熊吉パパの生活改善記

2ヶ月毎に検査に来いとの医者命令のため、今も定期的に健康診断に来てます。

今回の異常値はALTと中性脂肪。

ASTは判定基準の中のため、酒か？いやγもASTも正常だしと医者も少し悩みつつ何か異常を聞いてくる。
熊「関係あるかわからないけど、最近眠りが浅いんですよね〜」
医「ん〜、ストレスかな？まぁとりあえず経過観察で。また2ヶ月後おいで」
とのこと。

ネットで調べてると、筋トレと絡む記事を発見した。
https://hosono-onakacl.com/2022/04/07/1923/
なるほど、プロテインか....
確かにメーカー推奨量飲んでるけど、私程度の筋トレ量でガチ勢と同じだけ飲んでたら飲みすぎか？
今日は筋トレもお休みするから、明日から半分の量で飲むかな〜。


中性脂肪の方は37(下限値50)とLL判定。
これは...良いの？悪いの？
医者に聞いても、上限オーバーより悪い事はないだろうとのこと。
まぁ、これも様子見かな？


検査が終わったら、コレ！



マクドナルドのダブルチーズバーガー、健康診断明けの腹にはずしんと来てたまらんぜよ。

え？健康？
心の健康も大事やねん。


そしてやはり夜直明けの楽しみは愛犬との逢瀬です。



このSiri、たまらぬ。