おはようございます。

5：36起床5時に目が覚めてその前にも無意識のうちに目覚まし止めていてまたちょこっと寝てしまってハッと目覚めてと。そして即即と散歩へまあここまでくれば今までどおりの時間辻褄が合ってきます。さあ今日も張り切ってまいりましょう！暑くなりそう気をつけないと。

おはようございます。

5：20起床昨夜は布団の上で寝落ちしてしまいました。そして1時過ぎにいったんトイレそれから布団に入っても寝付けずじまい。目覚ましを無意識のうちに止めていたらしくハッとなって起きたらその時間でした。急遽、散歩！まあこれでいつもの時間に戻す事が出来たとも。さあ今日も張り切って参りましょう！

おはようございます。

4:50起床 今朝は夏の終わりを 感じさせるお天気です。 もう今週からは 体の体調を心配する 必要はありませんかね。 さあ今日も しっかりやって 行きましょう！

おはようございます。

4：50起床今朝は曇り空多少小雨お散歩どうしようかなあと思ったのですが今朝の足元が初の履き下ろしブーツまっ、いっかっと思って歩いてまいりました。これで今後は涼しくなっていくのかなあ？土日の暑さにはほとほと参ってしまいました！さあ今日も張り切って参りましょう！

おはようございます。

4：50起床さあ今週も張り切ってまいりましょう。もうこれからはお盆休みボケは許されませんね。暑さもまだまだのようですが自分の体と折り合いをつけて倒れる前に必ず回避！倒れてしまってはもともこもありませんこれだけはしっかりしなければ。

おはようございます。

4:30起床 昨夜から 11時間寝てました！ 昨日はお昼過ぎから 体調がヤバイかもと 思って仕事を早上がり！ 家の戻って お茶漬けだけ食べて 就寝。 なんとか体調戻せました！ 朝早くから お出かけでした。

おはようございます。

4：20起床台風も行ってしまってまた今日も暑くなりそう。朝の散歩だけは結構快適ですこれには救われています。さあ今日は一人がんばり過ぎないようにマイペースでやっていきましょう！

おはようございます。

5：50起床台風の影響で雨よって今朝のお散歩は中止お写真も中止気合だけの発表ですさあ今日も張り切って参りましょう！ってねアハ。

おはようございます。

4：30起床見逃しドラマを観てからの朝の散歩開始でした。今日も暑くなりそう台風の気配は一切無しのお天気。さあ今日も張り切って参りましょう。昨日はちょっと頭と体の調子が悪かったでした。クラッときたら大いに注意をしないとね。

おはようございます。

5：40起床今朝はもやがかかっていました。涼しくて鼻水が止まりませんでした。今朝は少し出足が遅れ目だったので散歩コースは短縮でもこの散歩がないと体の調子も上向きませんからね必要必要なのです。さあ今日も張り切ってまいりましょう！

おはようございます。

4：30起床さあ今日からしっかり平常通りに戻りです。まあしょっぱなですから無理せずに行きたいと思います。さあ今週もがんばりましょう！

おはようございます。

7:00起床 昨夜の暑気払い たくさん飲んで たくさん食べて たくさんおしゃべり 楽しませていただきました！ ですので今朝は遅めの 散歩からになりました。 今朝も良いお天気 今日でお盆休みは期間も 完全に終了です。 今日から試運転を しておかないとね。 張り切って 参りましょう！

おはようございます。

4:50起床朝も涼しくなってきています。Ｔシャツ一枚では出足は寒い感じ。さあ週末土曜日夜は浅草で組合の暑気払いです。その前に買物をしておきたいかももうこういう事には躊躇はしないように仕様と思います。残りの人生楽しく生きるために！さあ今日も張り切ってまいりましょう！

おはようございます。

4：50起床今朝は風が強くその風は少しばかし涼しいのです。やっと暑さの峠は越したのかなあ。さあもうひとがんばりでまた週末です。なんか今週はあっという間でした。さあ今日も張り切って参りましょう！

おはようございます。

4：30起床昨夜は早寝できずその分寝坊した感じ。まだまだ暑いですでも以前のとんでもない暑さではなくなったなあと感じています。もう少しの辛抱かさあ今日も張り切って参りましょう！

おはようございます。

2：00起床早寝早起き！アニメ観て見逃しドラマ観て下町ロケット　ゴースト読んで散歩行って今から朝のお仕事開始！さあ今日も張り切って参りましょう！

おはようございます。

5：36起床昨夜も早寝！そして朝は二度で寝坊！まっ、いっかあ！さあ今日も張り切って参りましょう！

おはようございます。

1:50起床 見逃しドラマを見て 本を読んで それから5:20から お散歩行ってきました。 しっかり土日 休みましたから 今日からまた 張り切って 行けることでしょう！

おはようございます。

のぞいた時には 雨ではなかったので 履いて出かけようとしたら ポツポツと降ってきました。 なので今朝のお散歩は 中止といたしました。 今朝はこの子とても 窮屈で履くの脱ぐの 相当に苦労いたしました！ #エンジニアブーツ

おはようございます。

5：05起床エンジニアブーツを履いての2日目の散歩です。甲の痛みは少し軽減他は全く順調！やっぱり革のポテンシャルが違うのかもと上から眺めてニヤニヤしております。今日は朝からお出かけコードブルー観てきます！夫婦どちらか50歳以上で観てきます。久々に劇場で見ます会員カード切れています継続の手続きをしなくてはね。さあ今日も張り切って参りましょう！

うふふっふ

おはようございます。

5：10起床台風一過今日は特に暑くなりそうそんな予感です。体調には十分気をつけたいものです。さあ今日も張り切って参りましょう！

おはようございます。

5：00起床台風来ています。もう風だけになったのか？これから本体がくるのか？今、写真を撮りに行ったら風は強いのですが雨は降ってはいません。昼には房総を通過予定とかまた何もないようなら良いのですがね。さあ今日も張り切って参りましょう！

おはようございます。

5：20起床朝ドアを開けたら雨が降っていなかったので散歩に出かけようとしたくしてもう一度出てみたら小雨になっていました。ので散歩は取りやめ。朝のお写真だけこの時は降っていなかった。なんかまた物欲が！

おはようございます。

5：15起床外に出てみたら小雨が降っていたので今朝のお散歩はお休みにいたしました。さあ台風が徐々に近づいてきているという事なのでしょう。今度のは要注意かも無事に行き過ぎてくれる事を祈るばかりです。ってなわけで今朝はいつものお写真はなしなのです。あしからず！

普段使い！

普段使いだから 普段でもしっかり 使うわけです ハイ！

おはようございます。

4:50起床 今朝はどんより でも暑さは変わらずか 今日もさらに 暑くなるのでしょう。 しっかりケアー しなければね！ さあ今週も 張り切って 参りましょう！

おはようございます。

4:15起床 起きがけから 映画三昧！ orange 土屋太鳳ちゃん そして遅めのお散歩 今日のお供は ベックマン 相当に足に 馴染んで参りました！ さあ今日も ゆっくり マッタリ やることはやって 過ごしましょう！

今日の散歩

今日の足元今日の出会い

おはようございます。

5：15起床心や体の具合が悪いと散歩や腹筋に支障が出るものだなあと思いました。やはり朝のこのルーチンは重要な一日の指標になるものだなあってね。今日も快調です！さあもうひとがんばり張り切って参りましょう！

おはようございます。

5：30起床2度寝してしまいましたハッとなって起きたらこの時間、やばいってね。散歩は短めのコースを選択ここで時間を合わせて後はスムーズにいくと思っていたらあるソフトが起動しないトラブル。こんなものなのです寝坊やら焦りやらで悪い事を引き寄せます。余裕を持った生活これが大切なのです改めてそう思いました。今日もめげずに張り切って参りましょう！

おはようございます。

4：30起床相変わらず暑いです。水分補給体調管理お気をつけあそばせ。ヨガマットを買ってから腹筋トレーニング順調です！超回復も復活！朝の散歩も順調！ブーツの試履きも実に楽しい！体の調子も朝は絶好調夜には疲れも溜まってフラフラにはなりますけれどもね。この歳ですから仕方ないです。さあ今日も張り切って参りましょう！

今朝の散歩のいでたち。

おはようございます。

4:30起床 今日も暑くなりそう！ しっかり体を いとわなければ。