2005年01月の記事
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もぉ、どうにも止まらない♪(;。;)
On 2005/01/29， at 9:42， wrote: えっと、、、焼き肉、ビール、パスタ、とどめに夜明けのラーメン。食べ過ぎ。しかも炭水化物多め。外に出たので、何千歩かは歩いたけど、相殺よりカロリー多い感じ。あぁ、あと白ワイン一本飲んだっけ。うひゃ。サプリはパーフェクトスリムのみ摂取。
2005年01月29日
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唐揚げ、、、ぁぅぅ。
On 2005/01/28， at 9:37， wrote: 朝はなんとか野菜ごま和えでごまかし、その後紅茶も２杯飲んだりしてたのだけど、、、。10時頃かな、一口大の唐揚げ４個＆ビール。食ってからパーフェクトスリムとカロリミットを飲む。油分解して～～。夕方玄米を炊いて、全玄米のご飯一膳とたらこ一切れと梅干し一個。あとはビールとポン酒。少しだけ砂糖の入った黒豆カフェオレを飲む。あ、唐揚げ食べたけど、一日の総カロリーとしては結構少ないな。
2005年01月28日
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いろいろ食べた
On 2005/01/27， at 9:42， wrote: 22時半、起きてまず豆乳。カゴメの「豆」はけっこう美味しい。次は缶ビール。スーパーのお総菜をつつく。かに玉あんかけ、たぶん卵１個半。海鮮サラダ。お刺身と生野菜にドレッシングをかけたもの。餃子2個。野菜のごま和えちょっぴり。紅茶を一杯。もちろん無糖。２時か３時頃、芋なしカレーの残りを食べる。缶ビールとポン酒。
2005年01月27日
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炭水化物食べちゃった、、、
On 2005/01/26， at 9:43， wrote: 某所にここをリンクしました。8月の体重は10キロ間違ってます。夜明けにほっけを少しつつく。えぇ、ほんの少し。朝、ゆで卵。２時間後、パック寿司。買い物で少し歩く。ビール４缶くらい。お風呂にゆっくり浸かってみる。発芽玄米の仕込み。第一段階は水に12～15時間浸ける。ジャガイモ抜きのカレー。食後、少し寝る。チャーシューとのりとねぎのラーメン。炭水化物食べちゃった。ポン酒。ビール。
2005年01月26日
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低炭水化物ダイエット
炭水化物はそばとじゃがいもふたかけら。あとはタンシチューとキウィ入りヨーグルト、豆乳。でも、寝る前におなかがすいて、焼き鳥缶たべちゃった。
2005年01月13日
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