熊吉パパの生活改善記

効果に疑問を持ちながら手探りで始めた生活改善です。
続ける契機になったのは、<体重の数値>です。
着任後の最初の週の終わり、浴場に体重計があるのに気付きました。
...魔がさしてしまったのです。
普段家にある体重計なんて乗らないのですが、周りに誰もおらず、どうせ暇という事もあり、体重計に乗ってしまったのです。

至近の健康診断で、170cm、66kgだった私ですが...
64kgでした。

あれ？と思いましたが、すぐに首を振ります。
何と言っても、素っ裸だったので。
服の重さや装備品の重さもあるわな〜と思いつつ服を着て再度乗りますが、もちろん上がりはしてますが66kgまで到達しません。

え？もしかして、効果でてる？？？

超疑心暗鬼です。
飯の量は確かに少し減らしましたが、現場監督とは言え、現場仕事で動き回る以上劇的に減らしたわけではありません。
脂ものも大好きなので、バイキングでは嬉々として取ってました。
変化といえば、食事量の若干の減少と野菜の摂取量増加、運動量の増加(1日30分程度)、間食ゼロ、飲酒無しです。
今思えば、充分な変化に感じますね...。
しかし、「1週間経つか経たぬか程度、誤差だよ誤差、そんなに簡単に変わったら苦労しないわな」そんな考えに至ります。
基本的に疑り深いのです。
しかし、理系脳の自分ですので、こうも考えました。
データの蓄積が必要だと。
とりあえず、この生活を続けて様子見をすることにしました。

(つづく)