全2件 (2件中 1-2件目)
1
1)お腹がペッタンコになるまで口からゆっくり吐く。(フーとお腹をへこまして吐く)2)胸で鼻から吸う。 この時、お腹はペッタンコのままをキープ(腹筋に力を入れて我慢しつつ、鼻から一気にすぅっと胸に息を入れてください。)3)1、2を何度も繰り返す。(どんどんお腹が凹んでぺったんこになるぐらいまでやります。)補足 少し背中を丸めながらとか、上半身をひねりながらとか、効かせたい所に手を当てながらとか、歩きながらとか、色々やってみて下さい。
2014年02月28日
コメント(2)
先月、憧れのシスレーのミルククレンジングを買ったんですよ。ところが、これが落ちない事はなはだしい(^_^;)さほど濃くは無いアイメイクでも残ったりしちゃって、早く買い替えたいです。で、考えたのが、タイトルの、洗顔料の代わりに使う、です!朝は洗顔料を使わない派なのですが、これなら皮脂が落ちすぎない!しかも、と〜ってもいい香りで、洗い上がりもしっとり。我ながらいいアイデアだと思いますですw問題は、次回買うクレンジングをどれにするかだなぁ。あくまでも、ポイントメイク専用リムーバーなど使わずに済む物を。そして、お肌に優しいミルクタイプを、と考えてます。
2014年02月14日
コメント(0)
全2件 (2件中 1-2件目)
1
![]()
![]()
