好意を抱くでしょう。それがたとえ、これまで苦手だったり、さほど興味のなかったりした人であっても。たったひと言なのに、その効果は絶大なのです。出典元 「心が通じる ひと言添える作法」おすすめ度3.5著者名 臼井 由妃………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………臼井さんは、「ひと言の気遣いができる人は、 仕事ができて人間関係にも恵まれるのです。 ひと言を添えるには、3分もかかりません。 忙しいから、面倒だからと、その3分の手間を 惜しんだために、多くの縁や運を逃してきた 可能性があります。 忙しいのは、みんな一緒です。 そんななかで、ちょっとした気遣いの言葉を かけてくれた。このことに、 相手は感激し、あなたのことを大切に思うのです。 簡潔なやりとりであっても、ひと言添える。 忙しい時代だからこそ、習慣にしてくださいね」と、ひと言添えをすすめています。ひと言添えは「人づきあいの潤滑油」でもあるし、「縁や運」も運んできてくれる、ということです。確かに、印刷された年賀状に手書きでひと言「元気?こちらも元気。もらった植木も元気よ」なんて添えてあると嬉しく、次にあったときに、「あの植木元気なのね。写真ある?」「そうそう、先日土の入れ替えしたわ~」などと会話もはずみます。メールでも、追伸などで、「そうそう、○○のおいしい店見つけました。 今度いっしょに行ってみませんか?」などとあると、嬉しいし心が動きます。また、親しい間柄だとなかなか言葉にだせないことも誕生日などのメッセージとして、「いつも支えてくれてありがとう。 心から感謝しています。 これからもよろしく~」などと感謝の気持ちを手書きで添えたら、相手に嬉しく伝わると思います。ただ、心ないひと言だと逆に印象を悪くしますから、相手を思うひと言、喜んでくれるひと言、興味のある情報などのひと言を添えで。難しく考えず、定番の挨拶や返事の後にでも相手が笑顔になるひと言を添えていきましょう~相手の反応、きっと変わってきますよ~■今日のおすすめ本タイトル/「とっさのひと言で心に刺さるコメント術」著者/おち まさと出版社/PHP研究所 (2012/7/14)おすすめ度/3.5≪本の紹介文≫答えは用意するな! 会議、商談、飲み会、ネット……。どんな質問もむちゃぶりも怖くない。ここまで出てるんだけど、言葉にならない。そんなじれったさを、みごとな表現力でズバッと代弁されたとき、「そう、それ! 」と心に刺さるもの。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 25, 2024
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《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」一般的に、給料を1万円上げてもらった喜びよりも、1万円下げられたときの心理的ダメージのほうがインパクトは大きいものです。たとえば、最近はアベノミクスの効果か、多くの人の給料が上がり始めてますが、なかなか消費のほうにまわりません。これは、多少の昇給では、「お金をたくさん使おう」という気になるほどのインパクトがないからだと考えることができます。かなり大幅に給料を上げてもらわないと、お金をどんどん使うようにはならないのです。逆に、損の場合はすぐに反応してしまいます。カーネマンの研究では、損は得の2.5倍の心理的インパクトがあるとされています。つまり、1万円の減給の心理的影響は、2万2千5百円の昇給と同じということです。このように人間は、損をしたくないという心理のほうが強く働きます。景気が悪くなるとすぐに「財布のひもが堅くなる」のも、そのためです。出典元 「感情バカ」おすすめ度4著者名 和田 秀樹………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………こんなことも言えるそうです。例えば、パソコンやスマホが古くなって、替えたほうがよいとわかっていても、データの差し替えが面倒くさいとか、また使い方がわからなくなるとか、損をしたくない気持ちが方が強くなり、新しいものに替えた方が得をするというところになかなか目がいかない、とか、やっと、パソコンやスマホを買い換えたのに、「前よりも使いづらくなった」などと新しい機種になり、良くなった点はたくさんあるはずなのに、前と比べて悪くなったほうが、気になってしまう、とかとか…うんうん、思いあたります。また、ついつい行けつけの店に行ってしまうのは、行ってみて、良くなかったら損というダメージのほうが気になっていつも同じ店に行き、同じ料理を頼んでしまう、という心理です。新しい店に行き、新しい料理を頼んでみたら、思っていたより雰囲気やサービス、料理もおいしい、という可能性があるにもかからわず、ね。確かにいつもの店にいけば、得はともかく、損はしないと言えます。しかし、こうして損することばかりを恐れている、新しいことにチャレンジしないのは、逆に、得を得る機会は減るということになる、そうです。うんうん、確かにそうだ、そうだ。ダメージや損、リスクを気にするより、新しい発見があるほうが、私はいいな、得だなと思ったしだいです。みなさまは、どうですか?■今日のおすすめ本タイトル/「「損する生き方」のススメ」著者/石井裕之 (著), ひろさちや (著)出版社/フォレスト出版 (2009/11/27)おすすめ度/3.5≪本の紹介文≫それでは、どうしてあなたは「損をしたくない」のでしょうか?「損をしたくない」という感情は、自由とよべるのでしょうか?【あなたらしく自由に生きる技術】を、ぜひ学んで頂くために本書をお勧めします。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
July 19, 2024
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《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」「これだけやってあげたのに…」と思って、気持ちがつらくなることがよくありました。そんな経験を重ねて、気が付いたのです。相手に見返りを求めたら、嫌な気持ちになります。相手のためにやったのではなく、自分も一緒に悩み、苦しみ、悲しみを共有したかったから、こう思うほうが、ずっと気持ちがラクになりました。これは牧教会だけではなく、毎日の生活の中でも当てはまります。私は自分にはできないなと感じたら、無理はしません。「なんで私ばっかり」と不満が出てきたら、早めにやめます。何事も自分のためにやっていると考えるようになったら、生きることがずっとラクになりました。出典元 「74歳、ないのはお金だけ。あとは全部そろってる」おすすめ度3.5著者名 牧師 ミツコ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………見返りを求めるためにやっていたわけではないけど、積もり積もると、あるいは、それが当たり前と思われてくると、「これだけやってあげたのに…」なんて気持ちがふつふつとわいてきます。相手からの感謝はもうほとんどなく、さらに「こっちから頼んでないし…。 勝手にやってそんなふうに思うなら、 やってくれなくていいよ」なんて言ってきて(思っていて)、それでますますカチンとくるしね(苦笑)でも振り返ってみると、こちらが「これだけやってあげたのに…」とブツブツ言う(思う)ようになる頃は、こちらの我慢や好意の限界をすでに超え、無理をしてやっているからなんだと思う。変に気を回してこちらが勝手にやったり、いい人だとか、気の利く人だ、なんて思われたくてやっていたり…ね。うんうん、「これだけやってあげたのに…」と思うようになったら、無理せず、自然に手を引いた方がいいね、いい人だなんて思われることもあきらめてね。もし、それでもやるなら、それは自分の気持ちがおさまるよう、自分のためにやっていると思うのがいいね、と私も実感しているところです。■今日のおすすめ本タイトル/「無理をしないほうがうまくいく」著者/中島 孝志出版社/大和出版 (1999/09)おすすめ度/3.5経営評論、ジャーナリストなどマルチな活躍をしている著者が、等身大で腹八分目の生き方を教えてくれます。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
July 30, 2024
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《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」みなさんも、80歳を超える頃には顔によい皺が刻まれている…そんなふうに生きることがだいじです。そしてもっと肝心なのは、眉をしかめているより笑っている時間が長い人生にするために、若いうちから笑って過ごすようにすること。素敵な皺がある人は、年をとっても幸せに見えるでしょう。出典元 「スウェーデンの80代はありのまま現実的に老いを暮らす」おすすめ度3著者名 マルガレータ・マグヌセン………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………日本では、年齢をへて素敵な皺がある人って、あまりお目にかかれないような気もしますが、海外に行くと、とても素敵に皺が刻まれ、素敵に年をとっているな、生きているなと感じられる方によく会います。環境や人種、生き方がそのものが違うせいかもしれません。皺も素敵だな、って、感じてしまうんですよね。それに対して、日本の年配の方々は、笑顔がいいと思う方々が多いように感じます。何かこう屈託がないというか、欲がないというか、おおらかというか、自然な笑顔だなと思うような。どちらも素敵だし、どちらでもよいので、後に続く方々に、立派は無理ながら、少しでもよい影響を与えるような、そんな生き方をしていきたいです。■今日のおすすめ本タイトル/「1000人のお年寄りに教わった30の知恵」著者/カール・ピルマー出版社/サンマーク出版 (2013/10/22)おすすめ度/5人の一生にわたる発達と変化を研究している著者が、1000人以上のお年寄りにインタビューや調査などをして、「実体験にもとづいた、はやりすたりのない、 本当に有意義な人生を送るきっかけとなる ようなアドバイス」を聞き出し、整理、分類しまとめた本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
August 12, 2024
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《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」経験や体験にお金を使った満足感(幸福感)は、時がたつにつれて増加していく傾向があります。その一方で、モノにお金を使った場合の幸福感は時がたつにつれて減少する、こともわかっています。なぜ、幸福感が減少してしまうのか?それは、モノにお金を使うと、その後に「ストレスになる出来事」が待ち受けている場合が少なくないからです。たとえばブランドの高級バッグを買って、その時は嬉しかったとしても、街に出ると自分と同じモノを持って入る人がいてがっかり。汚してしまったり、傷つけてしまってがっかり。時間が経過すると、新作がでて自分のものが旧作となりがっかり…なんてことが起こりえるのです。(略)私たちがうれしかったこと、感動したことで思い出すのは、いつも「体験」や「経験」ばかりです。だから、体験や経験を得られることにお金を使えば、自然と私たちの人生は幸せな思い出にあふれ、そして幸せな出来事ににあふれるというわけです。出典元 「99.9%は幸せの素人」おすすめ度4著者名 星 渉 (著), 前野 隆司 (著)………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………確かにモノを買うと、後にそれに伴う行動がついてきます。バックを買えば、それがブランド品ではなくても、しまう場所を確保する必要があるし、便利な道具を買えば、その後で、それらを使う行動も、片付けもついてきます。放置すれば、使えないものになるしね。その時には楽しい気分でも、後々うんざり…さらには、失敗したね、どこにしまおう…なんてこともあります。その点、お金を使っての経験や体験は、良くも悪くも後々まで印象に残ったり、その後の生き方に影響を与えたり、役だったりもします。そして、こんな経験や体験をすると、幸福度が上がることもわかっているそうです。お金を使うことで、1.他の人と関わり新たな知人や友人が増えたり、 世の中とのつながりが実感できる経験2.この先何年も楽しい気持ちで 「くり返し語ることができる」 思い出となる経験3.自分自身で思っている理想とする 自分のイメージ、あるいは、 「自分がなりたいと思っている自分像」 につながる経験4.他のこととは簡単に比較することができない 「めったにないチャンス」を得られる経験せっかくお金を使うなら、このような経験や体験に使いたいですね~■今日のおすすめ本タイトル/「藤村流「感動」で売れ!「体験」で売れ!」著者/藤村 正宏出版社/インデックスコミュニケーションズ (2005/04)おすすめ度/4■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>モノにお金を使った場合の
August 15, 2024
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《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」「友だちは数より多様性」が幸せに大きな影響を及ぼす。研究で、「さまざまなタイプの友だち」がいることが、幸福度に大きな影響を及ぼす、ということが明らかになっています。たとえば、「さまざまな年齢の友だちがいる」「さまざまな職業の友だちがいる」「さまざまな国籍の友だちがいる」といった感じです。あなたの友だちの種類はどうでしょうか。さまざまなタイプの友だちがいると、自分が知らないことを知ることができたり新しい可能性を発見する機会ができたりと刺激になります。(略)また、友だち100人できるかな、より「友だちは選ぶべきもの」なのです。数多くの友だちつき合いよりも、幸せな気持ちになる人との親密な友人関係が私たちの人生を幸せにしてくれる…これは科学も証明しているのです。出典元 「99.9%は幸せの素人」おすすめ度4著者名 星 渉 (著), 前野 隆司 (著)………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………いろいろな年代の方々と話していると、なるほど、そんな生き方もありなのか…これはこうすればいいのね、などの、先人達の知恵やわざを知ることができます。逆にこれはもっとこうすればいいのじゃないか、などなどの解決案も見つかります。他の職業の方々だと、そんな方法もありなら、こちらにも活かせるね、そんなことをしているんだ、すごいな、ここで協力できるかも…なんて、仕事や行動を促す力がもらえます。他の国の方々と話すと、そっか、そんな考え方もあるのか…なんで、そんな考え方になるのぉ…などと、その国のスゴさや逆に欠点も気づいたり考えさせられることも多々あり、考え方が深まったりもして、今の自分の環境や立場を見直すキッカケにもなります。そういう多様性ある関わりによって、より自分の力が活かせていけるように私は感じています。こんなこと知れてラッキーだの今までのやり方を変えてこうしてみよう、もっと知りたい、やりたいなんて、力もわいてくるし…となると、限りある時間なので、楽しく豊かな時間を過ごせる友だちつき合いにもしなくちゃね。ブツブツ文句ばかりの友だちとの時間はもったいないものね。■今日のおすすめ本タイトル/「「本当の自分」を見つけて武器にする 仕事も人間関係もうまくいく」プロファイリングのメソッド著者/中村 泰彦出版社/日本実業出版社 (2013/4/6)おすすめ度/4マイクロソフト、インテル、IBMなども導入している「エマジェネティックス」という手法を使って、自分の特性を見つけ武器にする方法を教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
August 17, 2024
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《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」ずいぶんと時間がたったはずなのに、苦悩の真ん中に閉じこもったまま、一歩も踏み出せずにいる人に私はたくさんあってきました。いつまでも心の傷を抱えたままでいるのは、本人にとってもつらいことだと思います。そんなときこそ、「割り切り力」を使って少しずつでいいので前に進んでほしいのです。不安や悩みの量が100あるとしたら、そのうちの1や2の量でも「割り切って」自分の心から流し去ることができたら「たかが1や2」とバカにしないでください。1でも2でも心が軽くなったら、その分新しい一歩が踏み出しやすくなります。もちろん些細な変化でしょう。でもそれを数日、繰り返したら?確実に100の苦悩を抱えているあなたとは違うあなたがいるとは思いませんか?出典元 「割り切り力のススメ」おすすめ度4著者名 仲宗根敏之………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………精神科、心療内科クリニックの開業している仲宗根さんは、のべ10万人の患者さんに接してきたそうです。この経験から、みなさまに伝えたいことは、困難なことがあるとしても、こだわらず「割り切って」前に進みましょう、ということだそうです。「割り切れないから、こうして悩んでいるのに」「簡単に割り切れたら、ここまで苦労してませんよ」と思う方もおられると思いますが、仲宗根さんの経験から、シブシブでも、イヤイヤでも、なんとなく、少しずつ、「割り切れた」人から、よくなっていく、のだそうです。日本人は真面目で責任感が強いのですが、その反面、物事や人間関係に対して「こだわり」を持つことも多く、それが、悩みや不安を大きくしたり重くしてしまうことにもなっているとか。もちろん、悲しいことや辛いことが起こったとき、すぐに「割り切る」ことはできませんし、それは当然のことですが、ずっとそれらを引きずって、どんどん自分を自分で追いつめてしまう方も多いとか。生きていると、いろいろあり、悩みも不安も次から次へとわいてきますが…そうそう「割り切る」ことは大切だと、私も心から実感しています。「どうして割り切ればいい?」と思う方は、この本を読んでみるのもおすすめです。事例も豊富、1、2の割り切れ方法なども、書かれていますよ。■今日のおすすめ本タイトル/「心配事の9割は起こらない」著者/枡野 俊明出版社/三笠書房 (2013/8/22)おすすめ度/5曹洞宗の住職でもあり、造園デザイナーである著者が、余計な悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落として、限りなくシンプルに生きることを禅の教えをもとに48教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
September 17, 2024
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《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」何かで悩んでいるとき、悩みがピークにあるときは、自分で元気になろうとする力がなかなかわいてこないものです。そんなときは、無理をせず、そのままの自分を受け入れましょう。その後、「ちょっとエネルギーがたまってきたな」と思ったり「自分でなんとかできそう」と感じたときは、生活の中で小さなことを試してみてください。音楽、読書、エンターテインメント、旅行、美容院やエステ、マッサージ、買い物、睡眠など心的ストレスを軽減してくれる可能性のあるものがあなたの周りにはたくさんあります。生活の中で上手に取り入れていくことで、心が少しずつ元気になり、「割り切り力」へもつながっていくことでしょう。出典元 「割り切り力のススメ」おすすめ度4著者名 仲宗根敏之………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………最近、プールに通うようになりました。水中ウォーキングと少しだけ泳ぐのです。1時間を目安に、無理せず楽しめ、続けられるようにしています。もともとウォーキングは好きで、いまでも毎日歩いているのですが、気分転換にプール通いを初めたら、これがはまって、行くと何かこうすっきりするのです。割り切れる、というか、水で流されるというか…(笑)あれこれと考えているよりプール、何かもやもやしたらウォーキング、今ではそんな習慣になっています。これがなかなかいいですね~じっとしていると、体も心も縮こまって堅くなってしまい、考えることもそうなってしまうので、もやもやしたら、ちょっと体を動かすと、気分転換にもなるし、ちょっとだけでも、心身共に軽くなるように思います。すると、割り切り力もでてくるような…■今日のおすすめ本タイトル/「ストレス&プチうつ解消レシピ」著者/生田 哲 (監修), 辻学園 (料理)出版社/コナミデジタルエンタテイメント (2007/4/12)おすすめ度/4遺伝子の構造、生化学、医 学、薬学などを専門に研究している医学博士の著者が、心と身体の疲れをとる知識、実践、料理をわかりやすく教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
September 19, 2024
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《お詫びとお知らせ》■仕事の〆切りの関係でアップが遅れています。 今しばらくご容赦くださいっ。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」大谷によると練習している時、「うまくなる瞬間」を感じることがあるといいますが、それはある日突然、降って湧いてくるものではなく、日々練習を継続していると、ある日突然、「これだ!」というものが出てくると言います。そしてそれが現れたら、すぐに試すことを習慣にしています。(略)大谷がなぜこれほどまでに練習に熱心に取り組めるのでしょうか?理由はそんな「うまくなる瞬間」をずっと求めてやっているからです。「今日来るかもしれないし、 明日来るかもしれない。 もしかしたら、ある日突然に 何かをつかむ瞬間が現れるかもしれない。 だから毎日練習したくなる」というのです。出典元 「大谷翔平は、こう考える 不可能を現実に変える90の言葉」おすすめ度4.5著者名 桑原 晃弥………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………この言葉集を読んで、大谷選手は、思った以上に自然体のまま、自分の考えや思いに素直に従い、自分の力を信じ努力を重ね、それを楽しみ自分の夢や成績をつかんできたのだと感じられました。だから、今でも自然体で無理なく素直な印象なのだとも。にしても…そうしても、自分の力を表現することができるすごさ…自分の思いを形にできるすごさ…なぜあんなすごいことができるんだろう、なぜこんな考え方ができるんだろう、とただただ感嘆いたします。ひとつひとつの言葉にうひ~そう考えるのかっ、なるほどそう考えていたのか、などと読んでいてワクワクいたしました。すごく力ももらえるし、違う発想もわくし。ものすごい方は、言葉も発想も行動も完全に違うんですね~■今日のおすすめ本タイトル/「運をつかむ人、のがす人」著者/さい ふうめい出版社/産能大学出版部刊おすすめ度/4この本には、運について書かれています。著者はこう言っています。「実は運は誰にでも平等にあるのです。 だから、誰もが幸運な人生を手に入れられるのです。 人には運がよいときと悪いときがあります。 運がいいときはちょっとぐらい 無理してもうまくいきます。 しかし、運が悪いときは無茶してはいけません。 慎重にことを進めなければなりません。」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
February 16, 2024
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