年齢を重ねても健康でありたいオトコのブログ

2023.10.01
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カテゴリ: 人間観察
​努力を続けられる人は、ある才能を持っています。
「努力を継続できる才能」 です。​



​努力を続けられる人が持つ才能は、一般的には「忍耐力」と思われています。
しかし、それだけでしょうか。
この資質は練習や訓練によって向上できます。

一言でいうと 習慣化 でしょうか。

​努力を続けるためには、 明確な目標と計画 が重要です。
自分の目標を具体的に明示し、それを達成するためのステップや期限を設定します。
計画を立てることで、目標に向かって進むための道筋が明確になり、モチベーションを維持しやすくなります。​
​日常にあるごく 小さな成功を喜びます
長期的な目標に向けて進む途中、小さな成功や達成感を意識的に祝うのは大切です。
小さな成功体験は、モチベーションを高め、努力を続ける原動力となります。
​少しだけ 自画自賛 します。
自分の信念やモチベーションに大きな影響を与えます。
自分に対して肯定的で、自信を持つことが、努力を続けるための強力な手段です。
がんばっている自分を応援しましょう。​
​努力の過程で失敗や挫折があることは避けられません。
しかし、失敗は成長のチャンスです。
ピンチはチャンス です。
学びの機会と捉えれば、どのように改善できるか考えられます。
次回に活かせます。​



​努力を続けるためには、継続力、持続力が不可欠です。
「習慣化」 が大切です。
毎日少しずつでも、時間をかけてスキルや能力を向上させることが、最終的な成功への道です。
なんだかんだいって、努力を続けられる人は最終的に強いです。​
​努力を続けるための才能は、 実際には訓練(クセ付け) によって養われます。
誰もが向上させることができます。
自分の目標や情熱に向かって、それなりに休憩しながら、残りの人生を有意義に過ごしたいものです。​





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最終更新日  2023.10.08 16:26:00


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