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kunysony
最近、体のあちこちに異変が・・・しがないおじさんですが、料理や趣味のウォーキングやゴルフなどのネタを中心に掲載していきたいと思います。いろいろなことをやっています。もしお困りごととかあればご相談に乗ります。もちろんお金なんていただいきませんよ（笑）あ、詐欺じゃないですからね（笑）なにかあったらakihiroko0712@gmail.comまで。
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Jun 26, 2024
カテゴリ： 朝食
６月３０日にエントリー
そろそろ旅の計画を！！
ポイ活してる？？？
私はこれで １０００００Ｐ くらい貯めました（⇒ ◆ ）
貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～
☔梅雨☔の合間にポチ☔
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・ベーコンチーズトースト
・サラダ
・目玉焼き（プレーン）
・マンゴーヨーグルト
昨日の夕飯、豚肉のしょうが焼きにしたら、
思いのほか美味しくて、
残った豚しゃぶ肉に下味をつけて、
冷蔵庫で朝までねかせて、
しょうが焼き丼弁当を作りました～🐷
見た目は冴えないけど、
これは絶対に美味しいハズ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
６月の半ばから、
奥さん、週末ジョギングを始めてます～
私はたまにつきあうくらいかな？
言うて２ｋｍですしね（笑）
この前の土日も走ったみたいで、
私は土曜日だけつきあいました～
月曜日、出勤する際に、
「股関節が痛て～(>_<)」
と奥さん言ってました（笑）
どれだけ続くかね・・・
（奥さんジョギング詳細はこちら⇒ ◆ ）
いろいろ紹介中～私のＲＯＯＭも覗きに来てね
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昨日の夕飯、豚肉のしょうが焼きにしたら、
思いのほか美味しくて、
残った豚しゃぶ肉に下味をつけて、
冷蔵庫で朝までねかせて、
しょうが焼き丼弁当を作りました～🐷
見た目は冴えないけど、
これは絶対に美味しいハズ
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６月の半ばから、
奥さん、週末ジョギングを始めてます～
私はたまにつきあうくらいかな？
言うて２ｋｍですしね（笑）
この前の土日も走ったみたいで、
私は土曜日だけつきあいました～
月曜日、出勤する際に、
「股関節が痛て～(>_<)」
と奥さん言ってました（笑）
どれだけ続くかね・・・
（奥さんジョギング詳細はこちら⇒ ◆ ）
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Re:６月２６日（水）の朝ごはん(^^♪(06/26)
ぴんく はあと
さん
運動して体が痛いのはわかるのですが
2-3日前から何もしてないのに腰が痛いのです(T_T)
湿布貼って見たりもしましたが痛みが引かなくて
ぎっくり腰の前兆か？？と恐れています(T_T)
歩く姿が前屈みで、おばあさんチックです。。。 (Jun 26, 2024 07:58:28 AM)
2-3日前から何もしてないのに腰が痛いのです(T_T)
湿布貼って見たりもしましたが痛みが引かなくて
ぎっくり腰の前兆か？？と恐れています(T_T)
歩く姿が前屈みで、おばあさんチックです。。。 (Jun 26, 2024 07:58:28 AM)
Re:６月２６日（水）の朝ごはん(^^♪(06/26)
ちゃおりん804
さん
おはようございます
おぉ！
生姜焼のお弁当、美味しいですよねえ。
豚しゃぶ用のお肉でなら食べやすいですね～、
お昼が楽しみ♪
私もしばらく生姜焼きしてなかったから
作ろうかな～。
週末走って、運動タイムですね。
そのうち筋肉痛も慣れそうだけど。。。どうでしょう(^^;
(Jun 26, 2024 08:55:18 AM)
おぉ！
生姜焼のお弁当、美味しいですよねえ。
豚しゃぶ用のお肉でなら食べやすいですね～、
お昼が楽しみ♪
私もしばらく生姜焼きしてなかったから
作ろうかな～。
週末走って、運動タイムですね。
そのうち筋肉痛も慣れそうだけど。。。どうでしょう(^^;
(Jun 26, 2024 08:55:18 AM)
Re[1]:６月２６日（水）の朝ごはん(^^♪(06/26)
kusomituta
さん
Re[1]:６月２６日（水）の朝ごはん(^^♪(06/26)
kusomituta
さん
ちゃおりん804さんへ
結局、映えるお弁当よりも、こういうののほうが美味しいんですよね～（笑）
奥さん、これで運動習慣がつくかな？？（笑） (Jun 26, 2024 11:43:36 AM)
結局、映えるお弁当よりも、こういうののほうが美味しいんですよね～（笑）
奥さん、これで運動習慣がつくかな？？（笑） (Jun 26, 2024 11:43:36 AM)
Re:６月２６日（水）の朝ごはん(^^♪(06/26)
ハピハピハート
さん
これからどんどん暑くなるから走るのも命がけだー💦
わたしは真夏は朝活ジョギングはお休みかな？
汗をかいて仕事にいくのもバカらしいなーと思い、去年は少しお休みしました。
汗を流す時間も忙しい朝にないし。
やめたら復活できない？と思ったけれど、負けられない闘いがそこにあるハピですから、ちゃんと復活しましたよ(^O^)／
冬は身体が温まる成功体験もありますしね✨
応援🌸 (Jun 26, 2024 11:44:28 AM)
わたしは真夏は朝活ジョギングはお休みかな？
汗をかいて仕事にいくのもバカらしいなーと思い、去年は少しお休みしました。
汗を流す時間も忙しい朝にないし。
やめたら復活できない？と思ったけれど、負けられない闘いがそこにあるハピですから、ちゃんと復活しましたよ(^O^)／
冬は身体が温まる成功体験もありますしね✨
応援🌸 (Jun 26, 2024 11:44:28 AM)
Re:６月２６日（水）の朝ごはん(^^♪(06/26)
ハピハピハート
さん
これからどんどん暑くなるから走るのも命がけだー💦
わたしは真夏は朝活ジョギングはお休みかな？
汗をかいて仕事にいくのもバカらしいなーと思い、去年は少しお休みしました。
汗を流す時間も忙しい朝にないし。
やめたら復活できない？と思ったけれど、負けられない闘いがそこにあるハピですから、ちゃんと復活しましたよ(^O^)／
冬は身体が温まる成功体験もありますしね✨
応援🌸 (Jun 26, 2024 11:44:53 AM)
わたしは真夏は朝活ジョギングはお休みかな？
汗をかいて仕事にいくのもバカらしいなーと思い、去年は少しお休みしました。
汗を流す時間も忙しい朝にないし。
やめたら復活できない？と思ったけれど、負けられない闘いがそこにあるハピですから、ちゃんと復活しましたよ(^O^)／
冬は身体が温まる成功体験もありますしね✨
応援🌸 (Jun 26, 2024 11:44:53 AM)
Re:６月２６日（水）の朝ごはん(^^♪(06/26)
さとママ3645
さん
こんにちは♪
生姜焼き弁当、しっかりと味がついていて、絶対に美味しい＼(^o^)／
奥様、頑張ってますね。
朝早くても、これからは暑い日が続きます。
無理なさらないように。。。
(Jun 26, 2024 03:57:26 PM)
生姜焼き弁当、しっかりと味がついていて、絶対に美味しい＼(^o^)／
奥様、頑張ってますね。
朝早くても、これからは暑い日が続きます。
無理なさらないように。。。
(Jun 26, 2024 03:57:26 PM)
Re:６月２６日（水）の朝ごはん(^^♪(06/26)
セミ・コンフィ
さん
Re:６月２６日（水）の朝ごはん(^^♪(06/26)
madam mary
さん
奥様、週末ジョギングを始めたのですか。
私は60分程のウォーキングを週3日以上を目標にしています。
今の季節、早朝のウォーキングでも汗がでるので、
その後シャワーは必須です。
平日に通勤する人には大変ですよね。
ともかく、継続は力なりです。
無理せずに励ましあって続けてください。
(Jun 26, 2024 10:12:06 PM)
私は60分程のウォーキングを週3日以上を目標にしています。
今の季節、早朝のウォーキングでも汗がでるので、
その後シャワーは必須です。
平日に通勤する人には大変ですよね。
ともかく、継続は力なりです。
無理せずに励ましあって続けてください。
(Jun 26, 2024 10:12:06 PM)
Re[1]:６月２６日（水）の朝ごはん(^^♪(06/26)
kusomituta
さん
ハピハピハートさんへ
確かに真夏は汗だく💦になってしまいますよね～
家事するだけでも💦汗かくのにね（笑）
奥さんは土日の夕方に走って、帰ってきたらソッコーお風呂入ってます（笑） (Jun 27, 2024 05:13:51 AM)
確かに真夏は汗だく💦になってしまいますよね～
家事するだけでも💦汗かくのにね（笑）
奥さんは土日の夕方に走って、帰ってきたらソッコーお風呂入ってます（笑） (Jun 27, 2024 05:13:51 AM)
Re[1]:６月２６日（水）の朝ごはん(^^♪(06/26)
kusomituta
さん
Re[1]:６月２６日（水）の朝ごはん(^^♪(06/26)
kusomituta
さん
madam maryさんへ
いつまで続くか見ものですがね（笑）
まあ、まだ途切れてないのでみまもりますよ～
たまに付き合ってあげますが（笑） (Jun 27, 2024 05:15:50 AM)
いつまで続くか見ものですがね（笑）
まあ、まだ途切れてないのでみまもりますよ～
たまに付き合ってあげますが（笑） (Jun 27, 2024 05:15:50 AM)
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