2022年08月18日
カテゴリ： 私のくすり箱
酷暑が続く今年の夏
冷たいドリンク、アイスやかき氷を
冷やした夏野菜に変えてみませんか
旬の野菜や果物は、その季節に必要な栄養を持っています
「昔のように栄養価が高くない」とは言われていますが
それでも
暑い夏には体を冷やす効果のある夏野菜・果物が
かき氷よりおススメ
汗をかいた後に、冷えたトマトやスイカに塩をかけて食べれば
きゅうりなんて、もっとすごいですよ
冷やす以外に、ダイエットだってできちゃう
冷やす以外にも
脂肪燃焼を促進する成分があって
体内の老廃物や毒素を排泄するデトックス効果
その上、体脂肪を燃やして、代謝をアップさせる効果だって
一緒に食べた脂質を分解して体外に排出もしてくれる
むか～し流行った「ばっかりダイエット」は
決しておススメしません
夏バテ解消に
如何ですか？
上手に酷暑を乗り切りましょ～
冷たいドリンク、アイスやかき氷を
冷やした夏野菜に変えてみませんか
旬の野菜や果物は、その季節に必要な栄養を持っています
「昔のように栄養価が高くない」とは言われていますが
それでも
暑い夏には体を冷やす効果のある夏野菜・果物が
かき氷よりおススメ
汗をかいた後に、冷えたトマトやスイカに塩をかけて食べれば
きゅうりなんて、もっとすごいですよ
冷やす以外に、ダイエットだってできちゃう
冷やす以外にも
脂肪燃焼を促進する成分があって
体内の老廃物や毒素を排泄するデトックス効果
その上、体脂肪を燃やして、代謝をアップさせる効果だって
一緒に食べた脂質を分解して体外に排出もしてくれる
むか～し流行った「ばっかりダイエット」は
決しておススメしません
夏バテ解消に
如何ですか？
上手に酷暑を乗り切りましょ～
この記事は、coco・Makanaの個人的な見解によって書かれています。
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