けっこう規則正しい生活をしていますが、時々睡眠時間が乱れることがあります。

その様な時、一番にチェックすることは、夕べは何時間寝たのだろうかと。　

人の話を聞いていても、

睡眠時間だけではなく、毎日の生活でかなり、数字を気にしている人が多いと思います。

体重、血圧、気温、年齢など。

でも、考えてみればこれらの数字は絶対的なものではありませんね。

他の要素がかなり関係していますから。

たとえば、睡眠も時間だけではなく眠りの深さを考慮に入れるべきだし、気温も湿度との関係で暑さの感じ方が違ってくる。

年齢も人により実際の歳よりも、若く見えたり、ふけて見えたり、また、考え方や行動も年齢とは必ずしも連結しているとは思えません。

このように考えると、数字にあまりこだわっても意味が無いことが分かります。

数字に本当に気をつけなければいけないのは、車の運転の時です。