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2009年01月19日

脱がない、お一人さまのお灸

(6)

テーマ：健康・美容にいいもの・いいこと(988)

カテゴリ：調子はどうだい？

煙をあげながら冬の窓辺で燻されるあたくし。

2BR体操の高橋順子先生の本拠地はこちら。表参道ビオ東洋医学センター
女性専用なんだって。男性のみなさんお気の毒さま。
お灸のお話があって、なんだかタイムリー。

みんな、もっとお灸に親しんでね。

症状にあったツボの位置はお灸を買うと簡単なガイドがついてくるわ。
ちなみにマイフェーバリットお灸ポイントは手三里、足三里、合谷、太衝、曲池。
左右に一つずつお灸をすえると一回10個なので一日30個消費する計算。
そろそろ一日おき、二日おきにしてもいいかしら？
なんだか楽しくってやめられないのよね。

合谷/ごうこく 　…親指と人差し指の付け根

肩こり、歯痛、眼、手や指の疲れ痛み、悪寒、カゼ、頭痛
　耳鳴り、目の疲れ、目の充血、下痢、発熱、月経痛、体の痛み
　などに効果あり。

　オールマイティーポイントのひとつ。
　効果はちょっと調べただけでこんなに。
　服を脱がずに気軽にすえられるので漠然とすえている。

足三里/あしさんり 　…ひざの皿から下へ指約４本分、向こうずねのすぐ外側

疲労回復、冷え、坐骨神経痛、貧血、足の疲れ、鼻の不調、目の不調
　胃腸、胃痛、胃もたれ、胃炎、胃下垂、腹痛、下痢、食欲不振、嘔吐
　におすすめ。

　こっちもまた次から次へ。
　やはり服を脱がずにすえられるのですえている。
　疲れる前に、疲れた後に効果があるのは実感。

手三里/てさんり 　…曲げた肘の内側の皺の線から手首方向へ約４cm戻った親指側

寝違え、ストレス、落ち込み、イライラ、眩暈、便秘、消化系統、歯痛、
　腹脹、吐瀉、上腕神経痛、片麻痺、手の神経症状、頭痛、肩こり
　があるときすえるといい。

　半そでですえられるので比較的すえ易いのですえている。
　利き手の反対側に火をつけるのは結構怖い。

曲池/きょくち 　…曲げたひじの内側にできる皺の先端あたり

肩から肘にかけての痛み、腕や肩のだるさ、胃腸、腎臓、下痢便秘
　むくみ、ニキビや吹き出物など肌トラブル、頭・顔面・歯の痛みや炎症
　蕁麻疹、口内炎、顔面神経痛、清熱効果
　を解消してくれるツボ。

　鼻づまり対策にすえ始めたんだけど、効果一覧にでてこない。あれ？
　でも効果あったよ。
　服をいい加減にまくってすえたので袖を焦がした。

太衝/たいしょう 　…足の親指と人差し指の付け根

冷え性、腰痛、肝臓、内臓（？！）肝機能、二日酔い、耳鳴り
　子宮出血、拇指麻痺、脚痩せ（むくみをとる）、眼疾患、ストレス性疾患
　更年期障害による頭痛、冷え、のぼせなど
　などの症状に効果的。

　検索に疲れてきたのでこの辺りで。効果はもっとあるかもしれない。
　やはりすえやすいのですえている。
　ストレスに効果がある、というのは不思議と実感する。

お灸がなくてもツボをツボ押し棒や指で刺激しても効果あるわよ。
ツボ押しなら火の心配も髪の毛がもぐさ臭くなることもないものね。
WHOも認めた東洋医学の粋を利用しない手はないわ。

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