2010年01月の記事
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休みも終わり
明日から 仕事です明日は全体ミーティングで 安全スピーチ担当ですまだなに話すか決めてないが 三分間ですから 簡単に終わらせます来週も無事に過ごせますように早く寝ます
2010.01.31
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断酒52日目
今日もシアナマイド飲んで一日断酒でがんばります
2010.01.31
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断酒51日目
今日もシアナマイド飲んで 一日断酒でがんばります
2010.01.30
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今週も無事仕事終了
いろいろばたばたしましたが週末はゆっくり休みますもうすぐ２月 なんか時間の過ぎるのが早い
2010.01.29
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断酒50日目
雨模様の金沢ちょっと早く目覚めました今日もシアナマイド飲んで 一日断酒でがんばります
2010.01.29
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断酒49日目
今日もシアナマイド飲んで 一日断酒でがんばります
2010.01.28
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断酒48日目
天気予報は晴れの金沢今日もｼｱﾅﾏｲﾄﾞ飲んで 一日断酒でがんばります
2010.01.27
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今日は富山県に行きます
やっと頭が回りだしてきた今日はお隣り富山県で 打ち合わせ一人でドライブがてら行きます。天気も良くなってきたし 良かったます寿司食べたいな富山ブラックラーメンも捨て難い時間があればですが
2010.01.26
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断酒47日目
どんより曇り空 雨模様の金沢今日もシアナマイド飲んで 一日断酒でがんばります
2010.01.26
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なんか眠れない
布団に入り２時間たった睡眠薬効いて来ないのか明日も目覚め悪そう眠れた場合ですが免疫ついたかな
2010.01.25
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断酒46日目
曇り空広がる金沢 少し雨降りそうな感じ今日から仕事 目覚めは良くないが とりあせすがんばります今日もシアナマイド飲んで 一日断酒でがんばります
2010.01.25
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最近よく夢を見ます
あまりいい夢ではありません。昔のつらい思い出、何かに追いかけられている夢何度か目を覚まします。楽しい夢は最近ずっと見てません。精神状態がわるいからかな時には眠るのが苦痛になります。でも睡眠薬飲んで無理にでも寝てます。睡眠薬を飲まないと、朝まで確実に練れません。そんな日が二三日続くと精神的にも体力的にもかなりきつい状況になります抗うつ剤はトレドミン25ｍｇ朝昼晩各1錠 デパス0.5ｍｇ朝昼晩各1錠日中の眠気などはありませんが慢性的にけだるい感じとにかくのどが渇きます。そして頻尿と残尿感が強い時々現実感が無くなり、私はいまなんでここにいるのかと、立ち止まることもよくあります。また健忘なのか、毎日使ってる会社PCのPWがわからなくなったり同じ職場の人の名前が出てこなかったり、自分で決めた予定や依頼した仕事を 完全に忘れたりと ミスが少なくない。とりあえず何でもかんでもメモしたり、送信済みメールを見直したりしてます。何とか仕事はこなしてますが、明日どうなるか不安なので極力仕事は溜めないよう注意しています。また明日から仕事。無事一週間すごせるようがんばります。
2010.01.24
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資格試験終了
とりあせす無事終了あとは結果待ちです疲れた
2010.01.24
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断酒45日目
今日もシアナマイド飲んで一日断酒でがんばります
2010.01.24
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断酒44日目
霙降ってる金沢今日は明日の試験勉強するため、会社行ってきます最後の足掻きですがとりあせすシアナマイド飲んで 今日も一日断酒でがんばります
2010.01.23
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今週の仕事終了
なんとか終了なんか非常に疲れました日曜日は資格試験ですが 今日はゆっくり休みます
2010.01.22
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断酒43日目
また少し雪積もった金沢 今日も シアナマイド飲んで 一日断酒でがんばります
2010.01.22
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一日の終わり
さっき飲んだ睡眠薬が効いてきた。やっと終わります明日もいい日でありますように
2010.01.21
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断酒42日目
雨模様の金沢 今日もシアナマイド飲んで 一日断酒でがんばります
2010.01.21
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断酒41日目
朝は冷え込みましたが 日中は10度ぐらいに気温が上がり、夕方から雨模様の予報の金沢JALが会社更正法で15700人のリストラだとか 年末報道番組で子会社の方が冬のボーナスなしで非常に生活が厳しいと言われてました。リストラされない事を祈ります 私自信も経験しましたが 収入減少や会社倒産のダメージは大きく 精神疾患の発生因子になる場合もあります。これからは今以上に厳しい社会情勢になりそうだし また失業率やうつ病患者数 そして自殺者数が増える事でしょう。国の政策に期待は出来ないしとりあせす今日もシアナマイド飲んで 一日断酒でがんばります
2010.01.20
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能登に行って来ました
仕事でまたもやイレギュラーお客様には逆らえません往復5時間のドライブでした帰り道 ラジオで国会中継傍聴余りにもヤジがうるさいし低レベルうんざりしました小学生の学級会の方かまともまた支持率さがるぞ 民主党
2010.01.19
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断酒40日目
気温が上がり 積もった雪も溶けそうな金沢今日は割とスッキリ起きれました幸先が良いです。仕事も試験勉強もありますが 無事に一日を過ごしたい今日もシアナマイド飲んで 一日断酒でがんばります
2010.01.19
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無事仕事終了
月曜日は多少憂鬱ですが なんとかこなしました。メーカーさんや業者さんとのやり取りが多く 割とスムーズに進みました案外 社外の方と打ち合わせなどで話すのは大丈夫なんです。俗に言う 営業トークは 昔の仕事のおかげで 割と得意なんですただ社内の人達とは 必要最小限しか話せない ある程度 距離感がないと落ち着かないんです困ったもんです。
2010.01.18
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断酒39日目
気温が少し上がりそうな金沢少し寝坊しましたが 目覚めは悪くない一週間乗り切りたい｡今日もｼｱﾅﾏｲﾄﾞ飲んで 一日断酒でがんばります
2010.01.18
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断酒38日目
冬型弱まり晴れ間も見える金沢いろいろありますが 今日もシアナマイド飲んで 一日断酒でがんばります
2010.01.17
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精神疾患の代償
精神疾患（うつや依存症、自律神経失調症など）で病院にいくか迷っている人もしくは家族の方へ一度精神疾患と診断された時点で、生命保険（障害保険含む）や住宅ローン等の審査はまず通りません（経験談）。事前に保険加入された方がいいかと思います（あくまで経験談ですのでご了承ください）。通院費給付・入院給付は、入院時非常にありがたかったし、金銭的不安が減ることも治療には必要。全労災、県民共済等月額負担が少ないもの（掛け捨て）でいいと思います。参考になれば幸いです。
2010.01.16
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断酒37日目
また少し雪が積もった金沢 今日からセンター試験ですが 交通機関は大丈夫らしい約20年前大学受験したが 推薦で地元に決まったので センター受けませんでした当時は団塊ジュニア世代か200万人以上で受験戦争と言われていました。バブル時代でもあり 景気も良く株価が3万以上 就職も売手市場でした時代の変化を感じます。とりあせす今日もシアナマイドのんで一日断酒でがんばります
2010.01.16
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今日受診しました
何時もと同じ質問で時間的には3分で終了長々話する事もないので 気楽です やっばり医師との相性は大事です薬はセロクエルが3錠から2錠に減 他はかわらすまた一ヶ月 がんばります
2010.01.15
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断酒36日目
雪も落ち着き 曇り空広がる金沢今日もシアナマイド飲んで 一日断酒でがんばります。
2010.01.15
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弱小を食い物にする人達
変なﾀｲﾄﾙですが少しだけうつ病やｱﾙｺｰﾙ依存症その他いろいろ経験しました弱っている時は 神にも縋りたい｡そこに付け入る商法や人間がいます私も何度か経験しましたなぜ いまこんなこと言うかと言いますと 下の娘の病気に関係しているからです民間療法やｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙまた宗教をとやかく言うつもりはないし 信じる信じないは本人や親の自由ですただ手遅れになり後悔している方達また 高額な金銭的負担を強いられた方達がいるのも事実また病院や医師の力量や相性もありますこれも運命なのかもしれませんただ後悔だけはしないように選択してほしい乱文で 申し訳ありません
2010.01.14
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受診中止
雪の影響で遅刻しました明日以降に延期です薬は余裕あるから問題ないしかし雪が降り続いてます明日も除雪しなきゃ
2010.01.14
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断酒35日目
一面の銀世界になりました 今日は 月一の受診に行きますとりあせす今日もシアナマイド飲んで一日断酒でがんばります
2010.01.14
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雪すこいです 風も
名古屋行って来ましたが 途中の福井 雪がすこいです帰ってきたら 金沢もかなり積もってました明日の朝 雪掻きしなきゃ早く寝ます
2010.01.13
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断酒34日目
風が強いが 雪は少なく金沢今日名古屋に行ってきます。今日もシアナマイド飲んで 一日断酒でがんばります
2010.01.13
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断酒33日目
雨模様の金沢今日から仕事 いろいろスケジュール入ってますが とりあえず無事にこなしたい。明日は下の娘の病院へ手術前の診察で名古屋に行きます天気が心配ですが とりあえず今日もシアナマイド飲んで一日断酒でがんばります
2010.01.12
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断酒32日目
曇り空の金沢今日もシアナマイド飲んで一日断酒でがんばります
2010.01.11
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動悸 不安感 焦燥感
頭の中が高速で回っているようで 実は回って無くて 湧き出てくる不安感や絶望感 悪い波がきたらひたすら耐えるだけ 感情のスイッチを切り 無の心境を心がける薬飲んで真っ黒な部屋で布団に潜り込む マイスリー ハルシオン レンドルミン セロクエル 全てMAXの処方量 これ以上増やせない免疫出来たのか なかなか寝付けないが 多少落ち着く いつまでこんなこと続くのか直る期待なんかない 慣れるんだ早く眠りに付きたいか゛ただ目をつむり じっと待つだけ
2010.01.10
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断酒31日目
霙模様の金沢 今日は髪切りに行きますなんとか断酒も 約一ヶ月過ぎ落ち着いた生活になりつつあります正直 飲酒願望も有りますが なんとか回避してます今日もシアナマイド飲んで 一日断酒でがんばります
2010.01.10
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断酒30日目
冬型も落ち着き 日差しも見える金沢今日は下の子が以前通っていた保育所のイベントに参加約1年振りの再会で、娘も興奮気味みんなしっかりした様子で 時の流れを感じます小さい子供にとって一年は、長いと言いますか 見違えるような成長を遂げるものですね大人になると、漠然と年を重ねるような 感覚もあり日々の成長など感じることも無いよな感じです子供たちに負けないよう 日々自分自身の向上にむけ努力が必要だと感じました。とりあえず今日もシアナマイドのんで一日断酒でがんばります
2010.01.09
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断酒29日目
今日も雪模様の金沢風邪も良くなり 今日は仕事です外回りもあるから また風邪悪化しないよう気をつけますとりあえず今日もシアナマイド飲んで 一日断酒でがんばります
2010.01.08
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断酒28日目
朝起きたら風邪っぽいしかも妻娘も鼻声と喉の痛みあり午後休みます とりあえず薬飲んで寝ますとりあえず 今日も一日断酒でがんばります
2010.01.07
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シアナマイドの副作用？
シアナマイド（抗酒剤）を飲みだしてから 吹き出物が増えてきた主治医に聞いたが、余り気にしないでとの事 とりあえずまた皮膚科受診して抗生物質とビタミン剤処方してもらう予定また処方薬が増えるがしょうがない
2010.01.06
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断酒27日目
今日から冬型強まり 雪模様の金沢とりあえずシアナマイド飲んで 今日も 一日断酒でがんばります
2010.01.06
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やっぱり予定通り行かないね
イレギュラーな業務が舞い込みましたいきなり しかもタイトなスケジュール明日から仕事モードに切り替えますとりあえず今日は ゆっくり休みます
2010.01.05
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断酒26日目
曇り空広がる金沢 霙混じりの雨が降ってます 明日からまた冬型強まり雪の予報今朝は少々寝坊しまして 何時もよりも遅いバス 混んでるバスは辛いです今日もシアナマイド飲んで一日断酒でがんばります
2010.01.05
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仕事初め終了
イベント参加 2時間試験勉強 4時間実質業務 1.5時間今週一週間はイレギュラーな業務が発生しないかきり かなりスケジュール空白です本格的な業務は来週からになりそう 試験勉強も会社が推奨する資格取得のため 一応業務の一貫と言う事で割り切ってととりあえず 新年会も回避しました明日もこんな感じです
2010.01.04
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断酒25日目
どんよりした鉛色の空が広がる金沢 幸い雪は降ってません。今日は仕事初め 社長訓示や安全祈願の参拝 そして新年会と慌ただしく一日が過ぎそう特に新年会はなんとか回避したいか なかなか難しい やっぱり酒の席はまだ 抵抗がありますとは言え 避けてばかりではまずいし、悩むところですとりあえず今日もシアナマイドのんで一日断酒でがんばります。
2010.01.04
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一枚の年賀状
昔勤めていた会社の上司から 年賀状が届きました。当時、技術者としての心構えを身をもって示してくれた方です。そして私が唯一の目標としていた方であり、その思いは今も代わりません。会社組織の中では一匹狼的存在でしたが、類真似なる知識と技術、幅広い人脈には何度も驚かされました。その手腕を買われ、現在某大手企業にてご活躍されています。毎年、年賀状には メッセージがこめられています。今年も 背筋がピンと伸びるような言葉をいただきました。久々に やる気をいただきました。すこし青臭いですが、がんばりたいと思います。
2010.01.03
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断酒24日目
相変わらず雪がちらつく金沢 明日まで降り続くらしいです正月三が日の最後 明日から仕事です。子供達はまだ冬休みで学童保育に行きます。 あっという間の休みでしたが ゆっくり休めました。今日もシアナマイド飲んで一日断酒でがんばります。
2010.01.03
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断酒23日目
今日も雪模様の金沢年末年始は日本三大名園の兼六園が無料開放です。雪つりや灯篭など雪が似合う庭園です。少し晴れれば行くつもりでしたが、とりあえずやめときます。寒い日は家でゆっくりすごしたいと思います。今日もシアナマイドのんで 一日断酒でがんばります。
2010.01.02
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