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運動音痴な30男が無謀にもサブ3を目指して悪戦苦闘する練習記
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2010.04.21
テーマ： マラソンに挑戦(5738)
カテゴリ： Running
【コース】代々木公園（1周1.8K）
【距離＆タイム】9K：39'11"
【LAP】7'50"-7'40"-7'50"-7'46"-8'05"
（NIKE RUNNING CLUBの概要）
場所：NIKE STORE 原宿
時間：18:30～受付、19:00開始
事前申込み：要（前の週の木曜受付開始）
参加者：30～40人くらい
内容：ペース走（1周1.8Kの代々木公園を5～6周）
3日ぶりのランニング。もう長野マラソンの疲労は抜けているはず。いつものようにキロ4分半のグループで走り出すが…
2周目辺りから何だか苦しい。LAPを見ると7'40"。1キロ当たり4'16"ペース速すぎる！！悲鳴混じりにペーサーに訴えかけるもペースは落ちてくれない。キロ4'20"前後のペースが続く。4周目辺りでグループ唯一の女性ランナー（ピンクのランスカをはいている）に追いつかれそうになる。何とかペースを上げようとしたが、5周目でついに集団から遅れをとってしまった。ヘロヘロになりながら5周目終了。本来は6周するところだがあまりにも苦しいのでリタイヤ。
…NIKEのRUNイベントでリタイヤなんて初めてだ！！しかもキロ4'20"でこんなに苦しいなんて！走力落ちすぎ！！悔しい！！
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【距離＆タイム】9K：39'11"
【LAP】7'50"-7'40"-7'50"-7'46"-8'05"
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時間：18:30～受付、19:00開始
事前申込み：要（前の週の木曜受付開始）
参加者：30～40人くらい
内容：ペース走（1周1.8Kの代々木公園を5～6周）
3日ぶりのランニング。もう長野マラソンの疲労は抜けているはず。いつものようにキロ4分半のグループで走り出すが…
2周目辺りから何だか苦しい。LAPを見ると7'40"。1キロ当たり4'16"ペース速すぎる！！悲鳴混じりにペーサーに訴えかけるもペースは落ちてくれない。キロ4'20"前後のペースが続く。4周目辺りでグループ唯一の女性ランナー（ピンクのランスカをはいている）に追いつかれそうになる。何とかペースを上げようとしたが、5周目でついに集団から遅れをとってしまった。ヘロヘロになりながら5周目終了。本来は6周するところだがあまりにも苦しいのでリタイヤ。
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