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2006年12月19日

不摂生

(1)

カテゴリ：健康

先週、飲み会が続いたせいで（自己管理の甘さ）、

体重が１．５ｋｇ増えた。月、火で０．５ｋｇ戻した

ものの、あと１ｋｇ戻さねば。思えば５年前、

身長１６０ｃｍの私の体重は６２ｋｇ中性脂肪、

コレステロールなど血液検査の数値がオーバー。

３０代前半に単なるデブになっていた。妻からは

「私は、チビ、デブ、ハゲはきらい」と言われ

すべてに該当する私は一念発起（別に妻に言われた

からでなく、健康を商売にしている私の意地ですが）

ジュースで痩せました。朝食にジュースだけ。その他は

通常の食事。毎年３ｋｇつ痩せ、３年で５２ｋｇで

こぎつけた。その後もほぼその体重を維持。しかし、

油断をするとすぐ増加傾向に。健康にためにも

頑張らねば。とはいえ、運動するわけでもなく、

他の食事制限をするわけでもなく、朝食をジュースに

するだけ。ジュースも本当は絞りたてがいいのでしょうが、

私は、カ○メの緑のパッケージの野菜ジュース。

たいした努力はしていないのですが・・・。

気づきを与えてくれた健康診断に感謝！

すべてには意味がある。

黒　澤　義　巳　氏　講　演　会
「あなたが変われば子供が変わる」

　どこかで他人任せにしてませんか？
　自分さえよければと思っていませんか？
　自分たちが変われば、日本の未来が明るくなる！

1951年生まれ。大阪大学卒業後、兵庫教育大学
大学院で教育学修士を取得。
1976年から1998年まで22年間、兵庫県公立高校教師を
務め、その期間中にも公立高校入試問題作成委員、
教科書作成、兵庫県数学教育学会研究委員なども
歴任。1998年に退職後、一年間教育から全く離れ、
経済界に身を置く。1999年に教育企画フェニックスを
設立。３０年に及ぶ教育経験と７年を越える
ビジネス経験から、教育アドバイザーとして、新しい
視野に立った教育理念を展開し、教育界に新風を
起こしている。
現在、日本有数の教育専門機関『フェニックス教育
企画』の代表コンサルタント。
ビデオ・DVD『あなたが変われば、子供は変わる』は、
子育ての悩み解決のバイブルとして全国で大反響。
講演をまとめた著書「あなたが変われば、子供が
変わる」と「エデｭケーショナル・コーチング」を
執筆中。

日時　平成１９年　２月１７日（土）
　　　　開場１３：００　開演１３：３０　
（終了予定１５：３０）　

場所　〒９３０－０８５５　　富山市赤江町１－７
　　　　富山県中小企業研修センター２Ｆ大ホール
　　　　　電話０７６－４４１－２７１７
　　　　　　雄峰高校となり・富山駅北より徒歩５分
　　　　※駐車場がございませんので公共交通機関を
　　　　　ご利用いただくか、近くのタワートリプル
　　　　　ワン駐車場などをご利用ください

入場料　前売り　１，０００円　当日　１，５００円
　　　　　　　　　　　定員１５０名
　　　　　　　　　　※人気講師のためお早目の
　　　　　　　　　　　　お申し込みをお勧めします

主催　動けば変わる富山実行委員会
共催　平成教育一揆・連絡会(富山県小矢部市)

お問い合わせ
連絡先　増山　０９０－２１２８－１３９７
　　　　　　　　kusuriyatom@yahoo.co.jp
　　　　向　　０９０－７７４６－１２９３　
　　　　　　　　m.378.sanae316@docomo.ne.jp

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